Диета

REDUSLIM - Как действа?

Няма коментари

Reduslim, хранителна добавка за отслабване, изглежда блокира усвояването на високогликемичните въглехидрати. Ще обсъдим възможните ползи.

Наднорменото тегло и затлъстяването са световен проблем, на който трябва да се обърне внимание. Заседналият начин на живот бавно, но сигурно завладява живота на много хора и тяхното здраве.

В някои европейски страни около 30% от населението на възраст 18-74 години е със затлъстяване. Само 26% от тези пациенти спазват годишна диета за намаляване на теглото. Само 12% получават съвет от медицински специалист. Само 2 от 10 диети се провалят, независимо дали са неуспешни или не.

Тези факти позволяват да се разбере защо хапчетата-чудо и добавките за отслабване са толкова популярни. Въз основа на научните данни тествахме Reduslim, един от най-известните. Не го пропускайте.

Какво е Reduslim?

Добавките за отслабване (или хранителните добавки) могат да се приемат през устата и да се продават като помощни средства за намаляване на теглото. Съдържат витамини, минерали, фибри, подправки и растителни съставки, като например декстракти от природни елементи.

Тъй като не е необходимо продуктът за отслабване да бъде подложен на клинични изпитвания, преди да бъде продаден, първият признак за проблеми често е ранен. Уебсайтът на Reduslim твърди, че Reduslim е 99% ефективен според клиничните изпитвания.

Според същия източник Reduslim е добавка, която неутрализира ензимите, отговорни за разграждането на простите (високогликемични) въглехидрати. тези, които се абсорбират бързо и предизвикват инсулинови скокове в организма. Тези бързи въглехидрати не могат да се превърнат в захар и затова не се складират в организма.

Нека се съсредоточим върху съставките, предложени от уебсайта като основни за тази добавка: екстракт от глюкоманан. Нека разберем какво казва науката за тях.

Reduslim: Какво съдържа?

==> Глюкоманан + екстракт от какао

Проучването за безопасност и ефикасност на глюкоманан за отслабване при възрастни със затлъстяване и наднормено тегло изследва потенциалната ефективност на екстракцията от грудки на глюкоманан като средство за отслабване. Това е най-важната съставка на Reduslim. Това е най-доброто средство за отслабване.

Други източници твърдят също, че съединението е помогнало на 60 души да свалят между 5% и 6% от теглото си в проучване. 60 е малка извадка и има само почти анекдотична стойност, но резултатите не са изцяло отрицателни.

Окончателно решение: Reduslim, работи ли или не?

Reduslim е натурална хранителна добавка 100% в капсули, която може да помогне за намаляване на мазнините, когато се комбинира с нискокалорична диета и здравословен начин на живот. Reduslim се състои от натурални извлечени съставки. Тази характеристика прави Reduslim различен от многото други добавки, които съдържат химически съединения и с течение на времето могат да увредят стомаха и храносмилателния тракт като цяло.

Къде да купя Reduslim?

Има много места за закупуване на Reduslim, като Amazon, Ebay, ... но най-доброто място със сигурност е официалният му уебсайт:

Reduslim Купете

 

Продължи Четенето

Здраве за мъжете

Как TestoUltra увеличава мъжкия хормон?

Няма коментари

Най-важният мъжки полов хормон е тестостеронът. Той е отговорен за сексуалността, но влияе и върху много други важни функции на организма. Хормонът е по-малко разпространен при по-възрастните мъже. Как да разберете дали имате проблем с тестостерона?

TestoUltra съдържа мощни съставки за повишаване на тестостерона: TestoUltra Test

Как можете да диагностицирате тестостеронов дефицит?

Лекарят трябва да направи тест, за да установи дали имате недостиг на тестостерон. Защото почти всеки признак на хормонален дефицит може да бъде причинен и от други фактори, Естественият процес на стареене на мъжете също е причина за намаляване на производството на тестостерон в тестисите. Експертите препоръчват тестостероновите дефицити да се лекуват само ако причиняват влошаване на качеството на живот. В противен случай недостигът може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

Нивото на тестостерона варира през деня, затова е най-добре да го измервате сутрин, когато е най-високо. Може да се изразява в наномоли/литър (nmol/l) или нанограми/милилитър (ng/ml). Зелената зона е широк диапазон. Стойностите между 10 и 40 nmol/l или 3,5 до 11,5 ng/ml са в рамките на нормалния диапазон. Тези, които попадат под горната граница, може вече да изпитват симптоми.

Съществуват много причини за недостиг на тестостерон:

  • Естествено стареене
  • Стрес на работното място и в личния живот
  • Нездравословна диета
  • Нарушения на съня
  • Диабетът, ракът и бъбречната недостатъчност са примери за заболявания.
  • Употреба на анаболни стероиди
  • Употребата на тежки наркотици включва никотин и алкохол.
  • Определени лекарства

В тази аптека ще намерите TestoUltra: TestoUltra Farmacy

Тези симптоми могат да показват недостиг на тестостерон

Комбинацията от няколко симптома може да показва дефицит на тестостерон. Най-добре е да се обърнете към лекар, ако тези симптоми продължават повече от две седмици. Възможно е причината да не е недостиг на тестостерон, а състояние, което трябва да се лекува.

Загуба на либидо - няма желание за секс

Без значение дали сте във връзка, или сте свободен, ако желанието ви за секс намалява с течение на времето или ако имате проблеми с ерекцията, това може да е признак за недостиг на тестостерон. Това може да се дължи на стрес, проблеми във връзката или други фактори.

Недостатъчно задвижване и по-малко енергия

Много мъже с недостиг на тестостерон се оплакват от липса на желание. Това не е изненадващо, тъй като тестостеронът е мъжкият полов хормон, който ни прави силни и пълни с енергия. Професионалните спортисти и аматьорите използват тестостерон за допинг, за да повишат резултатите си. Ниските нива на тестостерон могат да доведат до спад в работоспособността и намаляване на енергията в ежедневието.

Прочетете тук някои отзиви за TestoUltra: TestoUltra Коментари

Слаби рамене, повече мастна тъкан в областта на корема

Това е оптическият идеал за мъж: широки рамене и тясна талия. Възможно е да имате проблем с тестостерона, ако видите отражението си и забележите тясна талия и тесни рамене. Това може да означава недостиг на тестостерон, особено ако с течение на времето външният ви вид се е променил от здрав към закръглен.

Депресия

Депресивните настроения могат да бъдат причинени от липсата на тестостерон или от симптомите, които той предизвиква, като загуба на либидо и липса на желание. Човек е недоволен от живота си и е в негативно настроение. Депресията може да бъде сериозно състояние. Важно е да потърсите медицинска помощ, ако не можете да видите смисъла на живота. То може да бъде причинено и от недостиг на тестостерон.

Намалено количество косми по тялото

Окосмяването на тялото на мъжете с липса на тестостерон също се променя. Тя става по-тънка под мишниците и в областта на пубиса.

Модифициран метаболизъм

Диабет тип 2 и мъжете с наднормено тегло са по-склонни да страдат от недостиг на тестостерон. Метаболитният синдром се проявява, когато се съчетаят висока кръвна захар, затлъстяване, повишен холестерол и високо кръвно налягане. Проучванията показват, че около 20-40% от засегнатите имат дефицит на тестостерон.

Мъжете имат по-силна формация на гърдите

Гинекомастията е състояние, при което млечните жлези на мъжете се уголемяват. Това е често срещан признак за нарастване на гърдите, особено при по-възрастните мъже. Това може да е признак на хормонални промени. Често срещан признак за дефицит на тестостерон е излишъкът на естроген.

Тук можете да закупите TestoUltra: TestoUltra Купете

Продължи Четенето

Здраве за мъжете

Импотентност? Не повече с Eroxel

Няма коментари
млада азиатска двойка с проблем във връзката изглежда депресирана и разочарована.

Еректилната дисфункция или импотентността е невъзможност за поддържане на достатъчна ерекция за полов акт. Еректилната дисфункция се различава от други сексуални разстройства, като например дисфункция на либидото или разстройства на еякулацията (разстройство на еякулацията).

С напредването на възрастта способността ни да се увеличаваме се засилва.

С напредването на възрастта честотата на еректилните проблеми се увеличава. Около 20-25% от мъжете изпитват импотентност, когато навършат 65 години. Повечето случаи са причинени от странични ефекти на лекарства, органични заболявания и нарушения на кръвообращението, които намаляват кръвоснабдяването на пениса.

Най-честите причини за импотентност са увреждане на артериите. Това може да бъде причинено от диабет, артериосклероза и злоупотреба с никотин или хроничен алкохолизъм. Тези заболявания са причина за между 60 и 70% от случаите на импотентност. 

С напредването на възрастта импотентността може да се влоши или да се превърне в истински проблем за интимните отношения. Но Eroxel ще ви помогне да избегнете удължаването на този проблем. Благодарение на изцяло натуралните си съставки той действа бързо и безопасно: Eroxel Original.

Психологически причини

Еректилната дисфункция може да е резултат и от хирургични интервенции, като например импотентност след радикална простатектомия. Импотентността може да бъде причинена и от лекарства, като например лекарства за кръвно налягане, лекарства за алергия и депресия и успокоителни.

В 10-15% от случаите са възможни психологически причини като стрес, тревожност и вина, както и страх от провал в секса.

Изчерпателно изясняване

Важно е да се определи основната причина за еректилната дисфункция, преди да се планира или приложи каквото и да било лечение. Изясняването включва подробна анамнеза (подробно разпитване на пациента), цялостен физически преглед, както и определяне и контрол на стойностите на хормоните в кръвта и на чернодробната и бъбречната функция.

Вазоактивни вещества могат да се инжектират в кавернозното тяло, за да се стимулира ерекцията. Доплеровото сонографско измерване на кръвоносните съдове в пениса преди и след инжектирането е полезно.

Възможности за терапия

Днес за лечение на еректилна дисфункция могат да се използват медикаменти като виагра. Има някои неща, за които трябва да знаете, като например едновременната употреба на някои нитрати за лечение на сърдечни заболявания. Виагра може да е опасна в тези ситуации.

Могат да се приемат и други лекарства с подобен ефект, като Cialis и Levitra. Простагландин Е1 е важно лекарство, което може да се инжектира в еректилните тъкани. В определени случаи то може да се инжектира и директно в пикочния мехур. Възможно е това вазоактивно вещество да се инжектира самостоятелно, за да се постигне ерекция.

По-младите мъже не могат да се подложат на съдова хирургия. след фрактури на таза). Общи съдови заболявания като диабет и др. Тези случаи може да не се дължат на еректилна дисфункция.

Най-добрата терапия винаги ще бъде естествената. Eroxel е един от най-добрите варианти, защото не предизвиква никакви странични ефекти: Eroxel.

 

Продължи Четенето

Подагра

Природни средства за лечение на подагра - как научих за тях?

Няма коментари
Мъж с болезнено подагрозно възпаление на ставата на големия пръст на крака.

Сигурен съм, че историите за пристъпи на подагра са доста често срещани.

Почти всеки пациент, страдащ от подагра, може да разкаже ужасяваща история за изтощителната болка или мъката, която идва с неговата лична история. Тази история е за свободата. Как този демон, известен като "пристъп на подагра", може да отнеме свободата ви. Ако се нуждаете от помощ за пристъп на подагра, кликнете тук:

Домашни средства за лечение на подагра

Бях готов да отида на ежегодния си лов на елени заедно със свекърва ми и някои от неговите опитни приятели ловци. Те са страхотни момчета. Те са на средна възраст около 67 години и не отдават голямо значение на ловната част от пътуването. Доволни са просто да се разхождат в къмпинга, спомняйки си за прекрасните истории за лов, които са чували, когато са били млади като мен.

Подагра Начало средство

Няма диета

Свекърът ми е щедър до степен на светец. Тези пътувания са истинско пиршество за очите. Настоява всеки да си донесе храна и той да я приготви. Той няма да приеме заплащане за усилията и времето си. Момчетата много пъти са спорили как да се разплатят с тъста ми или да скрият пари в някоя от многобройните му чанти или пакети. Той няма да го чуе. Той няма да чуе за това. Разговорът е приключен.

Тези нощни пътувания са чудесна възможност да се храните добре. Типичното меню за вечеря включва пържоли, печени картофи, задушени в масло, и различни сотирани зеленчуци. Можете да си поръчате кутия студена бира, бутилка червено вино и може би консерва със сотирани зеленчуци. Скоро ще разберете защо тези момчета са толкова запалени по природата. Кой не би искал да го направи? Собственият им главен готвач е този, който ги прави щастливи. Той се грижи приближените им да се чувстват добре нахранени и доволни.

Въпреки че можех да заместя някой от редовните им лагерници, за мен беше чест да бъда поканен на тези пътувания. Няма значение. Това е страхотна група от джентълмени, така че винаги е удоволствие да бъда с тях.

Симптомите на подаграта късно през нощта

Вечерята беше впечатляваща както винаги. Всички бяха добре нахранени, щастливи и пълни. Когато разказите за сутрешния лов започнаха да отшумяват, всеки ловец се оттегли в палатката си, за да поспи така необходимия му сън.

В 03:18 ч. сутринта бях грубо събуден. Познатото усещане за дискомфорт ме връхлетя отново. Усетих парене в левия си крак и горещо, неприятно усещане. Тя се появи внезапно и заплаши да провали иначе приятното пътуване. Вероятно вече сте наясно с дискомфорта, който ви очаква, ако имате симптоми на подагра. Нуждаех се от адреса на най-близката болница, както и от карта на Google, която да ме насочи.

Симптоми на подагра

Издържах през нощта. Основната ми грижа обаче беше да се подготвя за лова. Един любезен и щедър спътник в къмпинга ми предложи част от своята мъдрост по този повод. Той ме посъветва да науча колкото се може повече за лечението на подаграта. Брат му също страда от подагра. Симптомите на подаграта могат да се лекуват по естествен начин, казва той. Порази ме увереността, която изрази в съветите си и която остана в мен през цялата сутрин.

Причини за подаграта

Вярно е. Болката при подагра може да се появи мигновено и да продължи с дни, ако не се лекува своевременно. Ако не се лекува, болката при подагра може да ви лиши от свобода. С времето се влошава. Тази сутрин реших да реша проблема, независимо от цената. Смутих се и се извиних на по-възрастните си приятели от къмпинга. След това се прибрах вкъщи с нов ангажимент да намеря истинско облекчение на болката при подагра. Облекчи ме обичайното предписание на лекаря ми за ибупрофен. Въпреки че ми даде няколко брошури и листовки, исках да видя повече. Обадих се на моя приятел от миналата година, който беше споделил историята на брат си за пристъп на подагра. Той ми помогна да тръгна по правилния път.

Подаграта не е нощен проблем, причинен от преяждане с богати храни. Подаграта може да бъде тежка форма на артрит, при която около съединителната тъкан в тялото се образуват иглообразни кристали. Пристъпите на подагра са резултат от възпалителен артрит.

Високото ниво на пикочна киселина в кръвта е характерно за повечето хора. Едно от двете неща може да причини прекомерно количество пикочна киселина в кръвта. Или организмът ви произвежда необичайно високо ниво на пикочни киселини, или не е в състояние да елиминира пикочната киселина по подходящ начин. Симптомите на подаграта включват зачервяване, подуване, топлина и зачервяване. Ставите може да се чувстват нежни. Най-често се засягат ставите между пръстите на краката и петите. Това състояние се нарича "podagra".

Страдащите от подагра често съобщават, че симптомите на болка започват точно преди лягане. След това болковите симптоми са последвани от засилване на болката и дискомфорта, които достигат своя връх около полунощ и отшумяват през следващите дни. Около засегнатите от болката места може да се наблюдава сърбеж и лющене.

Естественото средство за лечение на подагра е на една ръка разстояние

Моят мъдър приятел от къмпинга ми помогна да намеря облекчение за подаграта. Получих копие от доклада за лечение на подаграта. Открих, че този доклад е много подходящ за моите симптоми на подагра. Докладът за лечение на подаграта предоставя цялата информация, от която се нуждаете, за да разберете състоянието си и да предприемете незабавни мерки. Той съдържа:

  • Пълно ръководство за подаграта, включително история, симптоми и усложнения.
  • Изчерпателен преглед на алтернативни и традиционни средства за лечение на подагра
  • Изчерпателна информация за диетата при подагра, включително какво да ядете или да не ядете
  • Съвети и предложения за здравословен начин на живот и дългосрочно лечение на подаграта

Докладът е лесен за възприемане и предоставя точна и основна информация. Вече повече от година нямам симптоми на подагра. Това е спасител

Тук ще намерите и много добро естествено лечение:

Подагра Естествено средство за защита

Продължи Четенето

Здраве за мъжете

Какви са причините за недостиг на тестостерон?

Няма коментари

Хипогонадизмът е състояние, при което нивата на тестостерон в кръвта на човек спадат и той изпитва клинични симптоми. Съществуват много симптоми и причини за дефицит на тестостерон. По-долу е представена най-важната информация за тази клинична картина.

TestoUltra е специално за мъже с много нисък тестостерон: TestoUltra Original

Тестостеронът - мъжкият хормон

Най-важният мъжки полов хормон е тестостеронът. Произвежда се 95% в тестисите на мъжете и 5% в кората на надбъбречните жлези при мъжете. Мъжкият външен вид на всяка фаза от живота се влияе от тестостерона. Той оказва влияние върху развитието и появата на мъжки пол у нероденото дете.

Сложни регулаторни вериги между хипоталамуса, хипофизата и тестисите контролират нивата на тестостерон. Балансът на регулаторните вериги може да бъде повлиян от много фактори, включително светлина, миризма, емоции, нива на стрес, начин на живот и заболявания.

Има много причини, поради които мъжете могат да изпитат намаляване на своята мъжественост, независимо дали става въпрос за физически, психологически или сексуален проблем. Дефицитът на тестостерон е една от възможностите.

Тук можете да получите TestoUltra: TestoUltra Купете

Дефицит на тестостерон: Причини

То може да бъде вродено или да се развие с течение на времето. Това може да бъде причинено от определени заболявания, лекарства или употреба на наркотици. Дефицитът на тестостерон може да бъде причинен и от съпътстващи заболявания като захарен диабет, нездравословен начин на живот или други заболявания. Най-вероятно е да бъдат засегнати мъже през втората половина на живота си.

Дефицитът на тестостерон може да се дължи на проблем в тестисите, където се образува този полов хормон при мъжете. Това състояние се нарича първичен хипогонадизъм. Вторичният хипогонадизъм е състояние, при което недостигът на тестостерон се дължи на факта, че функцията на тестисите се контролира от определени области на мозъка. Третият вид хипогонадизъм се дължи на възрастово обусловена липса на тестостерон. Това се случва, когато освобождаването на контролиращи хормони от мозъчните центрове на по-високо ниво намалява и функцията на тестисите намалява.

Прочетете тук мненията на мъжете, които вече са тествали TestoUltra: TestoUltra Коментари

Симптоми на недостиг на тестостерон

Има много симптоми, които могат да бъдат причинени от недостиг на тестостерон. Те могат да имат отрицателно въздействие върху физическото, емоционалното и сексуалното ви състояние. Тези симптоми могат да варират в зависимост от възрастта, на която се появява недостигът на тестостерон, както и от продължителността и тежестта на недостига.

Някои симптоми могат да включват:

  • Закъснял пубертет
  • Тестис с малък размер
  • Безплодие при мъжете (невъзможност за зачеване)
  • Намалено окосмяване по тялото
  • Гинекомастията е увеличение на млечния канал при мъжете.
  • Намалена мускулна маса и телесно тегло
  • Висцерално затлъстяване (повишено количество мазнини в коремната област)
  • Намаляване на минералната плътност на костите (остеопороза) с леки фрактури, свързани с травми.
  • Намалено сексуално желание и активност
  • Еректилна дисфункция
  • Намаляване на нощните сексуални ерекции
  • Горещи вълни
  • Чувства на промени в настроението, умора и агресия
  • Смущения на съня
  • Метаболитен синдром
  • Инсулинова резистентност и захарен диабет тип II
  • Когнитивните функции намаляват

Някои симптоми обаче не са специфични и не трябва да се тълкуват като признак за недостиг на тестостерон. Вместо това те могат да бъдат обяснени с други състояния или лични стресови фактори. Не всички симптоми са еднакви при всички. Симптомите обикновено се развиват бавно. Тези симптоми могат да продължат за по-дълъг период от време или да станат по-тежки с течение на времето. Доверени лекари могат да ви поставят точна диагноза.

Лечение на тестостеронов дефицит: Тестостеронова субституираща терапия

След поставяне на клинична и лабораторна диагноза за недостиг на тестостерон и две независими изследвания на нивата на тестостерон в кръвта, Вашият лекар ще обсъди с Вас възможностите и ще Ви помогне да изберете най-добрия начин на действие.

Можете да лекувате действителния недостиг на тестостерон, като давате хормона под формата на лекарство. Лечението на тестостероновия дефицит има за цел да лекува симптомите и да предотврати вторични заболявания. За целта нивата на тестостерон в кръвта трябва да се повишат до нормалните граници. Лечението с тестостерон ще бъде коригирано от Вашия лекар в зависимост от индивидуалните Ви резултати.

В тази аптека ще намерите TestoUltra: TestoUltra Farmacy

Продължи Четенето

Диета

Съвети за Reduslim и отслабване: 5 килограма за 7 дни

Няма коментари

Само за една седмица можете да свалите пет килограма. Ще забележите намаляване на талията си, ако продължавате да следвате съветите. Можете да изберете любимите си четири съвета, като не е задължително всички те да се правят всеки ден. Също така трябва да консумирате Reduslim със здравословна и балансирана диета. Това ще ви позволи да отслабнете бързо и без отзвуков ефект: Reduslim Купете

Съвет 1 за отслабване: Пийте много вода

Важно: Спортните напитки, плодовите коктейли и дори леката бира могат да съдържат 100 или повече калории. Те са много по-малко засищащи от закуска със 100 калории. Трябва да избягвате тези напитки по време на Diat. Вместо това пийте вода през целия ден. Поне два литра на ден ще стимулират храносмилането и ще изхвърлят токсините. Чистата вода може да се овкуси с листа от мента или лимонов сок за тези, които я намират за скучна.

Съвет 2 за отслабване: Избягвайте белия хляб и тестените изделия

Трябва да премахнете бялото брашно за седем дни. Вече не можете да ядете бял ориз, спагети или сандвичи. Тези храни могат да причинят метеоризъм. Освен това те носят краткотрайно удовлетворение поради ограниченото количество въглехидрати, които съдържат. Чувствате се гладни по-бързо и по-често посягате към хладилника. Бялото брашно трябва да се замени с пълнозърнести продукти или зеленчуци. Чипсът и дипът се заменят със сандвичи с пилешко месо, салати с пилешко месо и зеленчукови пръчици с дип. Сложните въглехидрати се усвояват по-трудно, така че усещането за ситост ще продължи по-дълго. Зеленчуците са богати и на вода, която помага за овлажняването на тялото.

Съвет за отслабване 3: Кардио тренировка

Всяка тренировка, която увеличава пулса, изгаря калории. По-ефективно е да се раздвижват колкото се може повече мускулни групи едновременно. Има три варианта: плуване, спининг и кикбокс. Половин час упражнения може да изгори от 200 до 300 калории, а коремът, ръцете и краката ви стават по-фини. Интервалната тренировка може да ви помогне да изгорите повече калории. Можете да редувате кратки и бързи сесии с по-бавни дейности. Но много пъти ни липсва енергия, за да можем да спортуваме. Едно от предимствата на Редуслим е, че той ви дава енергията, от която се нуждаете, за да можете да правите много неща в рамките на един ден. Редуслим ще ви помогне да отслабнете, без да ви оставя без енергия: Reduslim Original

Съвет 4: Пийте кафе, преди да отидете на работа

Изключение от правилото "само вода" е малка чаша кафе. Експертите твърдят, че едно кафе може да ви даде тласък сутрин.

Съвет за отслабване 5: Push-Ups

Бутането е упражнение на Кросфит, което укрепва горната част на ръцете. Набиранията са насочени към бедрата, дупето и бедрата. Бърз съвет: Дванадесет лицеви опори са достатъчни, за да извършите невероятно количество работа. Но се уверете, че държите гърба си изправен и краката си изправени, докато ги правите.

Съвет 6 за отслабване: Спете 30 минути повече

Достатъчно е да си осигурите допълнителен половин час сън, независимо дали се събуждате в 8 или в 5 часа сутринта. Когато сте по-малко уморени след тренировка, се чувствате по-бодри и можете да направите по-добър избор на закуска, като например да консумирате по-малко захар, за да си набавите енергия. За подобряване на метаболизма е идеално да спите седем до осем часа.

Съвет 7 за отслабване: Избягвайте лакомствата

Можете да загубите няколкостотин калории, като избягвате малки лакомства (като чипс за закуска или шоколад за десерт) в продължение на седем дни. Тялото не усеща липсата на третиранеһттр://.....

Съвет 8 за отслабване: Стойте прави

Вдърпайте стомаха си, стегнете раменете и свийте предмишниците си. Това ще ви помогне да подобрите осъзнаването на тялото си и да намалите теглото си. Qucik съвет: Когато седите на стола в офиса или пътувате с градския транспорт, стискайте силно задните си части. Задръжте за пет секунди и след това се отпуснете.

След това можете да се отпуснете за момент и отново да свиете стомаха си. Скоро ще забележите пукнатина в дупето си, ако правите това упражнение по-често през деня. Като следвате всички тези съвети и консумирате Reduslim ежедневно, можете бързо да постигнете желаната фигура: Reduslim Test

 

Продължи Четенето

Здраве за мъжете

Какви храни насърчават мъжката потентност?

Няма коментари

Много мъже имат проблеми с импотентността в резултат на психични или физически заболявания. Импотентността може да повлияе на здравето на партньора и на вашето собствено здраве. Здравословната и балансирана диета често може да помогне за преодоляване на импотентността. Някои храни могат да бъдат силни.

Potencialex е най-добрата естествена добавка срещу импотентност: Potencialex Test

Мъжка потентност

Потентността, известна също като еректилна способност, се отнася до физическия процес, който мъжете преминават, за да втвърдят членовете си чрез сексуална възбуда. Увеличаването на притока на кръв към corpora cavernosa е причината за ерекцията.

Съществуват два вида импотентност:

Impotentia coeundi и Impotentia generandi.

Impotentia coeundi се отнася до неспособността или нежеланието да се извършват сексуални действия. Това е най-често срещаната форма на импотентност. Когато качеството на сперматозоидите спадне до ниско ниво, може да се появи impotentia generandi.

Тук ще намерите Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Какво представляват нарушенията на потентността?

Съществуват много причини за нарушения в потентността. Грипоподобните инфекции могат да причинят временна импотентност. След като грипът отмине, сексуалната енергия се възвръща. Хронични заболявания като диабет и артериосклероза също могат да бъдат причина за това.

Промяната на диетата няма да помогне в този случай. Лекарят трябва да предприеме необходимите мерки и да предпише лекарства за лечение на състоянието. Важно е да се отстрани причината. Еректилната дисфункция може да бъде причинена и от прекомерен прием на алкохол и тютюнопушене. Еректилната дисфункция може да бъде причинена от злоупотреба с наркотици, лекарства или и от двете. Еректилната дисфункция е по-често срещана при по-възрастните хора. Това се дължи на въздействието на старостта върху организма.

Възможни са само няколко мерки за противодействие. Спортът и здравословният начин на живот са добри мерки за противодействие. Тези храни могат да ви помогнат да забременеете дори след навършване на пълнолетие. Най-честата причина за това състояние е недостигът на тестостерон. Разстройството на потентността може да бъде причинено и от неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Всеки втори човек с диабет е засегнат от т.нар. диабетна импулсия.

Засегнатите лица не са в състояние да еректират. Това често се дължи на нарушения в нивата на кръвната захар, а понякога и на други причини като нездравословен хранителен режим или затлъстяване. Диабетиците с нарушения в потентността трябва да се обърнат към своя лекар. Съществуват много начини за лечение на симптомите.

Ако вече страдате от импотентност, опитайте Potencialex: Potencialex Коментари

Какви са ползите от храните за повишаване на потентността?

Стридите и джинджифилът са полезни за потентността. Тези храни имат два основни ефекта.

1. По-добра циркулация на кръвта

По-доброто кръвообращение насърчава потентността. Той е от съществено значение за ерекцията и физическото здраве. Ендогенните процеси, като например кръвообращението, се насърчават от храни като яйца, джинджифил и банани.

2. Балансирано ниво на хормоните

Нивата на тестостерон са ключов фактор за мъжката сила. Другите хормонални процеси играят роля в процеса на ерекция. Нивата на хормоните могат да бъдат балансирани чрез храни като цинк и калий. Хранителните добавки могат да се използват от хора с нарушения на потентността. Високата ефикасност е възможна само ако се храните балансирано. Импотентността се предотвратява чрез консумиране на пресни и естествени храни. Пълноценните храни включват домати и круши, портокали, цитрусови плодове, ядки, картофи и други зеленчуци. Важно е да приемате достатъчно течности, за да поддържате храносмилането и кръвообращението си.

Някои храни могат да се считат за повишаващи потентността. Има храни, които могат да потиснат ефикасността. Те включват захар и мазнини, както и кофеин и алкохол. Те могат да имат отрицателно въздействие върху вътрешните процеси на организма, поне когато са в по-големи количества. Захарта и мазнините могат да свият артериите. Кофеинът и алкохолът могат да причинят високо кръвно налягане и други проблеми. Правилното планиране и изпълнение са от ключово значение за избягване на страничните ефекти. Диетата, бедна на пресни плодове, зеленчуци и подходящи въглехидрати, може да доведе до други заболявания и неразположения, както и до импотентност.

От друга страна, храните, които насърчават потентността, са:

  • Стриди
  • Банани 
  • Аспержи
  • Джинджифил
  • Женшен
  • Яйца.

Стриди и други морски дарове

Морските дарове са богати на цинк, протеини и други хранителни вещества, които могат да подобрят потентността. Стридите имат високо съдържание на полезни вещества. Цинкът участва и в образуването на хормоните на щитовидната жлеза и половите хормони. Те насърчават производството на тестостерон, който е най-важният сексормон за мъжете. Стридите, раците, омарите, мидите и сьомгата са подходящи морски дарове. Според проучване, публикувано от Central European Journal of Urology, се препоръчва средиземноморска диета.

Тук можете да закупите Potencialex на най-добрата цена: Potencialex Купи

Зеленчуци, плодове и ягоди

Ефикасността се насърчава и от плодовете. Витамин С се съдържа в плодове като круши, ябълки и мандарини. Този витамин подпомага растежа на сперматозоидите и се бори с умората. Бананите са още по-ефективни, тъй като съдържат повече калий, който понижава кръвното налягане. Флавоноидите са група съединения, които подпомагат кръвообращението. Ягодите съдържат голямо количество цинк. Черешите също съдържат много. Авокадото е особено ценно заради високото съдържание на витамин В6, който регулира хормоналната активност. В черешите се съдържат флавоноиди, които предпазват организма от свободните радикали и подобряват кръвообращението. Черешата, заедно с нейните витамини, е мощен сексуален стимулатор. В динята се съдържа и L-цитрулин, който помага за укрепване на кръвоносните съдове и изпълнява други полезни функции. Важните вещества се съдържат и в тъмните плодове като боровинки и къпини. За да почувствате силен ефект обаче, трябва да консумирате голямо количество плодове. Усилвателят на ефикасността също е от див овес. Тези съставки засилват кръвообращението и повишават нивата на тестостерон. В традиционните овесени ядки за закуска липсват най-полезните съставки.

Аспержи и джинджифил, наред с други

Аспержите са добре познати като афродизиак. Високото съдържание на цинк в аспержите подпомага образуването на тестостерон. Целината също така съдържа високи нива на андростенон, който е средство за привличане на полове, оказващо положително въздействие върху цялостното благосъстояние. Най-ефективни са броколите и карфиолът. Тези зелени зеленчуци повишават биологично активните нива на тестостерон в организма. Зелените листни зеленчуци като спанак и зеле също са добър избор. Те съдържат и 3-карбинол от синапено масло, който възпрепятства превръщането на тестостерона в женския хормон естрадиол. Тиквата също увеличава притока на кръв към пениса и има подобен ефект. Американско проучване показва, че само една чаша тиква може да увеличи притока на кръв с цели 40%. Смята се, че комбинирането на тиква с лавандула повишава ефективността на този естествен афродизиак заради стимулиращите му миризми. В азиатския регион кореноплодният зеленчук джинджифил се смята за висококачествен растителен афродизиак. Грудката засилва кръвообращението, което позволява ерекция. Подобни ефекти се наблюдават и при босилека, чесъна, корена на женшен и босилека. Тези етерични масла също съдържат стимулиращи етерични масла. Подпомагането на кръвообращението може да окаже влияние върху желанието на ядки като шамфъстък, индийско орехче и други. За това е отговорен аргининът - протеин, който поддържа здравето на съдовете, водещи към мъжките полови органи. За да се поддържат постоянни нива на аргинин в кръвта, ядките трябва да се консумират през целия ден.

Месо и други животински продукти

Месото е една от най-важните храни. Манганът е добър минерал, който може да повиши нивата на тестостерон. Агнешкото месо и други видове са богати на него. Поради високата степен на удовлетвореност другите меса са важна част от диетата. Някои съставки могат да повишат качеството и потентността на спермата. Особено ефективен е черният дроб на телето. Това се дължи на високото съдържание на цинк, който повишава тестостерона и потентността. Комбинирането на В6 с магнезий също може да повлияе положително на хормоналния баланс. В правилните количества той може да бъде дори афродизиак. Протеините са важни от животински продукти. Но яйцата и млякото съдържат важни микроелементи и минерали, които поддържат качеството на спермата, включително цинк, калий и селен. Медът е богат на витамин В6 и витамин С, но също така съдържа много калций, който е важен за хормоналните процеси.

Някои смятат, че пчелният прашец може да увеличи силата на меда. Особено ефективен е медът, който идва директно от пчеларя и не съдържа изкуствени добавки. Подобни ефекти се наблюдават и при рибите. Омега-3 мастните киселини, които се съдържат в сьомгата, рибата тон, херингата и други риби, подпомагат кръвообращението и снабдяват организма с важни мазнини.

Продължи Четенето

Подагра

Подагра: Болестта на излишъка

Няма коментари

Това означава, че 2,5% от възрастните са засегнати от това състояние. Тези цифри не са незначителни, ако се има предвид, че тази форма на артрит може да увеличи вероятността от смърт по каквато и да е причина с 30% и до 40% поради сърдечносъдово заболяване. Как мога да предотвратя появата на подагра? Добрият хранителен режим ще ви помогне да избегнете подаграта: Диета при подагра

Какво представлява подаграта?

Това е метаболитно заболяване, което води до увеличаване на количеството на пикочните киселини в кръвта. Това причинява възпаление на ставите от образуването на кристали на пикочната киселина. То може да причини скованост, болка и дори повишаване на температурата в засегнатата област. Най-често се засяга първата става на стъпалото. Научете повече за подаграта в този канал: Подагра Начало средство

Малко история

Подаграта не е ново заболяване. Тя съществува от началото на времето и много исторически личности са я имали. От Хенри VIII Английски (1491-1547), през император Карл V (1500-1558), крал Филип II (742-814), до художника Франсиско де Гоя (1746-1828).

За намаляването на броя на делата са допринесли много фактори. Причината е проста: населението на 21-ви век се храни по-разнообразно и здравословно. Вече е известно, че пурините се съдържат в червеното месо, морските дарове и карантиите, както и в бирата и мазните колбаси. Това химично вещество се разгражда от организма, след което се образуват пикочни киселини, които се отделят с урината.

Използване на олово. Той е тежък метал, който повишава нивата на пикочната киселина в кръвта. Този метал е използван като сачми от ловци и художници. Олово се използва и в тръбите, което означава, че населението е постоянно изложено на този опасен химичен елемент. Съществуват много домашни средства за лечение на подагра: Домашни средства за лечение на подагра

Причини

Подаграта може да има наследствен компонент. Въпреки това не е известно какво точно я причинява. Подаграта е по-често срещана при мъже над 40-годишна възраст и по-често се свързва с тези, които имат:

  • Бъбречно заболяване
  • Наднормено тегло
  • Диабет
  • Съществуват някои видове анемия, като сърповидноклетъчната и хемоглобинемията.
  • Някои от примерите са левкемия и рак на кръвта.
  • Подаграта може да се появи след прием на диуретици или лекарства, които възпрепятстват елиминирането на пикочните киселини от организма.

Как мога да предотвратя подаграта?

Профилактиката на подаграта е лесна и ясна: Наднорменото тегло и затлъстяването трябва да се контролират. Това е рисков фактор, който трябва да се избягва чрез редовни физически упражнения и здравословно хранене. 

Червеното месо, колбасите и морските дарове не са подходящи. Захарните безалкохолни напитки трябва да се избягват. Препоръчително е да се консумират млечни продукти, зеленчуци и плодове, както и сокове, сокове, яйца, зехтин и други масла.

Поддържайте хидратация. Препоръчва се пиенето на много вода и билкови чайове. Тъй като алкохолът може да възпрепятства елиминирането на пикочните киселини, той не се препоръчва. Бирата с високо съдържание на пурини също е забранена. Тук ще научите повече за симптомите на подаграта: Симптоми на подагра

Лечение

Подаграта може да се лекува. Можете да направите това, като намалите нивото на пикочната киселина в кръвта си, за да позволите на кристалите да се разтворят бавно. За да се избегнат по-нататъшни увреждания и хронично влошаване на състоянието, е изключително важно симптомите да изчезнат. Важно е веднага да се постави диагноза и проблемът да се лекува своевременно. Най-доброто лечение е напълно естествено: Лечение на подагра

Продължи Четенето

Диета

Отслабване с Reduslim и без диета - възможно ли е?

Няма коментари

За да отслабнете, не е необходимо да се подлагате на строга диета. Можете да свалите излишните килограми дори с малки промени в ежедневието си. Тези шест съвета могат да ви помогнат да постигнете това.

Постигане на калориен дефицит

Ще отслабнете, ако консумирате по-малко калории, отколкото тялото ви се нуждае. Умерен калориен дефицит може да се постигне чрез консумация на храни с ниски гликемични нива. Например, не се допускат сладкиши, крекери и пържени картофи.

Физическата активност също може да увеличи дневните нужди от калории. Преди да планирате недостиг на калории, е добре да изчислите базовата си метаболитна скорост (или общата метаболитна скорост). За да се изчисли общият метаболизъм, е необходимо да се събере колко калории се изгарят и по време на спорт. В дните на тренировка можете да ядете повече. Проверка, проверка. Добавянето на Reduslim към ежедневната ви здравословна диета ще ви накара да се чувствате сити по-дълго през деня, което ще доведе до бърза загуба на тегло: Reduslim Test

Здравословните мазнини и постните протеини са важни

Мазнините не ви правят дебели За съжаление този мит продължава да съществува. Ядките, лененото семе и семената от чиа са добри източници на здравословни мазнини. Те осигуряват много калории, но и ви засищат за дълъг период от време. Мазните риби като сьомга и херинга трябва да се сервират поне веднъж седмично. Всички изброени по-горе храни осигуряват незаменими омега-3 мастни киселини, които тялото ви не може да произвежда.

Също така трябва да консумирате богати на протеини храни като яйца, бобови растения и нетлъста извара. Здравословните мазнини и протеините помагат за поддържане на мускулната маса. Колкото повече мускули имате, толкова повече калории изразходвате в състояние на покой. Организмът трябва да изразходва много енергия, за да усвои протеините. В резултат на това до 25% от калориите на храната се губят при разграждането на протеините.

Сложните въглехидрати са най-добрите

Много хора смятат, че въглехидратите са средство за напълняване. За да отслабнете обаче, не е необходимо да спрете да ядете тестени изделия и хляб. Сложните въглехидрати са по-добри, т.е. Продукти като пълнозърнест хляб, пълнозърнести тестени изделия, тестени изделия от леща, овесени ядки, елда и киноа, амарант или картофи. Тези храни са богати на засищащи фибри, които подпомагат здравословното храносмилане и жизненоважните хранителни вещества.

Силово обучение с тежести

Докато спортовете за издръжливост като джогинг и колоездене изгарят много калории, силовите тренировки трябва да се правят поне два-три пъти седмично, за да се повиши метаболизмът. Силовите единици могат да се използват и за изграждане на мускули, което може да помогне за ускоряване на загубата на тегло. Известно е, че за ефективното отслабване е от жизненоважно значение да се спортува постоянно. В допълнение, добавянето на Редуслим към ежедневието ви ще направи отслабването ефективно и без откат: Reduslim Купете

Опитайте HIIT тренировка

Експертите са единодушни, че HIIT (високоинтензивна интервална тренировка) е най-добрият начин за отслабване. В едно проучване изследователи от Факултета по медицински науки към Университета на Нов Южен Уелс, Сидни, откриват, че редовните физически упражнения водят до намаляване на висцералните мазнини, които са опасни "кафяви мазнини" в областта на корема. Други предимства на HIIT са спестяването на време, издръжливостта и изграждането на мускули. Освен това има огромен ефект на презареждане.

Продължи Четенето

Здраве за мъжете

Как TestoUltra помага в случай на недостиг на тестостерон при мъжете?

Няма коментари

Връзката между недостига на тестостерон и еректилната дисфункция получава все по-голямо внимание. При възрастово обусловения хипогонадизъм често се препоръчва ефективна терапия с тестостерон.

Хипогонадизмът е състояние, при което е налице недостиг на тестостерон и съответните симптоми. Много медицински дружества посочват по-ниската нормална стойност на тестостерона от 12,1 nmol/l. Въпреки това, в случай че са налице гранични лабораторни резултати, е важно да се интерпретират симптомите. Тези нарушения могат да бъдат причинени от тестисите, които са основното място за производство на тестостерон. Те обаче могат да произхождат и от други центрове на по-високо ниво като хипофизата и/или хипоталамуса. Освен обичайните симптоми като намалено сексуално желание, еректилна дисфункция и безсилие, може да има и други усложнения като остеопороза, повишаване на теглото и анемия.

TestoUltra е най-добрата добавка за повишаване на тестостерона: TestoUltra Test

Първичен хипогонадизъм

Първичният хипогонадизъм се дължи на нарушение в тестисите. Разстройството на тестисите може да причини недостиг на тестостерон и производство на сперматозоиди (сперматогенеза), което може да доведе до проблеми с плодовитостта. Причини за това могат да бъдат синдромът на Клайнфелтер (числово-хромозомно разстройство), рак на тестисите или предишно възпаление на тестисите. Нивата на контролиращите хормони LH и FSH често са повишени.

В тази аптека ще намерите TestoUltra: TestoUltra Farmacy

Вторичен хипогонадизъм

Вторичният хипогонадизъм се определя от смущения в центровете от по-високо ниво (хипофиза/хипоталамус). Гладката комуникация между тестисите, центровете на по-високо ниво в мозъка и тестисите е предпоставка за функционирането на хормоните и спермата. Хиперпролактинемията, която представлява повишаване на нивата на пролактин в кръвта, е клинично важно състояние. То може да бъде причинено от тумори на хипофизата (пролактиноми) или от някои лекарства (напр. опиати). Това води до липса на гонадотропини (ниски нива на LH, FSH) и следователно до недостатъчно стимулиране на тестостерона и образуването на сперматозоиди.

Много мъже вече са тествали TestoUltra: TestoUltra Коментари

Функционален хипогонадизъм

Функционалният хипогонадизъм може да се опише като комбинация между първичен и вторичен хипогонадизъм. Това се отразява класически в нормални нива на гонадотропините (LH, FSH). Тази форма на тестостеронов дефицит се причинява от заболявания, които засягат сложните регулаторни механизми (т.нар. обратна връзка) на различни нива на контрол (тестис/хипофиза/хипоталамус).

Хипогонадизъм при възрастните хора

Хипогонадизмът в напреднала възраст, известен също като хипогонадизъм с късно начало, е значителна клинична картина. Обикновено се появява след 45-годишна възраст и най-вероятно спада към категорията функционален хипогонадизъм. Едновременните проблеми в мозъка, тестисите и мозъка отчасти трябва да се разглеждат като резултат от процеса на стареене. Споменатият по-горе метаболитен синдром често играе решаваща роля.

Купете тук TestoUltra: TestoUltra Купете

Продължи Четенето