Διατροφή

REDUSLIM - Πώς λειτουργεί;

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Το Reduslim, ένα συμπλήρωμα διατροφής για αδυνάτισμα, φαίνεται να εμποδίζει την απορρόφηση υδατανθράκων υψηλής γλυκαιμικής αξίας. Θα συζητήσουμε τα πιθανά οφέλη.

Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία αποτελούν παγκόσμιο πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ο καθιστικός τρόπος ζωής καταλαμβάνει αργά αλλά σταθερά τη ζωή πολλών ανθρώπων και την υγεία τους.

Σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες, περίπου 30% του πληθυσμού 18-74 ετών είναι παχύσαρκοι. Μόνο 26% από αυτούς τους ασθενείς ακολουθούν μια ετήσια δίαιτα απώλειας βάρους. Μόνο 12% λαμβάνουν συμβουλές από επαγγελματία υγείας. Μόνο 2 στις 10 δίαιτες αποτυγχάνουν, ανεξάρτητα από το αν είναι ανεπιτυχείς ή όχι.

Αυτά τα γεγονότα καθιστούν εύκολα κατανοητό γιατί τα θαυματουργά χάπια και τα συμπληρώματα αδυνατίσματος είναι τόσο δημοφιλή. Με βάση τα επιστημονικά δεδομένα, δοκιμάσαμε το Reduslim, ένα από τα πιο γνωστά. Μην το χάσετε.

Τι είναι το Reduslim;

Τα συμπληρώματα αδυνατίσματος (ή διαιτητικά) μπορούν να λαμβάνονται από το στόμα και να πωλούνται ως βοηθήματα απώλειας βάρους. Περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, μπαχαρικά και φυτικά συστατικά, όπως εεκχυλίσματα φυσικών στοιχείων.

Καθώς ένα προϊόν αδυνατίσματος δεν χρειάζεται να υποβληθεί σε κλινικές δοκιμές πριν πωληθεί, το πρώτο σημάδι προβλήματος είναι συχνά πρώιμο. Η ιστοσελίδα του Reduslim ισχυρίζεται ότι το Reduslim είναι 99% αποτελεσματικό σύμφωνα με κλινικές δοκιμές.

Το Reduslim, σύμφωνα με την ίδια πηγή, είναι ένα συμπλήρωμα που εξουδετερώνει τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για τη διάσπαση των απλών (υψηλής γλυκαιμίας) υδατανθράκων. εκείνες που απορροφώνται γρήγορα και προκαλούν αιχμές ινσουλίνης στον οργανισμό σας. Αυτοί οι γρήγοροι υδατάνθρακες δεν μπορούν να μετατραπούν σε σάκχαρο και επομένως δεν αποθηκεύονται στο σώμα.

Ας επικεντρωθούμε στα συστατικά που προτείνονται από την ιστοσελίδα ως απαραίτητα για αυτό το συμπλήρωμα: εκχύλισμα γλυκομαννάνης. Ας μάθουμε τι λέει η επιστήμη γι' αυτά.

Reduslim: Τι περιέχει;

==> Γλυκομαννάνη + εκχύλισμα κακάο

Η μελέτη ασφάλειας και αποτελεσματικότητας της γλυκομαννάνης για την απώλεια βάρους σε παχύσαρκους και υπέρβαρους ενήλικες διερευνά τη δυνητική αποτελεσματικότητα της εκχύλισης των κονδύλων γλυκομαννάνης ως παράγοντα αδυνατίσματος. Αυτό είναι το πιο σημαντικό συστατικό του Reduslim. Αυτό είναι ο καλύτερος παράγοντας αδυνατίσματος.

Άλλες πηγές ισχυρίζονται επίσης ότι η ένωση βοήθησε 60 άτομα να χάσουν μεταξύ 5% και 6% του βάρους τους σε μια μελέτη. Τα 60 είναι ένα μικρό δείγμα και έχει μόνο μια σχεδόν ανεκδοτολογική αξία, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι εντελώς αρνητικά.

Τελική απόφαση: Reduslim, λειτουργεί ή όχι;

Το Reduslim είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής 100% σε κάψουλες που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λίπους όταν συνδυάζεται με μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το Reduslim αποτελείται από φυσικά εκχυλισμένα συστατικά. Αυτό το χαρακτηριστικό καθιστά το Reduslim διαφορετικό από τα πολλά άλλα συμπληρώματα που περιέχουν χημικές ενώσεις και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βλάψουν το στομάχι και το πεπτικό σύστημα γενικότερα.

Πού να αγοράσετε το Reduslim;

Υπάρχουν πολλά μέρη για να αγοράσετε το Reduslim, όπως το Amazon, το Ebay, ... αλλά το καλύτερο μέρος είναι σίγουρα η επίσημη ιστοσελίδα του:

Reduslim Αγοράστε

 

Συνεχίστε την ανάγνωση

Άνδρες-Υγεία

Πώς το TestoUltra αυξάνει την αρσενική ορμόνη;

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Η πιο σημαντική ανδρική ορμόνη του φύλου είναι η τεστοστερόνη. Είναι υπεύθυνος για τη σεξουαλικότητα, αλλά επηρεάζει επίσης πολλές άλλες σημαντικές λειτουργίες του σώματος. Η ορμόνη είναι λιγότερο άφθονη στους ηλικιωμένους άνδρες. Πώς ξέρετε αν έχετε πρόβλημα τεστοστερόνης;

Το TestoUltra περιέχει ισχυρά συστατικά ενίσχυσης της τεστοστερόνης: TestoUltra Test

Πώς μπορείτε να διαγνώσετε την ανεπάρκεια τεστοστερόνης;

Ένας γιατρός πρέπει να κάνει μια εξέταση για να διαπιστώσει αν έχετε ανεπάρκεια τεστοστερόνης. Επειδή σχεδόν κάθε ένδειξη ορμονικής ανεπάρκειας μπορεί να οφείλεται και σε άλλους παράγοντες, Η φυσική διαδικασία γήρανσης των ανδρών είναι επίσης υπεύθυνη για τη μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης στους όρχεις τους. Οι ειδικοί συνιστούν να αντιμετωπίζονται οι ανεπάρκειες τεστοστερόνης μόνο εάν προκαλούν μείωση της ποιότητας ζωής. Ή, η ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Το επίπεδο τεστοστερόνης αυξομειώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, γι' αυτό είναι καλύτερο να μετράται το πρωί, όταν είναι στο υψηλότερο επίπεδό του. Μπορεί να εκφραστεί σε νανομόρια/λίτρο (nmol/l) ή νανογραμμάρια/χιλιοστόλιτρο (ng/ml). Η πράσινη ζώνη είναι ένα ευρύ φάσμα. Οι τιμές μεταξύ 10 και 40 nmol/l, ή 3,5 έως 11,5 ng/ml, βρίσκονται εντός του φυσιολογικού εύρους. Όσοι πέφτουν κάτω από το ανώτερο όριο μπορεί να εμφανίζουν ήδη συμπτώματα.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανεπάρκεια τεστοστερόνης:

  • Φυσική γήρανση
  • Άγχος στην εργασία και στην ιδιωτική σας ζωή
  • Ανθυγιεινή διατροφή
  • Διαταραχές ύπνου
  • Ο διαβήτης, ο καρκίνος και η νεφρική ανεπάρκεια αποτελούν παραδείγματα ασθενειών.
  • Χρήση αναβολικών στεροειδών
  • Η βαριά χρήση ναρκωτικών περιλαμβάνει τη νικοτίνη και το αλκοόλ.
  • Ορισμένα φάρμακα

Σε αυτό το φαρμακείο θα βρείτε το TestoUltra: TestoUltra Farmacy

Αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ανεπάρκεια τεστοστερόνης

Ένας συνδυασμός πολλαπλών συμπτωμάτων μπορεί να υποδηλώνει έλλειμμα τεστοστερόνης. Είναι προτιμότερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα αυτά συνεχίζονται για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Είναι πιθανό η αιτία να μην είναι η έλλειψη τεστοστερόνης, αλλά μια κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Απώλεια λίμπιντο - καμία επιθυμία για σεξ

Ανεξάρτητα από το αν είστε σε σχέση ή ανύπαντρος, αν η επιθυμία σας για σεξ μειώνεται με την πάροδο του χρόνου ή αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στύσης, μπορεί να είναι σημάδι ανεπάρκειας τεστοστερόνης. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο άγχος, σε προβλήματα σχέσεων ή σε άλλους παράγοντες.

Ανεπαρκής κίνηση και λιγότερη ενέργεια

Πολλοί άνδρες με ανεπάρκεια τεστοστερόνης παραπονιούνται για έλλειψη ορμής. Δεν αποτελεί έκπληξη, αφού η τεστοστερόνη είναι η ανδρική ορμόνη του φύλου που μας κάνει δυνατούς και γεμάτους ενέργεια. Επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές χρησιμοποιούν τεστοστερόνη για να ντοπάρονται για να αυξήσουν τις επιδόσεις τους. Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να προκαλέσουν πτώση της απόδοσης και μείωση της ενέργειας στην καθημερινή ζωή.

Διαβάστε εδώ μερικές κριτικές για το TestoUltra: TestoUltra Σχόλια

Αδύναμοι ώμοι, περισσότερος λιπώδης ιστός στην κοιλιά

Αυτό είναι το οπτικό ανδρικό ιδεώδες: φαρδιοί ώμοι και στενή μέση. Μπορεί να έχετε πρόβλημα τεστοστερόνης αν βλέπετε το είδωλό σας και παρατηρείτε στενή μέση και στενούς ώμους. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ανεπάρκεια τεστοστερόνης, ειδικά αν η εμφάνισή σας έχει αλλάξει από γυμνασμένη σε παχουλό με την πάροδο του χρόνου.

Κατάθλιψη

Η καταθλιπτική διάθεση μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη τεστοστερόνης ή στα συμπτώματα που προκαλεί, όπως η απώλεια της λίμπιντο και η έλλειψη ορμής. Ένα άτομο είναι δυσαρεστημένο με τη ζωή του και έχει αρνητική διάθεση. Η κατάθλιψη μπορεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν δεν μπορείτε να δείτε το νόημα της ζωής. Μπορεί επίσης να προκληθεί από ανεπάρκεια τεστοστερόνης.

Μειωμένη ποσότητα τριχών σώματος

Η τριχοφυΐα του σώματος των ανδρών που στερούνται τεστοστερόνης επίσης αλλάζει. Γίνεται λεπτότερο κάτω από τις μασχάλες και στην ηβική περιοχή.

Τροποποιημένος μεταβολισμός

Ο διαβήτης τύπου 2 και οι υπέρβαροι άνδρες είναι πιο πιθανό να πάσχουν από ανεπάρκεια τεστοστερόνης. Το μεταβολικό σύνδρομο εμφανίζεται όταν συνδυάζονται το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, η παχυσαρκία, η αυξημένη χοληστερόλη και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 20-40% των πασχόντων έχουν έλλειμμα τεστοστερόνης.

Οι άνδρες έχουν ισχυρότερο σχηματισμό στήθους

Η γυναικομαστία είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι μαστικοί αδένες των ανδρών μεγεθύνονται. Αυτό είναι ένα συνηθισμένο σημάδι ανάπτυξης του μαστού, ιδίως σε άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ορμονικών αλλαγών. Ένα συνηθισμένο σημάδι ελλείμματος τεστοστερόνης είναι το πλεόνασμα οιστρογόνων.

Εδώ μπορείτε να αγοράσετε TestoUltra: TestoUltra Αγοράστε

Συνεχίστε την ανάγνωση

Άνδρες-Υγεία

Ανικανότητα; Όχι πια με το Eroxel

Δεν υπάρχουν Σχόλια
νεαρό ασιάτικο ζευγάρι με πρόβλημα σχέσης εμφανίζεται καταθλιπτικό και απογοητευμένο.

Η στυτική δυσλειτουργία ή ανικανότητα είναι η αδυναμία διατήρησης επαρκούς στύσης για σεξουαλική επαφή. Η στυτική δυσλειτουργία διαφέρει από άλλες σεξουαλικές διαταραχές όπως η δυσλειτουργία της λίμπιντο ή οι διαταραχές της εκσπερμάτισης (διαταραχή εκσπερμάτισης).

Καθώς μεγαλώνουμε, η ικανότητά μας να αυξάνουμε είναι Ενισχυμένη

Καθώς μεγαλώνουμε, η συχνότητα εμφάνισης προβλημάτων στύσης αυξάνεται. Περίπου 20-25% των ανδρών εμφανίζουν ανικανότητα μέχρι να φτάσουν τα 65. Οι περισσότερες περιπτώσεις προκαλούνται από παρενέργειες φαρμάκων, οργανικές ασθένειες και διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος που μειώνουν την παροχή αίματος στο πέος.

Οι πιο συχνές αιτίες της ανικανότητας είναι η βλάβη των αρτηριών. Αυτό μπορεί να προκληθεί από διαβήτη, αρτηριοσκλήρυνση και κατάχρηση νικοτίνης ή χρόνιο αλκοολισμό. Αυτές οι ασθένειες ευθύνονται για 60 έως 70% των περιπτώσεων ανικανότητας. 

Καθώς μεγαλώνουμε, η ανικανότητα μπορεί να επιδεινωθεί ή να γίνει πραγματικό πρόβλημα για τις στενές σχέσεις. Αλλά το Eroxel θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την παράταση αυτού του προβλήματος. Λόγω των φυσικών συστατικών του δρα γρήγορα και με ασφάλεια: Eroxel Original.

Ψυχολογικοί λόγοι

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί επίσης να οφείλεται σε χειρουργικές επεμβάσεις, όπως η ανικανότητα μετά από ριζική προστατεκτομή. Η ανικανότητα μπορεί επίσης να προκληθεί από φάρμακα όπως φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, φάρμακα για αλλεργίες και κατάθλιψη και ηρεμιστικά.

Σε 10-15% των περιπτώσεων, είναι δυνατόν να υπάρχουν ψυχολογικοί λόγοι όπως το άγχος, το στρες και οι ενοχές, καθώς και ο φόβος της σεξουαλικής αποτυχίας.

Ολοκληρωμένη διευκρίνιση

Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η βασική αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας πριν από τον σχεδιασμό ή την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας. Η διευκρίνιση περιλαμβάνει λεπτομερή αναμνηστική εξέταση (λεπτομερής ανάκριση του ασθενούς), πλήρη φυσική εξέταση, καθώς και προσδιορισμό και έλεγχο των ορμονικών τιμών αίματος και της ηπατικής και νεφρικής λειτουργίας.

Οι αγγειοδραστικές ουσίες μπορούν να χορηγηθούν με ένεση στο corpus cavernosum για τη διέγερση της στύσης. Οι υπερηχογραφικές μετρήσεις Doppler των αιμοφόρων αγγείων στο πέος πριν και μετά την ένεση είναι χρήσιμες.

Επιλογές για θεραπεία

Σήμερα, φάρμακα όπως το Viagra μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε, όπως η ταυτόχρονη ταυτόχρονη χρήση ορισμένων νιτρικών για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων. Το Viagra μπορεί να είναι επικίνδυνο σε αυτές τις περιπτώσεις.

Μπορούν επίσης να ληφθούν και άλλα φάρμακα που έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα, όπως το Cialis και το Levitra. Η προσταγλανδίνη Ε1 είναι ένα σημαντικό φάρμακο που μπορεί να εγχυθεί στους στυτικούς ιστούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να εγχυθεί απευθείας στην ουροδόχο κύστη. Είναι δυνατή η αυτοένεση αυτής της αγγειοδραστικής ουσίας προκειμένου να επιτευχθεί στύση.

Οι νεότεροι άνδρες δεν είναι επιλέξιμοι για αγγειοχειρουργική επέμβαση. μετά από κατάγματα της πυέλου). Γενικές αγγειακές παθήσεις όπως ο διαβήτης κ.λπ. Αυτές οι περιπτώσεις μπορεί να μην οφείλονται σε στυτική δυσλειτουργία.

Η καλύτερη θεραπεία θα είναι πάντα η φυσική. Το Eroxel είναι μία από τις καλύτερες επιλογές, επειδή δεν προκαλεί παρενέργειες: Eroxel.

 

Συνεχίστε την ανάγνωση

Ουρική αρθρίτιδα

Φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα - Πώς έμαθα γι' αυτές;

Δεν υπάρχουν Σχόλια
Άνδρας με επώδυνη φλεγμονή ουρικής αρθρίτιδας στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού.

Οι ιστορίες επιθέσεων ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι αρκετά συχνές, είμαι σίγουρος.

Σχεδόν κάθε ασθενής με ουρική αρθρίτιδα μπορεί να διηγηθεί μια ιστορία τρόμου για τον εξουθενωτικό πόνο ή την αγωνία που συνοδεύει το προσωπικό του ιστορικό. Αυτή η ιστορία αφορά την ελευθερία. Πώς αυτός ο δαίμονας, γνωστός ως "κρίση ουρικής αρθρίτιδας", μπορεί να σας πάρει την ελευθερία σας. Αν χρειάζεστε βοήθεια για την κρίση ουρικής αρθρίτιδας, κάντε κλικ εδώ:

Αρχική θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα

Ήμουν έτοιμος να πάω στο ετήσιο ταξίδι μου για κυνήγι ελαφιών μαζί με τον πεθερό μου και μερικούς από τους έμπειρους φίλους του στο κυνήγι. Είναι σπουδαίοι τύποι για να τους έχεις κοντά σου. Είναι κατά μέσο όρο περίπου 67 ετών και δεν δίνουν μεγάλη σημασία στο κυνηγετικό μέρος του ταξιδιού. Αρκούνται απλά να αράζουν στο κάμπινγκ, αναπολώντας τις υπέροχες ιστορίες κυνηγιού που άκουσαν όταν ήταν νέοι όπως εγώ.

Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία

Δεν υπάρχει δίαιτα

Ο πεθερός μου είναι γενναιόδωρος σε σημείο που να μοιάζει με άγιο. Αυτά τα ταξίδια είναι μια πανδαισία για τα μάτια. Επιμένει να φέρνει ο καθένας το δικό του φαγητό και να τα μαγειρεύει όλα. Δεν δέχεται πληρωμή για τις προσπάθειες και τον χρόνο του. Υπήρξαν πολλές διαφωνίες μεταξύ αυτών των αγοριών για το πώς να ξεπληρώσουν τον πεθερό μου ή να κρύψουν μετρητά σε ένα από τα πολυάριθμα σακίδια ή σακίδια του. Δεν θα ακουστεί από αυτόν. Δεν θα το ακούσει. Η συζήτηση έχει κλείσει.

Αυτά τα ταξίδια με διανυκτέρευση είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να τρώτε καλά. Ένα τυπικό μενού δείπνου περιλαμβάνει μπριζόλες, πατάτες φούρνου με βούτυρο και διάφορα σοταρισμένα λαχανικά. Μια κούτα παγωμένη μπύρα, ένα μπουκάλι κόκκινο κρασί και ίσως μια κονσέρβα σοταρισμένα λαχανικά είναι όλες επιλογές. Σύντομα θα καταλάβετε γιατί αυτά τα αγόρια είναι τόσο παθιασμένα με την ύπαιθρο. Ποιος δεν θα το ήθελε; Ο δικός τους κορυφαίος σεφ είναι αυτός που τους κάνει ευτυχισμένους. Εξασφαλίζει ότι οι φίλοι τους αισθάνονται καλά ταϊσμένοι και ικανοποιημένοι.

Παρόλο που μπορεί να αντικαθιστούσα έναν από τους τακτικούς κατασκηνωτές τους, ήταν τιμή μου να με προσκαλούν σε αυτά τα ταξίδια. Δεν έχει σημασία. Πρόκειται για μια σπουδαία ομάδα κυρίων, οπότε είναι πάντα ευχάριστο να βρίσκομαι μαζί τους.

Τα συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας αργά τη νύχτα

Το δείπνο ήταν εντυπωσιακό όπως πάντα. Όλοι ήταν καλοταϊσμένοι, χαρούμενοι και χορτάτοι. Καθώς οι ιστορίες του πρωινού κυνηγιού άρχισαν να σβήνουν, κάθε κυνηγός πήγε στη σκηνή του για να κοιμηθεί.

Στις 3:18 π.μ., με ξύπνησαν απότομα. Το γνωστό αίσθημα δυσφορίας με χτύπησε ξανά. Ένιωσα ένα κάψιμο στο αριστερό μου πόδι και μια καυτή, άβολη αίσθηση. Ήρθε ξαφνικά και απειλούσε να καταστρέψει ένα κατά τα άλλα ευχάριστο ταξίδι. Πιθανώς γνωρίζετε ήδη την ταλαιπωρία που σας περιμένει εάν έχετε συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας. Χρειαζόμουν τη διεύθυνση του πλησιέστερου νοσοκομείου καθώς και έναν χάρτη Google για να κατευθύνω τη διαδρομή μου.

Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας

Κατάφερα να περάσω τη νύχτα. Ωστόσο, η προετοιμασία για το κυνήγι ήταν το κύριο μέλημά μου. Ένας ευγενικός και γενναιόδωρος σύντροφος μου πρόσφερε λίγη από τη σοφία του για την περίσταση. Με συμβούλεψε να μάθω όσο το δυνατόν περισσότερα για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Ο αδελφός του έπασχε επίσης από ουρική αρθρίτιδα. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν με φυσικό τρόπο, είπε. Μου έκανε εντύπωση η αυτοπεποίθηση που εξέφρασε στις συμβουλές του, η οποία με διατήρησε εκείνο το πρωί.

Αιτίες ουρικής αρθρίτιδας

Είναι αλήθεια. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να εκδηλωθεί αστραπιαία και να διαρκέσει για ημέρες, εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως. Αν δεν αντιμετωπιστεί, ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να σας στερήσει την ελευθερία σας. Χειροτερεύει με τον καιρό. Εκείνο το πρωί, αποφάσισα να διορθώσω το πρόβλημα, όποιο κι αν ήταν το τίμημα. Ντράπηκα και ζήτησα συγγνώμη από τους μεγαλύτερους φίλους μου στο κάμπινγκ. Στη συνέχεια, κουτσαίνοντας γύρισα σπίτι με ανανεωμένη δέσμευση να βρω πραγματική ανακούφιση από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας. Με ανακούφισε η συνήθης συνταγή του γιατρού μου για ιβουπροφαίνη. Αν και μου έδωσε μερικά φυλλάδια και μπροσούρες, ήθελα να δω περισσότερα. Ο περσινός μου φίλος από το κάμπινγκ, ο οποίος είχε μοιραστεί την ιστορία του αδελφού του για την κρίση ουρικής αρθρίτιδας, ήταν η κλήση μου. Με βοήθησε να μπω στο σωστό δρόμο.

Η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι ένα νυχτερινό πρόβλημα που προκαλείται από την υπερκατανάλωση πλούσιων τροφών. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι μια σοβαρή μορφή αρθρίτιδας που προκαλεί τον σχηματισμό κρυστάλλων που μοιάζουν με βελόνες γύρω από τον συνδετικό ιστό του σώματός σας. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας είναι αποτέλεσμα φλεγμονώδους αρθρίτιδας.

Ένα υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα είναι σύνηθες στους περισσότερους ανθρώπους. Ένα από τα δύο πράγματα μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό ουρικό οξύ στο αίμα. Είτε το σώμα σας παρουσιάζει ασυνήθιστα υψηλό επίπεδο παραγωγής ουρικού οξέος είτε δεν μπορεί να αποβάλει επαρκώς το ουρικό οξύ. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν ερυθρότητα, πρήξιμο, ζέστη και ερυθρότητα. Οι αρθρώσεις μπορεί να είναι ευαίσθητες. Συνηθέστερα, προσβάλλονται οι αρθρώσεις μεταξύ των δακτύλων των ποδιών και των φτερών. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται "ποδάγρα".

Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα συχνά αναφέρουν ότι τα συμπτώματα του πόνου τους ξεκινούν λίγο πριν από τον ύπνο. Στη συνέχεια, τα συμπτώματα του πόνου ακολουθούνται από αύξηση του πόνου και της δυσφορίας, η οποία κορυφώνεται γύρω στα μεσάνυχτα και υποχωρεί τις επόμενες ημέρες. Κνησμός και ξεφλούδισμα μπορεί να παρατηρηθεί γύρω από τις περιοχές που πλήττονται από τον πόνο.

Μια φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα είναι στα χέρια σας

Ο σοφός φίλος μου στο κάμπινγκ με βοήθησε να βρω ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα. Έλαβα ένα αντίγραφο του The Gout Remedy Report: The Gout Remedy Report. Βρήκα ότι αυτή η έκθεση ταιριάζει πολύ με τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Η Έκθεση για την αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας παρέχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να κατανοήσετε την κατάστασή σας και να λάβετε άμεσα μέτρα. Περιέχει:

  • Ένας πλήρης οδηγός για την ουρική αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένου του ιστορικού, των συμπτωμάτων και των επιπλοκών της.
  • Μια εξαντλητική ανασκόπηση των εναλλακτικών και παραδοσιακών θεραπειών για την ουρική αρθρίτιδα
  • Πλήρεις πληροφορίες για τη δίαιτα της ουρικής αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένου του τι πρέπει να τρώτε ή να μην τρώτε
  • Συμβουλές και προτάσεις για υγιεινή διαβίωση και μακροπρόθεσμη διαχείριση της ουρικής αρθρίτιδας

Η έκθεση είναι εύκολα κατανοητή και παρέχει επίσης ακριβείς και θεμελιώδεις πληροφορίες. Έχω απαλλαγεί από τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας για πάνω από ένα χρόνο. Είναι σωτήριο

Θα βρείτε επίσης μια πολύ καλή φυσική θεραπεία εδώ:

Ουρική αρθρίτιδα Φυσική θεραπεία

Συνεχίστε την ανάγνωση

Άνδρες-Υγεία

Ποιες είναι οι αιτίες της ανεπάρκειας τεστοστερόνης;

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Υπογοναδισμός είναι όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα ενός ατόμου πέφτουν και εμφανίζει κλινικά συμπτώματα. Υπάρχουν πολλά συμπτώματα και αιτίες ελλείμματος τεστοστερόνης. Παρακάτω παρατίθενται οι σημαντικότερες πληροφορίες σχετικά με αυτή την κλινική εικόνα.

Το TestoUltra είναι ειδικά για άνδρες με πολύ χαμηλή τεστοστερόνη: TestoUltra Original

Τεστοστερόνη - Η ανδρική ορμόνη

Η πιο σημαντική ανδρική ορμόνη του φύλου είναι η τεστοστερόνη. Παράγεται 95% στους όρχεις των ανδρών και 5% από τον φλοιό των επινεφριδίων στους άνδρες. Η ανδρική εμφάνιση σε κάθε φάση της ζωής επηρεάζεται από την τεστοστερόνη. Επηρεάζει την ανάπτυξη και την εμφάνιση του αρσενικού φύλου στο αγέννητο παιδί.

Πολύπλοκα ρυθμιστικά κυκλώματα μεταξύ υποθαλάμου, υπόφυσης και όρχεων ελέγχουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Αυτή η ισορροπία του ρυθμιστικού κυκλώματος μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, όπως το φως, η μυρωδιά, τα συναισθήματα, τα επίπεδα στρες, ο τρόπος ζωής και οι ασθένειες.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνδρες μπορεί να βιώσουν μείωση του ανδρισμού τους, είτε αυτή είναι σωματική, ψυχολογική ή σεξουαλική. Η ανεπάρκεια τεστοστερόνης είναι μια πιθανότητα.

Εδώ μπορείτε να πάρετε το TestoUltra: TestoUltra Αγοράστε

Ανεπάρκεια τεστοστερόνης: .

Μπορεί να είναι είτε συγγενής είτε να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ορισμένες ασθένειες, φάρμακα ή χρήση ναρκωτικών. Η ανεπάρκεια τεστοστερόνης μπορεί επίσης να προκληθεί από συνοδές καταστάσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής ή άλλες ασθένειες. Οι άνδρες στο δεύτερο μισό της ζωής τους είναι πιο πιθανό να προσβληθούν.

Η ανεπάρκεια τεστοστερόνης μπορεί να οφείλεται σε πρόβλημα στους όρχεις, όπου σχηματίζεται αυτή η ορμόνη του φύλου στους άνδρες. Πρωτοπαθής υπογοναδισμός είναι η ονομασία αυτής της κατάστασης. Ο δευτεροπαθής υπογοναδισμός είναι μια κατάσταση όπου η ανεπάρκεια τεστοστερόνης προκαλείται από το γεγονός ότι η λειτουργία των όρχεων ελέγχεται από ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Ο τρίτος τύπος υπογοναδισμού προκαλείται από ελλείψεις τεστοστερόνης που σχετίζονται με την ηλικία. Αυτό συμβαίνει όταν μειώνεται η απελευθέρωση των ελεγκτικών ορμονών από τα ανώτερα κέντρα του εγκεφάλου και μειώνεται η λειτουργία των όρχεων.

Διαβάστε εδώ τις κριτικές των Ανδρών που έχουν ήδη δοκιμάσει το TestoUltra: TestoUltra Σχόλια

Συμπτώματα ανεπάρκειας τεστοστερόνης

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που μπορεί να προκληθούν από την ανεπάρκεια τεστοστερόνης. Μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη σωματική, συναισθηματική και σεξουαλική σας ευεξία. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία κατά την οποία εμφανίζεται η ανεπάρκεια τεστοστερόνης, καθώς και με τη διάρκεια και τη σοβαρότητα της ανεπάρκειας.

Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Καθυστερημένη εφηβεία
  • Όρχις μικρού μεγέθους
  • Ανδρική υπογονιμότητα (αδυναμία σύλληψης)
  • Μειωμένη τριχοφυΐα στο σώμα
  • Η γυναικομαστία είναι μια διεύρυνση του ανδρικού μαστικού πόρου.
  • Μειωμένη μυϊκή μάζα και άλιπο σωματικό βάρος
  • Σπλαχνική παχυσαρκία (αυξημένο κοιλιακό λίπος)
  • Μείωση της οστικής πυκνότητας (οστεοπόρωση), με μικρά κατάγματα που σχετίζονται με τραύμα
  • Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία και δραστηριότητα
  • Στυτική δυσλειτουργία
  • Μείωση των νυχτερινών σεξουαλικών στύσεων
  • Θερμές αναλαμπές
  • Αισθήματα εναλλαγής της διάθεσης, κόπωσης και επιθετικότητας
  • Διαταραχές ύπνου
  • Μεταβολικό σύνδρομο
  • Αντίσταση στην ινσουλίνη και σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ
  • Η γνωστική λειτουργία μειώνεται

Ορισμένα συμπτώματα, ωστόσο, δεν είναι συγκεκριμένα και δεν πρέπει να ερμηνεύονται ως ένδειξη ανεπάρκειας τεστοστερόνης. Αντ' αυτού μπορούν να αποδοθούν σε άλλες καταστάσεις ή σε ιδιωτικούς στρεσογόνους παράγοντες. Δεν είναι όλα τα συμπτώματα ίδια σε όλους. Τα συμπτώματα αναπτύσσονται συνήθως αργά. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να επιμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή να γίνονται πιο σοβαρά με την πάροδο του χρόνου. Οι έμπιστοι γιατροί μπορούν να σας δώσουν ακριβή διάγνωση.

Θεραπεία για την ανεπάρκεια τεστοστερόνης: Θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης

Αφού γίνει κλινική και εργαστηριακή διάγνωση της ανεπάρκειας τεστοστερόνης και δύο ανεξάρτητες εξετάσεις των επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα, ο γιατρός σας θα συζητήσει μαζί σας τις επιλογές και θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για την καλύτερη πορεία δράσης.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την πραγματική ανεπάρκεια τεστοστερόνης χορηγώντας την ορμόνη ως φάρμακο. Η θεραπεία της ανεπάρκειας τεστοστερόνης αποσκοπεί στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη δευτερογενών ασθενειών. Για να γίνει αυτό, τα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα πρέπει να αυξηθούν στο φυσιολογικό εύρος. Η θεραπεία με τεστοστερόνη θα προσαρμοστεί από το γιατρό σας σύμφωνα με τα ατομικά σας ευρήματα.

Σε αυτό το φαρμακείο θα βρείτε το TestoUltra: TestoUltra Farmacy

Συνεχίστε την ανάγνωση

Διατροφή

Reduslim και Συμβουλές απώλειας βάρους: 5 κιλά σε 7 ημέρες

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Σε μία μόνο εβδομάδα, μπορείτε να χάσετε πέντε κιλά. Θα παρατηρήσετε μείωση της περιφέρειας της μέσης σας αν συνεχίσετε να ακολουθείτε τις συμβουλές. Μπορείτε να επιλέξετε τις αγαπημένες σας τέσσερις συμβουλές, δεν χρειάζεται να τις κάνετε όλες κάθε μέρα. Θα πρέπει επίσης να καταναλώνετε Reduslim με μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Αυτό θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος γρήγορα και χωρίς φαινόμενο αναπήδησης: Reduslim Αγοράστε

Συμβουλή 1 για απώλεια βάρους: Νερό: Πιείτε πολύ νερό

Σημαντικό: Τα αθλητικά ποτά, τα smoothies φρούτων και ακόμη και οι ελαφριές μπύρες μπορεί να περιέχουν 100 θερμίδες ή και περισσότερες. Είναι πολύ λιγότερο ικανοποιητικά από ένα σνακ με 100 θερμίδες. Θα πρέπει να αποφεύγετε αυτά τα ποτά κατά τη διάρκεια του Diat. Αντ' αυτού, πίνετε νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα θα τονώσουν την πέψη και θα αποβάλουν τις τοξίνες. Το καθαρό νερό μπορεί να αρωματιστεί με μερικά φύλλα μέντας ή χυμό λεμονιού για όσους το βρίσκουν βαρετό.

Συμβουλή 2 για απώλεια βάρους: Αποφύγετε το λευκό ψωμί και τα ζυμαρικά

Πρέπει να εξαλείψετε το λευκό αλεύρι για επτά ημέρες. Δεν μπορείτε πλέον να τρώτε λευκό ρύζι, μακαρόνια ή σάντουιτς. Ο μετεωρισμός μπορεί να προκληθεί από αυτές τις τροφές. Έχουν επίσης βραχυπρόθεσμη ικανοποίηση λόγω της περιορισμένης ποσότητας υδατανθράκων που περιέχουν. Αισθάνεστε πιο γρήγορα πεινασμένοι και πιάνετε το ψυγείο πιο συχνά. Το λευκό αλεύρι πρέπει να αντικαθίσταται με προϊόντα ολικής άλεσης ή λαχανικά. Τα τσιπς και το ντιπ αντικαθίστανται από σάντουιτς κοτόπουλου, σαλάτες κοτόπουλου και στικς λαχανικών με ντιπ. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες είναι πιο δύσκολο να χωνευτούν, οπότε το αίσθημα κορεσμού θα διαρκέσει περισσότερο. Τα λαχανικά είναι επίσης πλούσια σε νερό, το οποίο βοηθά στην ενυδάτωση του σώματος.

Συμβουλή απώλειας βάρους 3: Καρδιο προπόνηση

Κάθε προπόνηση που αυξάνει τους παλμούς καίει θερμίδες. Είναι πιο αποτελεσματικό να κινείτε όσο το δυνατόν περισσότερες ομάδες μυών ταυτόχρονα. Υπάρχουν τρεις επιλογές: κολύμβηση, spinning και kickboxing. Μισή ώρα άσκησης μπορεί να κάψει 200 έως 300 θερμίδες, ενώ η κοιλιά, τα χέρια και τα πόδια σας γίνονται πιο ευδιάκριτα. Η διαλειμματική προπόνηση μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Μπορείτε να εναλλάσσετε σύντομες, γρήγορες συνεδρίες με πιο αργές δραστηριότητες. Πολλές φορές όμως μας λείπει η ενέργεια για να μπορέσουμε να αθληθούμε. Ένα από τα πλεονεκτήματα του Reduslim είναι ότι σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε για να είστε σε θέση να κάνετε πολλά πράγματα μέσα σε μια μέρα. Το Reduslim θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος χωρίς να σας αφήσει χωρίς ενέργεια: Reduslim Original

Συμβουλή 4: Πιείτε καφέ πριν πάτε στη δουλειά

Μια εξαίρεση στον κανόνα "αυστηρά νερό" είναι ένα μικρό φλιτζάνι καφέ. Οι ειδικοί λένε ότι ένας καφές μπορεί να σας δώσει ώθηση το πρωί.

Συμβουλή απώλειας βάρους 5: Push-Ups

Τα push-ups είναι μια άσκηση Crossfit που ενισχύει τους βραχίονες. Τα βυθίσματα στοχεύουν στους γοφούς, τον πισινό και τους μηρούς. Γρήγορη συμβουλή: Δώδεκα push-ups αρκούν για να κάνετε απίστευτη δουλειά. Βεβαιωθείτε όμως ότι κρατάτε την πλάτη σας ίσια και τα πόδια σας ίσια ενώ τις κάνετε.

Συμβουλή 6 για απώλεια βάρους: Κοιμηθείτε 30 λεπτά περισσότερο

Αρκεί να έχετε μισή ώρα επιπλέον ύπνου, ανεξάρτητα από το αν ξυπνάτε στις 8 ή στις 5 το πρωί. Όταν είστε λιγότερο κουρασμένοι μετά από μια προπόνηση, αισθάνεστε πιο προσεκτικοί και μπορείτε να κάνετε καλύτερες επιλογές πρωινού, όπως να τρώτε λιγότερη ζάχαρη για να πάρετε μια ενεργειακή ώθηση. Για την ενίσχυση του μεταβολισμού σας, επτά έως οκτώ ώρες ύπνου είναι ιδανικές.

Συμβουλή 7 για απώλεια βάρους: Αποφύγετε τις λιχουδιές

Μπορείτε να χάσετε αρκετές εκατοντάδες θερμίδες αποφεύγοντας μικρές λιχουδιές (όπως πατατάκια για σνακ ή σοκολάτα για επιδόρπιο) κατά τη διάρκεια επτά ημερών. Το σώμα δεν θα νιώσει την έλλειψη θεραπείας.....

Συμβουλή 8 για απώλεια βάρους: Σταθείτε ίσια

Τραβήξτε το στομάχι σας προς τα μέσα, σφίξτε τους ώμους σας και σφίξτε τα αντιβράχια σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την επίγνωση του σώματός σας και να μειώσετε το βάρος σας. Συμβουλή: Όταν κάθεστε στην καρέκλα του γραφείου σας ή όταν παίρνετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, σφίξτε τους γλουτούς σας. Κρατήστε τους για πέντε δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαλαρώστε.

Στη συνέχεια, μπορείτε να χαλαρώσετε για λίγο και στη συνέχεια να σφίξετε ξανά το στομάχι σας. Σύντομα θα παρατηρήσετε μια ρωγμή στον πισινό σας αν κάνετε αυτή την άσκηση πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ακολουθώντας όλες αυτές τις συμβουλές και καταναλώνοντας Reduslim καθημερινά μπορείτε να φτάσετε γρήγορα στην επιθυμητή σας φιγούρα: Reduslim Test

 

Συνεχίστε την ανάγνωση

Άνδρες-Υγεία

Ποια τρόφιμα προάγουν την ανδρική ισχύ;

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Πολλοί άνδρες αντιμετωπίζουν προβλήματα ανικανότητας ως αποτέλεσμα ψυχικών ή σωματικών ασθενειών. Η ανικανότητα μπορεί να επηρεάσει τον σύντροφο και τη δική σας υγεία. Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή μπορεί συχνά να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ανικανότητας. Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να είναι ισχυρά.

Το Potencialex είναι το καλύτερο φυσικό συμπλήρωμα κατά της ανικανότητας: Potencialex Test

Ανδρική ισχύς

Η ισχύς, επίσης γνωστή ως στυτική ικανότητα, αναφέρεται στη φυσική διαδικασία που υφίστανται οι άνδρες για να σκληρύνουν τα μέλη τους μέσω της σεξουαλικής διέγερσης. Η αύξηση της ροής του αίματος προς τα σπηλαιώδη σώματα είναι αυτό που προκαλεί τη στύση.

Υπάρχουν δύο τύποι ανικανότητας:

Impotentia coeundi και Impotentia generandi.

Η Impotentia coeundi αναφέρεται στην ανικανότητα ή την απροθυμία για την εκτέλεση σεξουαλικών πράξεων. Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή ανικανότητας. Όταν η ποιότητα του σπέρματος πέφτει σε χαμηλό επίπεδο, μπορεί να εμφανιστεί impotentia generandi.

Εδώ θα βρείτε το Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Τι είναι οι διαταραχές ισχύος;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τις διαταραχές της ισχύος. Οι λοιμώξεις που μοιάζουν με γρίπη μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή ανικανότητα. Μόλις περάσει η γρίπη, η σεξουαλική ενέργεια επιστρέφει. Χρόνια νοσήματα όπως ο διαβήτης και η αρτηριοσκλήρωση μπορεί επίσης να αποτελούν αιτία.

Η αλλαγή της διατροφής δεν θα βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση. Ο γιατρός θα πρέπει να λάβει τα απαραίτητα μέτρα και να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία της πάθησης. Είναι σημαντικό να εξαλειφθεί η αιτία. Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί επίσης να προκληθεί από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα. Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να προκληθεί από κατάχρηση ναρκωτικών, από φαρμακευτική αγωγή ή και από τα δύο. Η στυτική δυσλειτουργία είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους. Αυτό οφείλεται στις επιπτώσεις του γήρατος στο σώμα.

Μόνο μερικά αντίμετρα είναι δυνατά. Ο αθλητισμός και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι καλά αντίμετρα. Αυτές οι τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να συλλάβετε ακόμα και μετά την ηλικία σας. Η πιο κοινή αιτία αυτής της κατάστασης είναι η έλλειψη τεστοστερόνης. Η διαταραχή της ισχύος μπορεί επίσης να προκληθεί από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Κάθε δεύτερο άτομο με διαβήτη επηρεάζεται από τη λεγόμενη διαβητική εμπλοκή.

Τα άτομα που πάσχουν δεν είναι σε θέση να στήσουν. Αυτό συχνά οφείλεται σε διαταραχές των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και μερικές φορές σε άλλες αιτίες, όπως η ανθυγιεινή διατροφή ή η παχυσαρκία. Οι διαβητικοί με διαταραχές της ισχύος θα πρέπει να απευθύνονται στο γιατρό τους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων.

Εάν πάσχετε ήδη από ανικανότητα δοκιμάστε το Potencialex: Potencialex Σχόλια

Ποια είναι τα οφέλη των τροφίμων που ενισχύουν τη δραστικότητα;

Τα στρείδια και το τζίντζερ είναι καλά για την ισχύ. Αυτά τα τρόφιμα έχουν δύο κύρια αποτελέσματα.

1. Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος

Η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος προάγει την ισχύ. Είναι απαραίτητο για τη στύση και τη σωματική υγεία. Ενδογενείς διεργασίες όπως η κυκλοφορία του αίματος προωθούνται από τροφές όπως τα αυγά, το τζίντζερ και οι μπανάνες.

2. Ένα ισορροπημένο επίπεδο ορμονών

Τα επίπεδα τεστοστερόνης αποτελούν βασικό παράγοντα της ανδρικής ισχύος. Οι άλλες ορμονικές διεργασίες παίζουν ρόλο στη διαδικασία στύσης. Τα επίπεδα των ορμονών μπορούν να εξισορροπηθούν από τροφές όπως ο ψευδάργυρος και το κάλιο. Τα συμπληρώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από άτομα με διαταραχές ισχύος. Η υψηλή δραστικότητα είναι δυνατή μόνο εάν τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή. Η ανικανότητα προλαμβάνεται με την κατανάλωση φρέσκων, φυσικών τροφίμων. Στις πλήρεις τροφές περιλαμβάνονται οι ντομάτες και τα αχλάδια, τα πορτοκάλια, τα εσπεριδοειδή, οι ξηροί καρποί, οι πατάτες και άλλα λαχανικά. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε επαρκή υγρά για να υποστηρίξετε την πέψη και την κυκλοφορία του αίματος.

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να θεωρηθούν ενισχυτικά της ισχύος. Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να αναστείλουν την ισχύ. Αυτά περιλαμβάνουν τη ζάχαρη και τα λιπαρά, καθώς και την καφεΐνη και το αλκοόλ. Μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στις εσωτερικές διεργασίες του οργανισμού, τουλάχιστον όταν βρίσκονται σε μεγαλύτερες ποσότητες. Η ζάχαρη και το λίπος μπορούν να συστέλλουν τις αρτηρίες. Η καφεΐνη και το αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλα προβλήματα. Ο σωστός σχεδιασμός και η εφαρμογή είναι το κλειδί για την αποφυγή παρενεργειών. Μια διατροφή χαμηλή σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και επαρκείς υδατάνθρακες μπορεί να οδηγήσει σε άλλες παθήσεις και ασθένειες καθώς και σε ανικανότητα.

Από την άλλη πλευρά, οι τροφές που προάγουν την ισχύ είναι:

  • Στρείδια
  • Μπανάνες 
  • Σπαράγγια
  • Τζίντζερ
  • Ginseng
  • Αυγά.

Στρείδια και άλλα θαλασσινά

Τα θαλασσινά είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν την ισχύ. Τα στρείδια έχουν υψηλό επίπεδο υγιεινών ουσιών. Ο ψευδάργυρος συμμετέχει επίσης στο σχηματισμό των θυρεοειδικών ορμονών και των σεξουαλικών ορμονών. Προάγουν την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία είναι η πιο σημαντική σεξουαλική ορμόνη για τους άνδρες. Τα στρείδια, τα καβούρια, οι αστακοί, τα μύδια και ο σολομός είναι όλα κατάλληλα θαλασσινά. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Central European Journal of Urology, συνιστάται η μεσογειακή διατροφή.

Εδώ μπορείτε να αγοράσετε το Potencialex στην καλύτερη τιμή: Potencialex Αγοράστε

Λαχανικά, φρούτα και μούρα

Η ισχύς προάγεται επίσης από τα φρούτα. Η βιταμίνη C βρίσκεται σε φρούτα όπως τα αχλάδια, τα μήλα και τα μανταρίνια. Αυτή η βιταμίνη προάγει την ανάπτυξη του σπέρματος και καταπολεμά την κόπωση. Οι μπανάνες είναι ακόμη πιο αποτελεσματικές, καθώς περιέχουν περισσότερο κάλιο, το οποίο μειώνει την αρτηριακή πίεση. Τα φλαβονοειδή είναι μια ομάδα ενώσεων που υποστηρίζουν την κυκλοφορία του αίματος. Οι φράουλες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο. Τα κεράσια περιέχουν επίσης πολύ. Τα αβοκάντο είναι ιδιαίτερα πολύτιμα λόγω των υψηλών επιπέδων βιταμίνης Β6 που ρυθμίζει την ορμονική δραστηριότητα. Στα κεράσια υπάρχουν φλαβονοειδή, τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Το κεράσι, μαζί με τις βιταμίνες του, είναι ένα ισχυρό σεξουαλικό ενισχυτικό. Η L-κιτρουλίνη βρίσκεται επίσης στο καρπούζι, η οποία βοηθά στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και εκτελεί άλλες χρήσιμες λειτουργίες. Οι σημαντικές ουσίες μπορούν επίσης να βρεθούν σε σκούρα φρούτα όπως τα βατόμουρα και τα μύρτιλλα. Για να νιώσετε έντονα αποτελέσματα, ωστόσο, πρέπει να καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα μούρων. Ο ενισχυτής ισχύος είναι επίσης άγρια βρώμη. Αυτά τα συστατικά αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Τα πιο ευεργετικά συστατικά απουσιάζουν από την παραδοσιακή βρώμη πρωινού.

Σπαράγγια και τζίντζερ, μεταξύ άλλων

Τα σπαράγγια είναι γνωστά ως αφροδισιακό. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο στα σπαράγγια προάγει το σχηματισμό τεστοστερόνης. Το σέλινο περιέχει επίσης υψηλά επίπεδα ανδροστενόνης, η οποία είναι ένας παράγοντας σεξουαλικής έλξης που έχει θετικό αντίκτυπο στη συνολική ευεξία. Τα πιο αποτελεσματικά είναι το μπρόκολο και το κουνουπίδι. Αυτά τα πράσινα λαχανικά αυξάνουν τα βιολογικά ενεργά επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα. Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι και το λάχανο είναι επίσης καλές επιλογές. Περιέχουν επίσης το έλαιο μουστάρδας 3-καρβινόλη που αναστέλλει τη μετατροπή της τεστοστερόνης στη γυναικεία ορμόνη οιστραδιόλη. Η κολοκύθα αυξάνει επίσης τη ροή του αίματος στο πέος και έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Μια αμερικανική μελέτη έδειξε ότι ένα μόνο φλιτζάνι κολοκύθας μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος κατά 40%. Ο συνδυασμός κολοκύθας με λεβάντα πιστεύεται ότι αυξάνει την αποτελεσματικότητα αυτού του φυσικού αφροδισιακού λόγω των διεγερτικών μυρωδιών του. Στην περιοχή της Ασίας, η ρίζα του τζίντζερ θεωρείται ένα υψηλής ποιότητας φυτικό αφροδισιακό. Ο κόνδυλος αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που επιτρέπει τη στύση. Παρόμοια αποτελέσματα παρατηρούνται στον βασιλικό, το σκόρδο, τη ρίζα τζίνσενγκ και τον βασιλικό. Αυτά τα αιθέρια έλαια περιέχουν επίσης διεγερτικά αιθέρια έλαια. Η υποστήριξη της κυκλοφορίας του αίματος μπορεί να έχει αυξητική επίδραση στην επιθυμία των ξηρών καρπών όπως τα φιστίκια, το μοσχοκάρυδο και άλλα. Υπεύθυνη γι' αυτό είναι η αργιναΐνη, μια πρωτεΐνη που διατηρεί την υγεία των αγγείων που οδηγούν στα ανδρικά σεξουαλικά όργανα. Για να διατηρηθούν σταθερά τα επίπεδα αργινίνης στο αίμα, οι ξηροί καρποί πρέπει να καταναλώνονται καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Κρέας και άλλα ζωικά προϊόντα

Το κρέας είναι ένα από τα πιο σημαντικά τρόφιμα. Το μαγγάνιο είναι ένα καλό μέταλλο που μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Το αρνί και άλλες ποικιλίες είναι πλούσια σε αυτό. Λόγω των υψηλών επιπέδων ικανοποίησής τους, τα άλλα κρέατα αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφής. Ορισμένα συστατικά μπορούν να αυξήσουν την ποιότητα και τη δύναμη του σπέρματος. Ειδικότερα, το συκώτι του μοσχαριού είναι αποτελεσματικό. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο που προάγει την τεστοστερόνη και την ισχύ. Ο συνδυασμός της Β6 με το μαγνήσιο μπορεί επίσης να επηρεάσει θετικά την ισορροπία των ορμονών. Στις σωστές ποσότητες, μπορεί να αποτελέσει ακόμη και Αφροδισιακό. Η πρωτεΐνη είναι σημαντική από τα ζωικά προϊόντα. Ωστόσο, τα αυγά και το γάλα περιέχουν βασικά ιχνοστοιχεία και μέταλλα που υποστηρίζουν την ποιότητα του σπέρματος, όπως ψευδάργυρο, κάλιο και σελήνιο. Το μέλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6 και βιταμίνη C, αλλά και σε ασβέστιο, το οποίο είναι σημαντικό για τις ορμονικές διεργασίες.

Ορισμένοι πιστεύουν ότι η γύρη των μελισσών μπορεί να αυξήσει τη δραστικότητα του μελιού. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό εάν το μέλι προέρχεται απευθείας από τον μελισσοκόμο και δεν περιέχει τεχνητά πρόσθετα. Παρόμοια αποτελέσματα μπορούν να παρατηρηθούν στα ψάρια. Το ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που βρίσκεται στον σολομό, τον τόνο και τη ρέγγα, καθώς και σε άλλα ψάρια, προάγει την κυκλοφορία του αίματος και εφοδιάζει τον οργανισμό με απαραίτητα λίπη.

Συνεχίστε την ανάγνωση

Ουρική αρθρίτιδα

Ουρική αρθρίτιδα: Γούτα: Η ασθένεια των υπερβολών

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Αυτό σημαίνει ότι 2,5% των ενηλίκων πάσχουν από αυτή την πάθηση. Αυτοί οι αριθμοί δεν είναι ασήμαντοι αν αναλογιστεί κανείς ότι αυτή η μορφή αρθρίτιδας μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα θανάτου από οποιαδήποτε αιτία κατά 30% και έως και 40% λόγω καρδιαγγειακής νόσου. Πώς μπορώ να προλάβω την ουρική αρθρίτιδα; Μια καλή διατροφή θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ουρική αρθρίτιδα: Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Πρόκειται για μια μεταβολική ασθένεια που έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της ποσότητας των ουρικών οξέων στο αίμα. Αυτό προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις από το σχηματισμό κρυστάλλων ουρικού οξέος. Μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία, πόνο, ακόμη και αύξηση της θερμοκρασίας στην πληγείσα περιοχή. Η πρώτη άρθρωση του ποδιού προσβάλλεται συχνότερα. Μάθετε περισσότερα για την ουρική αρθρίτιδα σε αυτό το κανάλι: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία

Λίγη ιστορία

Η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι μια νέα ασθένεια. Υπήρχε από την αρχή του χρόνου και πολλές ιστορικές προσωπικότητες την είχαν. Από τον Ερρίκο Η' της Αγγλίας (1491-1547), στον αυτοκράτορα Κάρολο Ε' (1500-1558), στον βασιλιά Φίλιππο Β' (742-814) και στον ζωγράφο Φρανσίσκο ντε Γκόγια (1746-1828).

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συνέβαλαν στη μείωση των περιπτώσεων. Ο λόγος είναι απλός: ο πληθυσμός του 21ου αιώνα τρώει πιο ποικίλες και υγιεινές δίαιτες. Τώρα είναι γνωστό ότι οι πουρίνες βρίσκονται στο κόκκινο κρέας, τα θαλασσινά και τα εντόσθια, καθώς και στη μπύρα και τα λιπαρά λουκάνικα. Αυτή η χημική ουσία διασπάται από τον οργανισμό και στη συνέχεια παράγονται ουρικά οξέα τα οποία αποβάλλονται με τα ούρα.

Χρήση μολύβδου. Είναι ένα βαρύ μέταλλο που αυξάνει τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα. Αυτό το μέταλλο χρησιμοποιούνταν ως σκάγια από κυνηγούς και ζωγράφους. Ο μόλυβδος χρησιμοποιούνταν επίσης στους σωλήνες, πράγμα που σήμαινε ότι ο πληθυσμός ήταν συνεχώς εκτεθειμένος σε αυτό το επικίνδυνο χημικό στοιχείο. Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα

Αιτίες

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να έχει κληρονομική συνιστώσα. Ωστόσο, δεν είναι γνωστό τι ακριβώς την προκαλεί. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες άνω των 40 ετών και συνδέεται συχνότερα με όσους έχουν:

  • Νεφρική νόσος
  • Υπέρβαρο
  • Διαβήτης
  • Υπάρχουν ορισμένοι τύποι αναιμίας, όπως η δρεπανοκυτταρική και η αιμοσφαιριναιμία.
  • Η λευχαιμία και οι καρκίνοι του αίματος είναι μερικά παραδείγματα.
  • Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί μετά τη λήψη διουρητικών ή φαρμάκων που αναστέλλουν την αποβολή των ουρικών οξέων από τον οργανισμό.

Πώς μπορώ να προλάβω την ουρική αρθρίτιδα;

Η πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας είναι εύκολη και ξεκάθαρη: Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία πρέπει να ελέγχονται. Είναι ένας παράγοντας κινδύνου που πρέπει να αποφεύγεται με τακτική άσκηση και υγιεινή διατροφή. 

Το κόκκινο κρέας, τα λουκάνικα και τα θαλασσινά δεν είναι κατάλληλα. Τα ζαχαρούχα αναψυκτικά πρέπει να αποφεύγονται. Συνιστάται η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, λαχανικών και φρούτων, καθώς και χυμών, χυμών, αυγών, ελαιολάδου και άλλων ελαίων.

Να είστε ενυδατωμένοι. Συνιστάται να πίνετε πολύ νερό και τσάι από βότανα. Επειδή το αλκοόλ μπορεί να εμποδίσει την αποβολή των ουρικών οξέων, δεν συνιστάται. Απαγορεύεται επίσης η μπύρα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Εδώ θα μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας: Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας

Θεραπεία

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μειώνοντας το επίπεδο του ουρικού οξέος στην κυκλοφορία του αίματός σας, ώστε να επιτρέψετε στους κρυστάλλους να διαλυθούν αργά. Για να αποφευχθεί περαιτέρω βλάβη και χρόνια επιδείνωση, είναι ζωτικής σημασίας να εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Είναι σημαντικό να γίνει αμέσως διάγνωση και να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα αμέσως. Η καλύτερη θεραπεία είναι εντελώς φυσική: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Συνεχίστε την ανάγνωση

Διατροφή

Χάστε βάρος με Reduslim και χωρίς δίαιτα - Είναι δυνατόν;

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Για να χάσετε βάρος, δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε αυστηρή δίαιτα. Μπορείτε να χάσετε περιττό βάρος ακόμη και με μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή. Αυτές οι έξι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να το πετύχετε.

Επίτευξη ελλείμματος θερμίδων

Θα χάσετε βάρος αν καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεται ο οργανισμός σας. Ένα μέτριο θερμιδικό έλλειμμα μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση τροφίμων με χαμηλά γλυκαιμικά επίπεδα. Για παράδειγμα, τα γλυκά, τα κράκερ και οι πατάτες τηγανιτές δεν επιτρέπονται.

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να αυξήσει τις ημερήσιες θερμιδικές απαιτήσεις. Είναι καλή ιδέα να υπολογίσετε το βασικό μεταβολικό ρυθμό σας (ή το συνολικό μεταβολικό ρυθμό) πριν σχεδιάσετε την έλλειψη θερμίδων. Για τον υπολογισμό του συνολικού μεταβολικού ρυθμού, είναι απαραίτητο να προσθέσετε πόσες θερμίδες καίγονται επίσης κατά τη διάρκεια της άθλησης. Μπορείτε επίσης να τρώτε περισσότερο τις ημέρες προπόνησης. Ελέγξτε, ελέγξτε. Η προσθήκη του Reduslim στην καθημερινή υγιεινή διατροφή σας θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι περισσότερο μέσα στην ημέρα, γεγονός που θα προκαλέσει γρήγορη απώλεια βάρους: Reduslim Test

Τα υγιή λίπη και οι άπαχες πρωτεΐνες είναι σημαντικά

Τα λίπη δεν παχαίνουν Αυτός ο μύθος επιμένει, δυστυχώς. Οι ξηροί καρποί, οι λιναρόσποροι και οι σπόροι chia είναι καλές πηγές υγιεινών λιπαρών. Παρέχουν πολλές θερμίδες, αλλά σας κρατούν επίσης ικανοποιημένους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και η ρέγκα θα πρέπει να σερβίρονται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Όλες οι παραπάνω τροφές παρέχουν το απαραίτητο ωμέγα-3 λιπαρό οξύ, το οποίο δεν μπορεί να παράγει ο οργανισμός σας.

Θα πρέπει επίσης να τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως αυγά, όσπρια και άπαχο τυρί. Τα υγιή λίπη και οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Όσο περισσότερους μυς έχετε, τόσο περισσότερες θερμίδες καταναλώνετε σε κατάσταση ηρεμίας. Το σώμα πρέπει να δαπανήσει πολλή ενέργεια για την πέψη των πρωτεϊνών. Ως αποτέλεσμα, κατά τη διάσπαση των πρωτεϊνών χάνονται έως και 25% των θερμίδων της τροφής.

Οι σύνθετοι υδατάνθρακες είναι οι καλύτεροι

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι οι υδατάνθρακες είναι οι παχυντές. Ωστόσο, για να χάσετε βάρος δεν χρειάζεται να σταματήσετε να τρώτε ζυμαρικά και ψωμί. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες είναι καλύτεροι, δηλ. Προϊόντα όπως ψωμί ολικής άλεσης, ζυμαρικά ολικής άλεσης, ζυμαρικά με φακές, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο και κινόα, αμάραντο ή πατάτες. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε χορταστικές φυτικές ίνες που προάγουν την υγιή πέψη και τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά.

Προπόνηση δύναμης με βάρη

Ενώ τα αθλήματα αντοχής, όπως το τζόκινγκ και η ποδηλασία, καίνε πολλές θερμίδες, η προπόνηση δύναμης πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για να αυξηθεί ο μεταβολισμός. Οι μονάδες δύναμης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την οικοδόμηση μυών, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της απώλειας βάρους. Είναι γνωστό ότι για την αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι ζωτικής σημασίας να αθλείστε συνεχώς. Επιπλέον, η προσθήκη του Reduslim στην καθημερινή σας ρουτίνα θα κάνει την απώλεια βάρους αποτελεσματική και χωρίς φαινόμενο αναπήδησης: Reduslim Αγοράστε

Δοκιμάστε την προπόνηση HIIT

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η HIIT (διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης) είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος. Σε μια μελέτη, ερευνητές από τη Σχολή Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Σίδνεϊ ανακάλυψαν ότι τα τακτικά διαστήματα άσκησης έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση του σπλαχνικού λίπους, το οποίο είναι το επικίνδυνο "καφέ λίπος" στην κοιλιά. Άλλα οφέλη του HIIT περιλαμβάνουν την εξοικονόμηση χρόνου, την αντοχή και τις ιδιότητες μυϊκής ενδυνάμωσης. Έχει επίσης ένα τεράστιο afterburn αποτέλεσμα.

Συνεχίστε την ανάγνωση

Άνδρες-Υγεία

Πώς βοηθά το TestoUltra στην περίπτωση ανεπάρκειας τεστοστερόνης στους άνδρες;

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Η σχέση μεταξύ της ανεπάρκειας τεστοστερόνης και της στυτικής δυσλειτουργίας λαμβάνει μεγαλύτερη προσοχή. Συχνά συνιστάται αποτελεσματική θεραπεία με τεστοστερόνη για τον υπογοναδισμό που σχετίζεται με την ηλικία.

Ο υπογοναδισμός είναι μια κατάσταση στην οποία υπάρχει έλλειψη τεστοστερόνης και αντίστοιχα συμπτώματα. Πολλές ιατρικές εταιρείες αναφέρονται στη χαμηλότερη φυσιολογική τιμή τεστοστερόνης 12,1nmol/l. Ωστόσο, στην περίπτωση που υπάρχουν οριακά εργαστηριακά ευρήματα, είναι σημαντικό να ερμηνεύονται τα συμπτώματα. Οι διαταραχές αυτές μπορεί να προκληθούν από τον όρχι, ο οποίος είναι η κύρια περιοχή παραγωγής τεστοστερόνης. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προέρχονται από άλλα κέντρα υψηλότερου επιπέδου, όπως η υπόφυση ή/και ο υποθάλαμος. Εκτός από τα συνήθη συμπτώματα όπως η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, η στυτική δυσλειτουργία και η ατονία, μπορεί να υπάρξουν και άλλες επιπλοκές όπως η οστεοπόρωση, η αύξηση του σωματικού βάρους και η αναιμία.

Το TestoUltra είναι το καλύτερο συμπλήρωμα ενίσχυσης της τεστοστερόνης: TestoUltra Test

Υπογοναδισμός Πρωτογενής

Μια διαταραχή στους όρχεις είναι αυτή που προκαλεί πρωτοπαθή υπογοναδισμό. Μια διαταραχή των όρχεων μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια της τεστοστερόνης και της παραγωγής σπέρματος (σπερματογένεση), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα γονιμότητας. Το σύνδρομο Klinefelter (αριθμητική-χρωμοσωμική διαταραχή), ο καρκίνος των όρχεων ή προηγούμενη φλεγμονή των όρχεων μπορεί να είναι αιτίες. Τα επίπεδα των ελεγκτικών ορμονών LH και FSH είναι συχνά αυξημένα.

Σε αυτό το φαρμακείο θα βρείτε το TestoUltra: TestoUltra Farmacy

Υπογοναδισμός Δευτερογενής

Ο δευτεροπαθής υπογοναδισμός ορίζεται από μια διαταραχή των κέντρων υψηλότερου επιπέδου (υπόφυση/υποθάλαμος). Η ομαλή επικοινωνία μεταξύ των όρχεων, των ανώτερων κέντρων του εγκεφάλου και των όρχεων αποτελεί προϋπόθεση για τη λειτουργία των ορμονών και του σπέρματος. Η υπερπρολακτιναιμία, δηλαδή η αύξηση των επιπέδων προλακτίνης στο αίμα, είναι μια κλινικά σημαντική κατάσταση. Μπορεί να προκληθεί από όγκους της υπόφυσης (προλακτινώματα) ή από ορισμένα φάρμακα (π.χ. οπιούχα). Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την έλλειψη γοναδοτροπινών (χαμηλή LH, FSH) και, επομένως, την ανεπαρκή διέγερση της τεστοστερόνης και του σχηματισμού σπέρματος.

Πολλοί άνδρες έχουν ήδη δοκιμάσει το TestoUltra: TestoUltra Σχόλια

Υπογοναδισμός Λειτουργικός

Ο λειτουργικός υπογοναδισμός μπορεί να περιγραφεί ως συνδυασμός μεταξύ πρωτογενούς και δευτερογενούς υπογοναδισμού. Αυτό αντικατοπτρίζεται κλασικά σε φυσιολογικά επίπεδα γοναδοτροπινών (LH, FSH). Αυτή η μορφή ανεπάρκειας τεστοστερόνης προκαλείται από ασθένειες που επηρεάζουν τους πολύπλοκους ρυθμιστικούς μηχανισμούς (τη λεγόμενη ανατροφοδότηση) σε διαφορετικά επίπεδα ελέγχου (όρχεις/υπόφυση/υποθάλαμος).

Υπογοναδισμός στους ηλικιωμένους

Ο υπογοναδισμός της τρίτης ηλικίας, επίσης γνωστός ως υπογοναδισμός όψιμης έναρξης, είναι μια σημαντική κλινική εικόνα. Εμφανίζεται συνήθως μετά την ηλικία των 45 ετών και είναι πιθανότερο να εμπίπτει στην κατηγορία του λειτουργικού υπογοναδισμού. Τα ταυτόχρονα προβλήματα στον εγκέφαλο, στους όρχεις και στον εγκέφαλο πρέπει εν μέρει να θεωρούνται αποτέλεσμα της διαδικασίας γήρανσης. Το προαναφερθέν μεταβολικό σύνδρομο παίζει συχνά καθοριστικό ρόλο.

Αγοράστε εδώ TestoUltra: TestoUltra Αγοράστε

Συνεχίστε την ανάγνωση