Dieta

REDUSLIM - Cum funcționează?

Niciun comentariu

Reduslim, un supliment alimentar de slăbire, pare să blocheze absorbția carbohidraților cu indice glicemic ridicat. Vom discuta despre posibilele beneficii.

Supraponderabilitatea și obezitatea reprezintă o problemă mondială care trebuie abordată. Sedentarismul pune încet, dar sigur, stăpânire pe viața și sănătatea multor oameni.

În unele țări europene, aproximativ 30% din populația de 18-74 de ani este obeză. Doar 26% dintre acești pacienți urmează o dietă anuală de slăbire. Doar 12% primesc sfaturi de la un profesionist din domeniul sănătății. Doar 2 din 10 diete eșuează, indiferent dacă sunt sau nu de succes.

Aceste fapte fac să fie ușor de înțeles de ce pastilele miraculoase și suplimentele de slăbire sunt atât de populare. Pe baza datelor științifice, am testat Reduslim, unul dintre cele mai cunoscute. Nu o ratați.

Ce este Reduslim?

Suplimentele de slăbire (sau dietetice) pot fi administrate pe cale orală și vândute ca ajutoare pentru pierderea în greutate. Acestea conțin vitamine, minerale, fibre, condimente și ingrediente vegetale, cum ar fi extracte de elemente naturale.

Deoarece un produs de slăbire nu trebuie să fie supus unor teste clinice înainte de a fi vândut, primul semn de probleme este adesea timpuriu. Site-ul Reduslim susține că Reduslim este 99% eficient conform studiilor clinice.

Reduslim, potrivit aceleiași surse, este un supliment care neutralizează enzimele responsabile de descompunerea carbohidraților simpli (cu conținut ridicat de glicemie). cele care sunt absorbite rapid și care provoacă vârfuri de insulină în organism. Acești carbohidrați rapizi nu pot fi transformați în zahăr și, prin urmare, nu sunt depozitați în organism.

Să ne concentrăm asupra ingredientelor sugerate de site-ul web ca fiind esențiale pentru acest supliment: extractul de glucomanan. Haideți să aflăm ce spune știința despre ele.

Reduslim: Ce conține?

==> Glucomanan + extract de cacao

Studiul de siguranță și eficacitate a glucomananului pentru pierderea în greutate la adulții obezi și supraponderali explorează eficacitatea potențială a extracției tuberculilor de glucomanan ca agent de slăbire. Acesta este ingredientul cel mai important al lui Reduslim. Acesta este cel mai bun agent de slăbire.

Alte surse susțin, de asemenea, că acest compus a ajutat 60 de persoane să piardă între 5% și 6% din greutatea lor în cadrul unui studiu. 60 este un eșantion mic și are doar o valoare aproape anecdotică, dar rezultatele nu sunt în totalitate negative.

Hotărâre definitivă: Reduslim, funcționează sau nu?

Reduslim este un supliment alimentar natural 100% în capsule care poate ajuta la reducerea grăsimii atunci când este combinat cu o dietă săracă în calorii și un stil de viață sănătos. Reduslim este alcătuit din ingrediente naturale extrase. Această caracteristică face ca Reduslim să fie diferit de multe alte suplimente care conțin compuși chimici și care, în timp, pot afecta stomacul și tractul digestiv în general.

De unde să cumpărați Reduslim?

Există multe locuri pentru a cumpăra Reduslim, cum ar fi Amazon, Ebay, ... dar cel mai bun loc este cu siguranță site-ul său oficial:

Reduslim Cumpără

 

Continuați să citiți

Bărbați-Sănătate

Cum TestoUltra crește Hormonul masculin?

Niciun comentariu

Cel mai important hormon sexual masculin este testosteronul. Acesta este responsabil pentru sexualitate, dar influențează și multe alte funcții importante ale organismului. Hormonul este mai puțin abundent la bărbații mai în vârstă. Cum știi dacă ai o problemă de testosteron?

TestoUltra conține ingrediente puternice de stimulare a testosteronului: TestoUltra Test

Cum puteți diagnostica deficitul de testosteron?

Un medic trebuie să efectueze un test pentru a determina dacă aveți o deficiență de testosteron. Pentru că aproape toate semnele unei deficiențe hormonale pot fi cauzate și de alți factori, Procesul natural de îmbătrânire a bărbaților este, de asemenea, responsabil pentru o scădere a producției de testosteron în testiculele lor. Experții recomandă ca deficiențele de testosteron să fie tratate doar dacă provoacă o scădere a calității vieții. Sau, deficiența poate duce la probleme grave de sănătate.

Nivelul de testosteron fluctuează pe parcursul zilei, așa că cel mai bine este să fie măsurat dimineața, când este cel mai ridicat. Acesta poate fi exprimat în nanomoli/litru (nmol/l) sau nanograme/mililitru (ng/ml). Zona verde reprezintă o gamă largă. Valorile cuprinse între 10 și 40 nmol/l, sau între 3,5 și 11,5 ng/ml, se încadrează în intervalul normal. Cei care se situează sub limita superioară pot avea deja simptome.

Există multe motive pentru deficiența de testosteron:

  • Îmbătrânire naturală
  • Stresul la locul de muncă și în viața privată
  • Dieta nesănătoasă
  • Tulburări de somn
  • Diabetul, cancerul și insuficiența renală sunt toate exemple de boli.
  • Utilizarea steroizilor anabolizanți
  • Consumul intens de droguri include nicotina și alcoolul.
  • Anumite medicamente

În această farmacie veți găsi TestoUltra: TestoUltra Farmacy

Aceste simptome ar putea indica o deficiență de testosteron

O combinație de simptome multiple poate indica un deficit de testosteron. Cel mai bine este să consultați un medic dacă aceste simptome continuă mai mult de două săptămâni. Este posibil ca cauza să nu fie o deficiență de testosteron, ci o afecțiune care trebuie tratată.

Pierderea libidoului - nici o dorință pentru sex

Indiferent dacă ești într-o relație sau singură, dacă dorința ta de a face sex scade în timp sau dacă ai probleme de erecție, ar putea fi un semn de deficit de testosteron. Acest lucru poate fi cauzat de stres, probleme de relații sau alți factori.

Insuficientă unitate și mai puțină energie

Mulți bărbați cu deficiențe de testosteron se plâng de o lipsă de energie. Nu este surprinzător, deoarece testosteronul este hormonul sexual masculin care ne face puternici și plini de energie. Sportivii profesioniști și amatori folosesc testosteronul pentru a se dopa în vederea creșterii performanțelor lor. Nivelurile scăzute de testosteron ar putea provoca o scădere a performanțelor și o scădere a energiei în viața de zi cu zi.

Citiți aici câteva recenzii despre TestoUltra: TestoUltra Comentarii

Umeri slabi, mai mult țesut adipos în abdomen

Acesta este idealul optic masculin: umeri largi și o talie îngustă. Ați putea avea o problemă de testosteron dacă vă vedeți reflexia și observați o talie și umeri înguste. Acest lucru poate indica o deficiență de testosteron, mai ales dacă aspectul dumneavoastră s-a schimbat de la o formă fizică la o formă dolofană în timp.

Depresie

Stările depresive pot fi cauzate de lipsa de testosteron sau de simptomele pe care le declanșează, cum ar fi pierderea libidoului și lipsa de energie. O persoană este nemulțumită de viața sa și are o stare de spirit negativă. Depresia poate fi o afecțiune gravă. Este important să solicitați asistență medicală dacă nu reușiți să vedeți sensul vieții. Poate fi cauzată și de o deficiență de testosteron.

O cantitate redusă de păr pe corp

Părul de pe corp al bărbaților cărora le lipsește testosteronul se modifică și el. Devine mai subțire la subsuori și în zona pubiană.

Metabolism modificat

Bărbații cu diabet de tip 2 și cei supraponderali sunt mai predispuși să sufere de deficiență de testosteron. Sindromul metabolic apare atunci când zahărul ridicat din sânge, obezitatea, colesterolul ridicat și tensiunea arterială ridicată se combină. Studiile arată că în jur de 20-40 la sută dintre cei afectați au un deficit de testosteron.

Bărbații au o formare mai puternică a sânilor

Ginecomastia este o afecțiune în care glandele mamare ale bărbaților se măresc. Acesta este un semn obișnuit de creștere a sânilor, în special la bărbații mai în vârstă. Acest lucru ar putea fi un semn de schimbări hormonale. Un semn comun al deficitului de testosteron este un surplus de estrogen.

Aici puteți cumpăra TestoUltra: TestoUltra Cumpărați

Continuați să citiți

Bărbați-Sănătate

Impotență? Gata cu Eroxel

Niciun comentariu
cuplu tânăr asiatic cu probleme de relație pare deprimat și frustrat.

Disfuncția erectilă sau impotența este incapacitatea de a menține o erecție suficientă pentru a avea relații sexuale. Disfuncția erectilă este diferită de alte tulburări sexuale, cum ar fi disfuncția libidoului sau tulburările de ejaculare (tulburare de ejaculare).

Pe măsură ce îmbătrânim, capacitatea noastră de a crește este Îmbunătățită

Pe măsură ce îmbătrânim, crește incidența problemelor erectile. Aproximativ 20-25% dintre bărbați suferă de impotență până la vârsta de 65 de ani. Cele mai multe cazuri sunt cauzate de efectele secundare ale medicamentelor, de boli organice și de tulburări de circulație a sângelui care reduc alimentarea cu sânge a penisului.

Cele mai frecvente cauze ale impotenței sunt deteriorarea arterelor. Aceasta poate fi cauzată de diabet, arterioscleroză și abuz de nicotină sau alcoolism cronic. Aceste boli sunt responsabile pentru între 60 și 70% din cazurile de impotență. 

Pe măsură ce îmbătrânim, impotența se poate agrava sau poate deveni o problemă reală pentru relațiile intime. Dar Eroxel vă va ajuta să evitați prelungirea acestei probleme. Datorită ingredientelor sale complet naturale, acționează rapid și în siguranță: Eroxel Original.

Motive psihologice

Disfuncția erectilă poate fi, de asemenea, rezultatul unor intervenții chirurgicale, cum ar fi impotența după prostatectomia radicală. Impotența poate fi cauzată, de asemenea, de medicamente, cum ar fi medicamentele pentru tensiunea arterială, medicamentele pentru alergii și depresie și sedativele.

În 10-15% din cazuri, sunt posibile motive psihologice, cum ar fi stresul, anxietatea și vinovăția, precum și teama de eșec sexual.

Clarificare cuprinzătoare

Este important să se determine cauza principală a disfuncției erectile înainte de a se putea planifica sau implementa orice tratament. Clarificarea include o anamneză detaliată (interogarea detaliată a pacientului), un examen fizic complet, precum și determinarea și controlul valorilor hormonale din sânge și a funcției hepatice și renale.

Substanțele vasoactive pot fi injectate în corpul cavernos pentru a stimula erecția. Sunt utile măsurătorile ecografice Doppler ale vaselor de sânge din penis înainte și după injecție.

Opțiuni pentru terapie

Astăzi, medicamente precum Viagra pot fi folosite pentru a trata disfuncția erectilă. Există unele lucruri de care ar trebui să fiți conștienți, cum ar fi utilizarea simultană a anumitor nitrați pentru tratarea afecțiunilor cardiace. Viagra poate fi nesigură în aceste situații.

Pot fi luate și alte medicamente care au un efect similar, cum ar fi Cialis și Levitra. Prostaglandina E1 este un medicament important care poate fi injectat în țesuturile erectile. În anumite cazuri, poate fi, de asemenea, injectat direct în vezica urinară. Este posibil să se autoinjecteze această substanță vasoactivă pentru a obține o erecție.

Bărbații mai tineri nu sunt eligibili pentru chirurgia vasculară. după fracturi pelviene). Bolile vasculare generale, cum ar fi diabetul etc. Este posibil ca aceste cazuri să nu se datoreze disfuncției erectile.

Cea mai bună terapie va fi întotdeauna cea naturală. Eroxel este una dintre cele mai bune opțiuni, deoarece nu provoacă efecte secundare: Eroxel.

 

Continuați să citiți

Gută

Remedii naturale pentru Gută - Cum am aflat despre ele?

Niciun comentariu
Bărbat cu inflamație dureroasă de gută pe articulația degetului mare.

Poveștile de atac de gută pot fi destul de frecvente, sunt sigur.

Aproape fiecare pacient cu gută poate spune o poveste de groază despre durerea debilitantă sau angoasa care vine cu istoria lor personală. Această poveste este despre libertate. Cum acest demon cunoscut sub numele de "atac de gută", îți poate lua libertatea. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru atacul de gută, faceți clic aici:

Remedii la domiciliu pentru Gută

Eram pregătit să plec în excursia mea anuală de vânătoare de cerbi, împreună cu socrul meu și cu câțiva dintre prietenii săi experimentați. Sunt niște băieți grozavi. Aceștia au în medie în jur de 67 de ani și nu acordă prea multă importanță părții de vânătoare a călătoriei. Sunt mulțumiți doar să stea în tabără, amintindu-și de poveștile minunate despre vânătoare pe care le-au auzit când erau tineri ca mine.

Gută Remediu acasă

Nu există o dietă

Socrul meu este generos până la punctul de a fi un sfânt. Aceste excursii sunt un adevărat festin pentru ochi. Insistă ca toată lumea să își aducă propriile mese și el le gătește pe toate. El nu va accepta să fie plătit pentru eforturile și timpul său. Au existat multe certuri între acești băieți cu privire la modul în care să îi plătească socrului meu sau să ascundă bani într-unul dintre numeroasele sale genți sau pachete. Nu va fi auzit de el. El nu va auzi despre asta. Conversația este încheiată.

Aceste excursii peste noapte sunt o ocazie excelentă de a mânca bine. Un meniu tipic pentru cină include fripturi, cartofi copți înăbușiți în unt și diverse legume sotate. O ladă de bere rece, o sticlă de vin roșu și poate o conservă de legume sotate sunt toate opțiuni. Veți înțelege în curând de ce acești băieți sunt atât de pasionați de activitățile în aer liber. Cine nu și-ar dori asta? Propriul lor top-chef este cel care îi face fericiți. El se asigură că acoliții lor se simt bine hrăniți și satisfăcuți.

Chiar dacă poate că înlocuiam unul dintre participanții lor obișnuiți, a fost o onoare să fiu invitat în aceste excursii. Nu contează. Este un grup minunat de domni, așa că este întotdeauna o plăcere să fiu cu ei.

Simptomele gutei de noapte târziu

Cina a fost la fel de spectaculoasă ca întotdeauna. Toată lumea era bine hrănită, fericită și sătulă. Pe măsură ce poveștile despre vânătoarea de dimineață începeau să se stingă, fiecare vânător s-a dus în cortul său pentru a dormi puțin.

La ora 3:18 AM, am fost trezit brusc. Sentimentul familiar de disconfort m-a lovit din nou. Am simțit o senzație de arsură în piciorul stâng și o senzație de căldură și disconfort. A sosit brusc și a amenințat să distrugă o călătorie altfel plăcută. Probabil că sunteți deja conștient de disconfortul care vă așteaptă dacă aveți simptome de gută. Aveam nevoie de adresa celui mai apropiat spital, precum și de o hartă Google pentru a-mi direcționa traseul.

Simptomele guturaiului

Am reușit să trec peste noapte. Cu toate acestea, principala mea preocupare era să mă pregătesc pentru vânătoare. Un tovarăș de camping amabil și generos mi-a oferit cu această ocazie o parte din înțelepciunea sa. El m-a sfătuit să învăț cât mai multe despre tratamentul gutei. Fratele său suferea și el de gută. Simptomele gutei pot fi tratate în mod natural, a spus el. M-a frapat încrederea pe care a exprimat-o în sfaturile sale și care m-a însoțit în acea dimineață.

Cauzele gutei

Este adevărat. Durerea de gută poate lovi într-o clipă și poate dura zile întregi, dacă nu este tratată prompt. Dacă nu este tratată, durerea de gută vă poate răpi libertatea. Se înrăutățește cu timpul. În acea dimineață, am hotărât să rezolv problema, indiferent de preț. M-am simțit jenat și mi-am cerut scuze față de prietenii mei seniori din camping. Apoi, am șchiopătat până acasă cu un angajament reînnoit de a găsi o adevărată ameliorare a durerii de gută. Am fost ușurată de prescripția obișnuită a medicului meu de ibuprofen. Deși mi-a dat câteva broșuri și pliante, am vrut să văd mai mult. Amicul meu de camping de anul trecut, care îmi împărtășise povestea fratelui său despre atacul de gută, a fost apelul meu. M-a ajutat să mă îndrept pe calea cea bună.

Guta nu este o problemă nocturnă cauzată de consumul excesiv de alimente bogate. Guta poate fi o formă severă de artrită care provoacă formarea de cristale asemănătoare unor ace în jurul țesutului conjunctiv din corpul dumneavoastră. Atacurile de gută sunt rezultatul artritei inflamatorii.

Un nivel ridicat de acid uric în sânge este obișnuit la majoritatea oamenilor. Unul dintre cele două lucruri poate provoca un exces de acid uric în sânge. Fie că organismul dumneavoastră se confruntă cu un nivel neobișnuit de ridicat de producere a acizilor urici, fie că nu reușește să elimine în mod adecvat acidul uric. Simptomele guturaiului includ roșeață, umflături, căldură și roșeață. Articulațiile pot fi sensibile. Cel mai frecvent, sunt afectate articulațiile dintre degetele de la picioare și călcâie. Această afecțiune se numește "podagra".

Persoanele care suferă de gută raportează adesea că simptomele durerii încep chiar înainte de culcare. Simptomele de durere sunt urmate de o creștere a durerii și a disconfortului, care ating un vârf în jurul miezului nopții și se diminuează în zilele următoare. Mâncărimea și descuamarea pot fi observate în jurul zonelor afectate de durere.

Un remediu natural pentru gută este la îndemâna ta

Prietenul meu înțelept de camping m-a ajutat să găsesc ușurarea gutei. Am primit un exemplar The Gout Remedy Report. Am constatat că acest raport se potrivește foarte bine cu simptomele gutei mele. Gout Remedy Report vă oferă toate informațiile de care aveți nevoie pentru a înțelege starea dumneavoastră și pentru a lua măsuri imediate. Acesta conține:

  • Un ghid complet al gutei, inclusiv istoricul, simptomele și complicațiile acesteia.
  • O analiză exhaustivă a remediilor alternative și tradiționale pentru gută
  • Informații complete despre dieta pentru gută, inclusiv ce să mănânci sau să nu mănânci
  • Sfaturi și sugestii pentru o viață sănătoasă și pentru gestionarea gutei pe termen lung

Raportul este ușor de înțeles și oferă, de asemenea, informații precise și fundamentale. Nu mai am simptome de gută de peste un an. Este un salvator de vieți

Veți găsi aici și un tratament natural foarte bun:

Gută remediu natural

Continuați să citiți

Bărbați-Sănătate

Care sunt cauzele deficitului de testosteron?

Niciun comentariu

Hipogonadismul este atunci când nivelul de testosteron din sângele unei persoane scade și aceasta prezintă simptome clinice. Există multe simptome și cauze ale unui deficit de testosteron. Mai jos sunt prezentate cele mai importante informații despre acest tablou clinic.

TestoUltra este special pentru bărbații cu testosteron foarte scăzut: TestoUltra Original

Testosteronul - Hormonul masculin

Cel mai important hormon sexual masculin este testosteronul. Este produsă 95% în testiculele bărbaților și 5% de cortexul suprarenal la bărbați. Aspectul masculin din fiecare fază a vieții este influențat de testosteron. Acesta influențează dezvoltarea și apariția sexului masculin la copilul nenăscut.

Circuitele complexe de reglementare dintre hipotalamus, hipofiză și testicule controlează nivelul de testosteron. Echilibrul acestui circuit de reglementare poate fi afectat de mulți factori, inclusiv lumina, mirosul, emoțiile, nivelul de stres, stilul de viață și bolile.

Există multe motive pentru care bărbații pot suferi o scădere a masculinității lor, fie că este vorba de probleme fizice, psihologice sau sexuale. O deficiență de testosteron este o posibilitate.

Aici puteți obține TestoUltra: TestoUltra Cumpărați

Deficiența de testosteron: Cauze

Aceasta poate fi congenitală sau se poate dezvolta în timp. Acest lucru poate fi cauzat de anumite boli, medicamente sau de consumul de droguri. Deficitul de testosteron poate fi cauzat și de afecțiuni concomitente, cum ar fi diabetul zaharat, un stil de viață nesănătos sau alte boli. Bărbații aflați în a doua jumătate a vieții sunt cei mai susceptibili de a fi afectați.

O deficiență de testosteron poate fi cauzată de o problemă la nivelul testiculelor, care este locul unde se formează acest hormon sexual la bărbați. Hipogonadismul primar este denumirea acestei afecțiuni. Hipogonadismul secundar este o afecțiune în care deficitul de testosteron este cauzat de faptul că funcția testiculară este controlată de anumite zone ale creierului. Al treilea tip de hipogonadism este cauzat de deficiențele de testosteron legate de vârstă. Acest lucru se întâmplă atunci când eliberarea de hormoni de control din centrele cerebrale de nivel superior scade și funcția testiculară se diminuează.

Citiți aici recenziile bărbaților care au testat deja TestoUltra: TestoUltra Comentarii

Simptomele deficitului de testosteron

Există multe simptome care pot fi cauzate de deficitul de testosteron. Acestea pot avea un impact negativ asupra bunăstării dumneavoastră fizice, emoționale și sexuale. Aceste simptome pot varia în funcție de vârsta la care apare deficitul de testosteron, precum și de durata și gravitatea deficienței.

Unele simptome pot include:

  • Pubertate întârziată
  • Testicul de dimensiuni mici
  • Infertilitatea masculină (incapacitatea de a concepe)
  • Reducerea părului de pe corp
  • Ginecomastia este o mărire a canalului mamar masculin.
  • Reducerea masei musculare și a greutății corporale slabe
  • Obezitatea viscerală (creșterea grăsimii abdominale)
  • O scădere a densității minerale osoase (osteoporoză), cu fracturi minore legate de traumatisme
  • Dorința și activitatea sexuală scăzută
  • Disfuncție erectilă
  • Diminuarea erecțiilor sexuale nocturne
  • Bufeuri de căldură
  • Sentimente de schimbări de dispoziție, oboseală și agresivitate
  • Tulburări de somn
  • Sindromul metabolic
  • Rezistența la insulină și diabetul zaharat de tip II
  • Declinul funcției cognitive

Cu toate acestea, unele simptome nu sunt specifice și nu trebuie interpretate ca un semn al unei deficiențe de testosteron. Ele pot fi atribuite, în schimb, altor afecțiuni sau factori de stres privat. Nu toate simptomele sunt la fel la toată lumea. Simptomele se dezvoltă, de obicei, lent. Aceste simptome pot persista pentru o perioadă mai lungă de timp sau pot deveni mai severe în timp. Medicii de încredere vă pot oferi un diagnostic precis.

Tratamentul pentru deficitul de testosteron: Terapia de substituție cu testosteron

După ce s-a pus un diagnostic clinic și de laborator al unei deficiențe de testosteron și după ce au fost efectuate două teste independente ale nivelului de testosteron din sânge, medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră opțiunile și vă va ajuta să decideți care este cea mai bună cale de acțiune.

Puteți trata deficitul real de testosteron prin administrarea hormonului sub formă de medicament. Tratamentul pentru deficitul de testosteron este destinat să trateze simptomele și să prevină bolile secundare. Pentru a face acest lucru, nivelul de testosteron din sânge trebuie să fie crescut până la nivelul normal. Tratamentul cu testosteron va fi ajustat de către medicul dumneavoastră în funcție de rezultatele individuale.

În această farmacie veți găsi TestoUltra: TestoUltra Farmacy

Continuați să citiți

Dieta

Reduslim și sfaturi de pierdere în greutate: 5 kilograme în 7 zile

Niciun comentariu

În doar o săptămână, puteți pierde cinci kilograme. Veți observa o scădere a taliei dacă veți continua să urmați aceste sfaturi. Puteți alege cele patru sfaturi preferate, nu toate trebuie făcute în fiecare zi. De asemenea, ar trebui să consumați Reduslim cu o dietă sănătoasă și echilibrată. Acest lucru vă va permite să pierdeți în greutate rapid și fără efect de revenire: Reduslim Cumpără

Sfat 1 pentru pierderea în greutate: Bea multă apă

Important: Băuturile sportive, smoothie-urile de fructe și chiar și berile ușoare pot conține 100 de calorii sau mai mult. Acestea sunt mult mai puțin satisfăcătoare decât o gustare cu 100 de calorii. Ar trebui să evitați aceste băuturi în timpul Diat. În schimb, beți apă pe tot parcursul zilei. Cel puțin doi litri pe zi vor stimula digestia și vor elimina toxinele. Apa pură poate fi aromată cu câteva frunze de mentă sau suc de lămâie pentru cei care o consideră plictisitoare.

Sfat 2 pentru pierderea în greutate: Evitați pâinea albă și pastele

Trebuie să elimini făina albă timp de șapte zile. Nu mai puteți mânca orez alb, spaghete sau sandvișuri. Flatulența poate fi cauzată de aceste alimente. De asemenea, au o satisfacție pe termen scurt datorită cantității limitate de carbohidrați pe care o conțin. Ți se face foame mai repede și te duci mai des la frigider. Făina albă trebuie înlocuită cu produse din cereale integrale sau legume. Chipsurile și sosul sunt înlocuite de sandvișuri cu pui, salate de pui și batoane de legume cu sos. Carbohidrații complecși sunt mai greu de digerat, astfel încât senzația de sațietate va dura mai mult timp. Legumele sunt, de asemenea, bogate în apă, ceea ce ajută la hidratarea organismului.

Pierdere în greutate Sfat 3: Cardio Training

Orice antrenament care crește pulsul arde calorii. Este mai eficient să mișcați cât mai multe grupe de mușchi simultan posibil. Există trei opțiuni: înot, spinning și kickboxing. O jumătate de oră de exerciții fizice poate arde între 200 și 300 de calorii, în timp ce abdomenul, brațele și picioarele devin mai definite. Antrenamentul cu intervale vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii. Puteți alterna între sesiuni scurte și rapide și activități mai lente. Dar de multe ori ne lipsește energia pentru a putea face sport. Unul dintre avantajele Reduslim este că vă oferă energia de care aveți nevoie pentru a putea face multe lucruri într-o singură zi. Reduslim vă va ajuta să slăbiți fără să vă lase fără energie: Reduslim Original

Sfat 4: Beți cafea înainte de a merge la serviciu

O excepție de la regula "Strict apă" este o ceașcă mică de cafea. Experții spun că o cafea vă poate da un impuls dimineața.

Sfat de pierdere în greutate 5: Push-Ups

Push-up-urile sunt un exercițiu Crossfit care întărește partea superioară a brațelor. Lunges vizează șoldurile, fundul și coapsele. Sfat rapid: Douăsprezece flotări sunt suficiente pentru a face o cantitate incredibilă de muncă. Dar asigurați-vă că vă mențineți spatele drept și picioarele drepte în timp ce le faceți.

Sfat 6 pentru pierderea în greutate: Dormiți cu 30 de minute mai mult

Este suficient să dormiți o jumătate de oră în plus, indiferent dacă vă treziți la 8 sau la 5 dimineața. Când ești mai puțin obosit după un antrenament, te simți mai alert și poți face alegeri mai bune la micul dejun, cum ar fi să mănânci mai puțin zahăr pentru a obține un impuls de energie. Pentru stimularea metabolismului, șapte-opt ore de somn sunt ideale.

Sfat 7 pentru pierderea în greutate: Evitați tratamentele

Puteți pierde câteva sute de calorii evitând micile bunătăți (cum ar fi chipsurile la gustare sau ciocolata la desert) pe parcursul a șapte zile. Corpul nu va simți lipsa de hrană.....

Sfat 8 pentru pierderea în greutate: Stați drept

Trageți stomacul înăuntru, strângeți umerii și încleștați antebrațele. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți conștientizarea corpului și să reduceți greutatea. Sfat practic: Când stați pe scaunul de la birou sau când luați transportul în comun, strângeți bine fesele. Țineți timp de cinci secunde și apoi relaxați-vă.

Apoi vă puteți relaxa pentru un moment, iar apoi puteți strânge din nou stomacul. Vei observa în curând o crăpătură în fundul tău dacă faci acest exercițiu mai des pe parcursul zilei. Urmând toate aceste sfaturi și consumând Reduslim zilnic poți ajunge rapid la silueta dorită: Reduslim Test

 

Continuați să citiți

Bărbați-Sănătate

Ce alimente promovează potența masculină?

Niciun comentariu

Mulți bărbați se confruntă cu probleme de impotență ca urmare a unor boli mentale sau fizice. Partenerul și propria sănătate pot fi afectate de impotență. O dietă sănătoasă și echilibrată poate contribui adesea la combaterea impotenței. Anumite alimente pot fi puternice.

Potencialex este cel mai bun supliment natural împotriva Impotenței: Potencialex Test

Potența masculină

Potența, cunoscută și sub numele de capacitatea erectilă, se referă la procesul fizic prin care trec bărbații pentru a-și întări membrele prin excitare sexuală. O creștere a fluxului de sânge către corpul cavernos este ceea ce provoacă erecția.

Există două tipuri de impotență:

Impotentia coeundi și Impotentia generandi.

Impotentia coeundi se referă la incapacitatea sau lipsa dorinței de a efectua acte sexuale. Aceasta este cea mai frecventă formă de impotență. Atunci când calitatea spermei scade la un nivel scăzut, poate apărea impotentia generandi.

Aici veți găsi Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Ce sunt tulburările de potență?

Există multe motive pentru tulburările de potență. Infecțiile asemănătoare gripei pot provoca impotență temporară. Odată ce gripa a trecut, energia sexuală revine. Bolile cronice, cum ar fi diabetul și arterioscleroza, pot fi, de asemenea, o cauză.

O schimbare a dietei nu va ajuta în acest caz. Medicul ar trebui să ia măsurile necesare și să prescrie medicamente pentru a trata această afecțiune. Este important să se elimine cauza. Disfuncția erectilă poate fi cauzată și de consumul excesiv de alcool și de fumat. Disfuncția erectilă poate fi cauzată de abuzul de droguri, de medicamente sau de ambele. Disfuncția erectilă este mai frecventă la persoanele în vârstă. Acest lucru se datorează efectelor bătrâneții asupra organismului.

Sunt posibile doar câteva contramăsuri. Sportul și un stil de viață sănătos sunt contramăsuri bune. Aceste alimente te pot ajuta să concepi chiar și după vârsta ta. Cea mai frecventă cauză a acestei afecțiuni este o deficiență de testosteron. Tulburarea de potență poate fi cauzată și de o funcționare defectuoasă a glandei tiroide. Fiecare a doua persoană cu diabet zaharat este afectată de așa-numita "impuțință diabetică".

Persoanele afectate nu pot avea erecție. Acest lucru se datorează adesea unor tulburări ale nivelului de zahăr din sânge și, uneori, altor cauze, cum ar fi o dietă nesănătoasă sau obezitatea. Diabeticii cu tulburări de potență trebuie să consulte medicul. Există multe modalități de tratare a simptomelor.

Dacă suferiți deja de impotență, încercați Potencialex: Potencialex Recenzii

Care sunt beneficiile alimentelor care sporesc potența?

Stridiile și ghimbirul sunt bune pentru potență. Aceste alimente au două efecte principale.

1. O mai bună circulație a sângelui

O mai bună circulație a sângelui favorizează potența. Este esențial pentru erecție și pentru sănătatea fizică. Procesele endogene, cum ar fi circulația sângelui, sunt favorizate de alimente precum ouăle, ghimbirul și bananele.

2. Un nivel hormonal echilibrat

Nivelul de testosteron este un factor cheie în potența masculină. Celelalte procese hormonale joacă un rol în procesul de erecție. Nivelurile hormonale pot fi echilibrate de alimente precum zincul și potasiul. Suplimentele pot fi folosite de persoanele cu tulburări de potență. O potență ridicată este posibilă numai dacă aveți o dietă echilibrată. Impotența se previne prin consumul de alimente proaspete, naturale. Alimentele integrale includ roșiile și perele, portocalele, citricele, nucile, cartofii și alte legume. Este important să consumați suficiente lichide pentru a vă susține digestia și circulația sângelui.

Anumite alimente pot fi considerate ca fiind de natură să sporească potența. Există alimente care pot inhiba potența. Printre acestea se numără zahărul și grăsimile, precum și cofeina și alcoolul. Acestea pot avea un impact negativ asupra proceselor interne ale organismului, cel puțin atunci când sunt în cantități mai mari. Zahărul și grăsimile pot constrânge arterele. Cofeina și alcoolul pot provoca hipertensiune arterială și alte probleme. Planificarea și punerea în aplicare corespunzătoare sunt esențiale pentru a evita efectele secundare. O dietă săracă în fructe proaspete, legume și carbohidrați adecvați poate duce la alte afecțiuni și boli, precum și la impotență.

Pe de altă parte, alimentele care favorizează potența sunt:

  • Stridii
  • Banane 
  • Sparanghel
  • Ginger
  • Ginseng
  • Ouă.

Stridii și alte fructe de mare

Fructele de mare sunt bogate în zinc, proteine și alte substanțe nutritive care pot îmbunătăți potența. Stridiile au un nivel ridicat de substanțe sănătoase. De asemenea, zincul este implicat în formarea hormonilor tiroidieni și a hormonilor sexuali. Acestea promovează producția de testosteron, care este cel mai important hormon sexual pentru bărbați. Stridiile, crabii, homarii, midiile și somonul sunt toate fructe de mare potrivite. Potrivit unui studiu publicat de Central European Journal of Urology, se recomandă o dietă mediteraneană.

Aici puteți cumpăra Potencialex la cel mai bun preț: Potencialex Cumpărați

Legume, fructe și fructe de pădure

Potența este, de asemenea, promovată de fructe. Vitamina C se găsește în fructe precum perele, merele și mandarinele. Această vitamină promovează creșterea spermei și combate oboseala. Bananele sunt și mai eficiente, deoarece conțin mai mult potasiu, care scade tensiunea arterială. Flavonoidele sunt un grup de compuși care susțin circulația sângelui. Căpșunile au o cantitate mare de zinc. Cireșele conțin, de asemenea, foarte mult. Avocado este deosebit de valoros datorită nivelului ridicat de vitamina B6, care reglează activitatea hormonală. În cireșe se găsesc flavonoide, care protejează organismul de radicalii liberi și cresc circulația sângelui. Cireașa, împreună cu vitaminele sale, este un puternic stimulator sexual. L-citrulina se găsește, de asemenea, în pepenele roșu, care ajută la întărirea vaselor de sânge și îndeplinește alte funcții utile. Substanțele importante pot fi găsite și în fructele negre, cum ar fi afinele și murele. Totuși, pentru a simți efecte puternice, trebuie să consumați o cantitate mare de fructe de pădure. Potențiatorul de potență este, de asemenea, ovăzul sălbatic. Aceste ingrediente măresc circulația sângelui și stimulează nivelul de testosteron. Cele mai benefice ingrediente sunt absente din ovăzul tradițional pentru micul dejun.

Sparanghel și ghimbir, printre altele

Sparanghelul este bine cunoscut ca fiind afrodisiac. Conținutul ridicat de zinc din sparanghel favorizează formarea testosteronului. Țelina conține, de asemenea, niveluri ridicate de androstenonă, care este un agent de atracție sexuală care are un impact pozitiv asupra bunăstării generale. Cele mai eficiente sunt broccoli și conopida. Aceste legume verzi cresc nivelul de testosteron biologic activ din organism. Legumele verzi cu frunze verzi, cum ar fi spanacul și varza, sunt, de asemenea, alegeri bune. Acestea conțin, de asemenea, uleiul de muștar 3-carbinol, care inhibă transformarea testosteronului în hormonul feminin Estradiol. Dovleacul crește, de asemenea, fluxul sanguin către penis și are un efect similar. Un studiu american a arătat că doar o singură cană de dovleac poate crește fluxul sanguin cu până la 40%. Se crede că combinarea dovleacului cu levănțică sporește eficiența acestui afrodiziac natural, datorită mirosurilor stimulatoare. În regiunea asiatică, ghimbirul rădăcină de legume este considerat un afrodisiac de înaltă calitate pe bază de plante. Tuberculul crește circulația sângelui, ceea ce permite erecția. Efecte similare sunt observate la busuioc, usturoi, rădăcină de ginseng și busuioc. Aceste uleiuri esențiale conțin, de asemenea, uleiuri esențiale stimulatoare. Susținerea circulației sângelui poate avea un impact de creștere a dorinței la nuci precum fisticul, nucșoara și altele. Arginaina, o proteină care menține sănătatea vaselor care duc la organele sexuale masculine, este responsabilă pentru acest lucru. Pentru a menține constant nivelul de arginină din sânge, nucile trebuie consumate pe tot parcursul zilei.

Carne și alte produse de origine animală

Carnea este unul dintre cele mai importante alimente. Manganul este un mineral bun care poate crește nivelul de testosteron. Mielul și alte soiuri sunt bogate în el. Datorită nivelului ridicat de satisfacție pe care îl oferă, alte tipuri de carne reprezintă o parte importantă a dietei. Anumite ingrediente pot crește calitatea și potența spermei. În special, ficatul de vițel este eficient. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de zinc care promovează testosteronul și potența. Combinarea B6 cu magneziu poate avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra echilibrului hormonal. În cantitățile potrivite, poate fi chiar un Afrodiziac. Proteinele sunt importante din produsele de origine animală. Dar ouăle și laptele conțin oligoelemente și minerale esențiale care susțin calitatea spermei, inclusiv zinc, potasiu și seleniu. Mierea este bogată în vitamina B6 și vitamina C, dar și în calciu, care este important pentru procesele hormonale.

Unii cred că polenul de albine poate crește potența mierii. Este deosebit de eficient dacă mierea provine direct de la apicultor și nu conține aditivi artificiali. Efecte similare pot fi observate și la pești. Acidul gras omega-3 care se găsește în somon, ton și hering, precum și în alți pești, favorizează circulația sângelui și alimentează organismul cu grăsimi esențiale.

Continuați să citiți

Gută

Gută: Boala exceselor

Niciun comentariu

Acest lucru înseamnă că 2,5% de adulți sunt afectați de această afecțiune. Aceste cifre nu sunt banale dacă luăm în considerare faptul că această formă de artrită poate crește probabilitatea de deces din orice cauză cu 30% și cu până la 40% din cauza bolilor cardiovasculare. Cum pot preveni apariția gutei? O dietă bună vă va ajuta să evitați guta: Gută Dieta

Ce este guta?

Este o boală metabolică ce are ca rezultat o creștere a cantității de acizi urici din sânge. Acest lucru provoacă inflamații la nivelul articulațiilor din cauza formării cristalelor de acid uric. Aceasta poate provoca rigiditate, durere și chiar creșteri de temperatură în zona afectată. Prima articulație a piciorului este cel mai frecvent afectată. Aflați mai multe despre Gută în acest canal: Gută Remediu acasă

Un pic de istorie

Guta nu este o boală nouă. Ea există de la începutul timpului și multe personalități istorice au avut-o. De la Henric al VIII-lea al Angliei (1491-1547), la împăratul Carol al V-lea (1500-1558), trecând prin regele Filip al II-lea (742-814) și pictorul Francisco de Goya (1746-1828).

Există mulți factori care au contribuit la scăderea numărului de cazuri. Motivul este simplu: populația secolului XXI are o alimentație mai diversificată și mai sănătoasă. Acum se știe că purinele se găsesc în carnea roșie, fructele de mare și organele comestibile, precum și în bere și cârnați grași. Această substanță chimică este descompusă de organism, iar apoi se produc acizi urici care sunt excretați prin urină.

Utilizarea plumbului. Este un metal greu care crește nivelul de acid uric din sânge. Acest metal a fost folosit ca alice de vânători și pictori, de asemenea. De asemenea, plumbul era utilizat în țevi, ceea ce însemna că populația era expusă în mod constant la acest element chimic periculos. Există multe remedii casnice pentru gută: Remedii la domiciliu pentru Gută

Cauze

Guta poate avea o componentă ereditară. Cu toate acestea, nu se știe ce anume o provoacă. Guta este mai frecventă la bărbații cu vârsta de peste 40 de ani și mai des asociată cu cei care au:

  • Boala de rinichi
  • Supraponderalitate
  • Diabet
  • Există unele tipuri de anemie, cum ar fi anemia celulelor secerătoare și hemoglobinemia.
  • Leucemia și cancerele de sânge sunt câteva exemple.
  • Guta poate apărea după administrarea de diuretice sau medicamente care inhibă eliminarea acizilor urici din organism.

Cum pot preveni Guta?

Prevenirea gutei este ușoară și clară: Supraponderabilitatea și obezitatea trebuie controlate. Este un factor de risc care trebuie evitat prin exerciții fizice regulate și o alimentație sănătoasă. 

Carnea roșie, cârnații și fructele de mare nu sunt adecvate. Ar trebui evitate băuturile răcoritoare cu zahăr. Se recomandă consumul de produse lactate, legume și fructe, precum și de sucuri, zacuscă, ouă, ulei de măsline și alte uleiuri.

Păstrați-vă hidratat. Se recomandă consumul de multă apă și ceaiuri din plante. Deoarece alcoolul poate împiedica eliminarea acizilor urici, nu este recomandat. De asemenea, berea cu conținut ridicat de purine este interzisă. Aici veți afla mai multe despre simptomele Gutei: Simptomele guturaiului

Tratament

Guta poate fi tratată. Puteți face acest lucru prin scăderea nivelului de acid uric din sânge pentru a permite cristalelor să se dizolve încet. Pentru a evita daunele suplimentare și deteriorarea cronică, este esențial ca simptomele să dispară. Este important să se stabilească imediat un diagnostic și să se trateze problema cu promptitudine. Cel mai bun tratament este complet natural: Tratamentul gutei

Continuați să citiți

Dieta

Slăbiți cu Reduslim și fără dietă - Este posibil?

Niciun comentariu

Pentru a pierde în greutate, nu trebuie să urmați o dietă strictă. Puteți pierde excesul de greutate chiar și cu mici schimbări în viața de zi cu zi. Aceste șase sfaturi vă pot ajuta să realizați acest lucru.

Obțineți un deficit de calorii

Veți slăbi dacă veți consuma mai puține calorii decât are nevoie organismul dumneavoastră. Un deficit caloric moderat poate fi obținut prin consumul de alimente cu un nivel glicemic scăzut. De exemplu, dulciurile, biscuiții și cartofii prăjiți nu sunt permise.

Activitatea fizică poate crește, de asemenea, necesarul zilnic de calorii. Este o idee bună să vă calculați rata metabolică bazală (sau rata metabolică totală) înainte de a vă planifica lipsa de calorii. Pentru a calcula rata metabolică totală, este necesar să se adune câte calorii sunt arse și în timpul sportului. De asemenea, puteți mânca mai mult în zilele de antrenament. Verificat, verificat. Adăugarea Reduslim la dieta ta zilnică sănătoasă te va face să te simți mai mult timp sătul în timpul zilei, ceea ce va determina o pierdere rapidă în greutate: Reduslim Test

Grăsimile sănătoase și proteinele slabe sunt importante

Grăsimile nu te îngrașă Acest mit persistă, din păcate. Nucile, semințele de in și semințele de chia sunt surse bune de grăsimi sănătoase. Acestea oferă multe calorii, dar te mențin satisfăcută pentru o perioadă lungă de timp. Peștii grași, cum ar fi somonul și heringul, ar trebui să fie serviți cel puțin o dată pe săptămână. Toate alimentele enumerate mai sus furnizează acizi grași omega-3 esențiali, pe care organismul dumneavoastră nu îi poate produce.

De asemenea, ar trebui să consumați alimente bogate în proteine, cum ar fi ouăle, legumele și cașcavalul slab. Grăsimile sănătoase și proteinele ajută la menținerea masei musculare. Cu cât aveți mai mulți mușchi, cu atât mai multe calorii folosiți în repaus. Organismul trebuie să cheltuiască multă energie pentru a digera proteinele. Ca urmare, până la 25% din caloriile alimentare sunt irosite atunci când proteinele sunt descompuse.

Carbohidrații complecși sunt cei mai buni

Mulți oameni consideră că carbohidrații sunt cei care îngrașă. Cu toate acestea, pentru a slăbi nu trebuie să nu mai mâncați paste și pâine. Carbohidrații complecși sunt mai buni, de ex. Produse precum pâinea integrală, pastele integrale, pastele din linte, fulgii de ovăz, hrișca și quinoa, amarantul sau cartofii. Aceste alimente sunt bogate în fibre sățioase care promovează o digestie sănătoasă și nutrienți vitali.

Antrenament de forță folosind greutăți

În timp ce sporturile de anduranță, cum ar fi joggingul și ciclismul, ard multe calorii, antrenamentele de forță ar trebui făcute de cel puțin două-trei ori pe săptămână pentru a crește metabolismul. Unitățile de forță pot fi, de asemenea, folosite pentru a construi mușchi, ceea ce poate ajuta la accelerarea pierderii în greutate. Se știe că pentru o pierdere eficientă în greutate este de o importanță vitală să faceți sport în mod constant. În plus, adăugarea Reduslim la rutina zilnică va face ca pierderea în greutate să fie eficientă și fără efect de revenire: Reduslim Cumpără

Încercați HIIT Training

Experții sunt de acord că HIIT (High Intensity Interval Training) este cel mai bun mod de a pierde în greutate. În cadrul unui studiu, cercetătorii de la Școala de Științe Medicale de la Universitatea New South Wales din Sydney au descoperit că intervalele regulate de exerciții fizice duc la o scădere a grăsimii viscerale, care este periculoasa "grăsime brună" din abdomen. Printre alte beneficii ale HIIT se numără economisirea timpului, rezistența și proprietățile de creștere musculară. De asemenea, are un efect de postcombustie uriaș.

Continuați să citiți

Bărbați-Sănătate

Cum ajută TestoUltra în cazul deficitului de testosteron la bărbați?

Niciun comentariu

Relația dintre deficitul de testosteron și disfuncția erectilă primește mai multă atenție. Terapia eficientă cu testosteron este adesea recomandată pentru hipogonadismul legat de vârstă.

Hipogonadismul este o afecțiune în care există o deficiență de testosteron și simptome corespunzătoare. Multe societăți medicale se referă la valoarea normală de testosteron mai mică de 12,1nmol/l. Cu toate acestea, în cazul în care sunt prezente rezultate de laborator la limită, este important să se interpreteze simptomele. Aceste tulburări pot fi cauzate de testicul, care este principalul loc de producere a testosteronului. Cu toate acestea, ele pot proveni și de la alți centri de nivel superior, cum ar fi hipofiza și/sau hipotalamusul. În afară de simptomele obișnuite, cum ar fi scăderea dorinței sexuale, disfuncția erectilă și apatia, pot apărea și alte complicații, cum ar fi osteoporoza, creșterea în greutate și anemia.

TestoUltra este cel mai bun supliment de stimulare a testosteronului: TestoUltra Test

Hipogonadism primar

O tulburare la nivelul testiculelor este cauza hipogonadismului primar. O afecțiune a testiculelor poate cauza o deficiență a testosteronului și a producției de spermatozoizi (spermatogeneză), ceea ce poate duce la probleme de fertilitate. Sindromul Klinefelter (tulburare cromozomială numerică), cancerele testiculare sau o inflamație testiculară anterioară pot fi toate cauze. Nivelurile hormonilor de control LH și FSH sunt adesea ridicate.

În această farmacie veți găsi TestoUltra: TestoUltra Farmacy

Hipogonadism secundar

Hipogonadismul secundar este definit de o perturbare a centrelor de nivel superior (hipofiză/hipotalamus). O comunicare fluentă între testicule, centrele de nivel superior ale creierului și testicule este o condiție prealabilă pentru funcționarea hormonilor și a spermei. Hiperprolactinemia, care reprezintă o creștere a nivelului de prolactină din sânge, este o afecțiune importantă din punct de vedere clinic. Ea poate fi cauzată de tumori hipofizare (prolactinoame) sau de anumite medicamente (de ex. opiacee). Acest lucru duce la o lipsă de gonadotropine (LH, FSH scăzute) și, prin urmare, la o stimulare insuficientă a testosteronului și a formării spermei.

Mulți bărbați au testat deja TestoUltra: TestoUltra Comentarii

Hipogonadism funcțional

Hipogonadismul funcțional poate fi descris ca o combinație între hipogonadismul primar și cel secundar. Acesta se reflectă în mod clasic în niveluri normale de gonadotropină (LH, FSH). Această formă de deficit de testosteron este cauzată de boli care afectează mecanismele complexe de reglementare (așa-numitul feedback) la diferite niveluri de control (testicul/hipofiză/hipotalamus).

Hipogonadismul la vârstnici

Hipogonadismul la bătrânețe, cunoscut și sub numele de hipogonadism cu debut tardiv, este o imagine clinică semnificativă. De obicei, apare după 45 de ani și este cel mai probabil să se încadreze în categoria hipogonadismului funcțional. Problemele simultane ale creierului, testiculelor și creierului trebuie considerate parțial ca fiind rezultatul procesului de îmbătrânire. Sindromul metabolic menționat anterior joacă adesea un rol crucial.

Cumpara aici TestoUltra: TestoUltra Cumpărați

Continuați să citiți