Disfunção eréctil, impotência, problemas de erecção, e disfunção eréctil são todos sinónimos do mesmo problema. Ou não pode ter uma erecção forte, ou a sua erecção desaparecerá muito rapidamente. Isto significa que não poderá ter relações sexuais, ou isso custar-lhe-á muito caro. Este é um problema que pode limitá-lo de muitas maneiras.

É frustrante não poder ter relações sexuais com o seu parceiro. O problema pode também afectar a sua auto-estima. Os homens que sofrem de impotência sentem-se frequentemente menos másculos. Este artigo dir-lhe-á como a impotência acontece e o que pode fazer para a corrigir.

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O que significa ser Impotente?

Na verdade, impotência é um termo antigo. Disfunção eréctil é um termo mais comum hoje em dia. Muitas vezes, o termo impotência foi incorrectamente utilizado por diferentes razões. A conotação negativa da palavra "impotência" é que soa aviltante.

A disfunção eréctil, também conhecida como impotência, é uma condição que torna difícil a sua erecção ou manutenção. Neste caso, as relações sexuais são impossíveis. Muitos homens não percebem que a impotência não tem nada a ver com a fertilidade e a ejaculação. É possível ejacular mesmo que não se consiga ter uma boa erecção.

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Descrever as causas da impotência

A incapacidade pode ser um problema complicado com muitas causas. Estas causas podem não ser aplicáveis à sua situação. Por vezes, pode nem sequer saber o que causa o seu problema. Se tiver um problema de erecção, recomendo que consulte o seu médico de família. O seu médico de família poderá examiná-lo e determinar a causa raiz da sua impotência.

1. Problemas de relacionamento

Isto pode surpreendê-lo, mas a impotência pode ser causada por problemas nas relações. A sua vida sexual pode ser afectada se tiver muitos problemas e aborrecimentos.

Os problemas nas relações resultam muitas vezes em pelo menos uma pessoa querer ter menos sexo. A pessoa em questão prefere ir dormir logo a seguir a ir para a cama. A actividade sexual espontânea é quase inexistente. Isto pode fazer com que seja menos provável que um parceiro o veja sexualmente. A impotência situacional é uma condição que pode levar à infertilidade.

Há uma boa hipótese de ainda conseguir uma erecção mesmo que se masturbe. Os seus problemas de relacionamento são tão prejudiciais à sua libido que só quando estiver com o seu parceiro é que poderá ter sucesso. Tem de resolver os seus problemas de relacionamento! Isto é algo que não se deve adiar porque aumentará as suas hipóteses de sucesso.

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Causa 2: Pressão para actuar na hora de dormir

Os homens vêem frequentemente o sexo como algo que têm de fazer. Esta visão é absurda. Estas ideias são mais comuns em homens que vêem pornografia com mais frequência. A pornografia mostra os homens como monstros sexuais dominantes, que nunca estão cansados e trazem as mulheres aos seus orgasmos.

Contudo, esta não é a forma como funciona na vida real. O sexo não tem de ser um prazer para todos os homens. Nem sempre é possível trazer uma mulher ao seu clímax usando apenas a penetração. A maioria das mulheres precisa de estimulação do clítoris. Não tem de vir como objectivo do sexo.

Não importa realmente como o fazes, desde que gostes! Não tem de ser uma parte regular da sua rotina sexual ou durar muito tempo. Estes pensamentos infundados podem causar medo de falhar, o que pode então levar a problemas de erecção. Não será capaz de se erguer porque tem medo de não ser suficiente. Descobrirá o que fazer!

Causa 3: Stress

O stress a longo prazo pode causar danos no corpo.

Estes são alguns dos problemas que o stress pode causar:

• Maior risco de ficar doente
• Sobre-estipulação
• Um sistema imunitário fraco
• Problemas de memória
• Mente pouco simples

Sabia que o stress também pode ser mau para as suas erecções? O corpo pode experimentar uma diminuição da testosterona quando em stress. Isto pode tornar mais difícil conceber e manter a sua erecção limpa. Já deve ter ouvido falar de testosterona, também conhecida como a "hormona humana". Embora isto possa ser parcialmente verdade, não é verdade que os níveis de testosterona nos homens sejam mais baixos do que os das mulheres.

Sabia que o stress também pode ser mau para a erecção? O corpo pode experimentar uma diminuição da testosterona quando há stress. Isto pode tornar mais difícil concebê-lo e mantê-lo em funcionamento. A maioria das pessoas já ouviu falar de testosterona, também conhecida como a "hormona humana". Embora isto possa ser parcialmente verdade, não é verdade que os níveis de testosterona nos homens sejam mais baixos do que os das mulheres.

O stress também pode alterar a estrutura dos tecidos erécteis dos ratos, de acordo com estudos. O stress também pode alterar a estrutura do pénis. Isto também é possível para os humanos. Se sofre de stress permanente, tem de tomar medidas imediatas!

Causa 4: Insegurança

Sabia que quase todos os homens têm o problema de não poderem ter uma erecção eléctrica de vez em quando? Quase todos os homens já experimentaram a dificuldade de obter uma erecção quando querem sexo. Muitos homens não se apercebem disto e sentem-se muito inseguros se não conseguirem ter uma erecção de vez em quando.

A insegurança pode também manifestar-se na próxima vez. Pensam constantemente quando estão com o seu parceiro nos preliminares. "Se ao menos pudesse ter uma erecção mais uma vez..."

Este pensamento é precisamente o que causa problemas. Aumenta as suas hipóteses de não ter sucesso ao pensar em ter uma erecção. Isto cria um círculo vicioso. É assim que se acaba num círculo vicioso.

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Causa 5: Experiências Traumáticas

Embora a probabilidade seja baixa, pode ser problemática para homens que tenham tido uma experiência sexual traumatizante. Uma má experiência no domínio sexual, possivelmente devido a abusos. Esta experiência ainda é afectada, pois pode levar à incapacidade de ter uma erecção.

Isto é algo que muitas pessoas nem sequer sabem. Como tais experiências são frequentemente suprimidas instintivamente, só quando as pessoas se aprofundam no seu passado é que podem trazer de volta a sua experiência traumática. Os problemas de montagem são agora causados por esta experiência não processada.

Alguma vez teve uma experiência sexual traumatizante? Falar com um psicólogo é uma boa ideia. Não será capaz de processar esta experiência por si próprio. Isto não é algo de que se deva envergonhar. Não há nada que possa fazer. Deve estar aberto a falar com alguém sobre o seu problema.

A disfunção eréctil é um problema comum a muitos homens. As disfunções erécteis podem ser tratadas com remédios caseiros.

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O que se pode fazer para tratar a Disfunção Erectil?

A disfunção eréctil pode tornar difícil para um homem fazer grandes coisas. Num artigo separado, enumerámos as terapias e os medicamentos disponíveis. Concentrar-nos-emos nos remédios caseiros que estão livremente disponíveis para questões de erecção.

Recomenda-se um médico de confiança se a disfunção eréctil for causada por uma causa orgânica ou relacionada com uma doença. Os seguintes remédios caseiros podem proporcionar alívio.

Disfunção eréctil: Remédios caseiros

1. Yohimbine

A yohimbine é feita a partir da casca e das folhas das árvores yohimbe. É cultivada principalmente na Ásia e África em estufas. A Yohimbine é uma erva psicoactiva que promove a circulação sanguínea e baixa a tensão arterial. No entanto, só pode ser utilizada por um período prolongado.

A farmácia vende extractos da casca de yohimbe, mas estes nem sempre são deliciosos. Ainda pode beneficiar dos efeitos afrodisíacos se consumir chá yohimbe durante pelo menos duas a três semanas. Vale a pena tentar.

2. Alho

É sabido que o alho promove a circulação sanguínea. O consumo regular de alho pode aumentar a produção e impulsionar o sistema imunitário. Acredita-se também que a planta previne o desenvolvimento do cancro.

3. Ginseng

Há mais de 2.000 anos que os chineses utilizam o ginseng como tratamento para muitas doenças como a exaustão e o envelhecimento. Como estimula a circulação sanguínea, e reduz o stress, a raiz pode ser usada para tratar disfunções erécteis.

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4. Romã

Os benefícios para a saúde da romã são numerosos, não apenas em termos de libido. O consumo regular de romã aumenta o fluxo sanguíneo e os níveis de testosterona, o que pode aumentar as hipóteses de uma erecção duradoura.

5. Damiana

A erva Damiana foi utilizada pelos astecas, bem como pelos maias, para aumentar o seu desejo sexual. Damiana relaxa os músculos ao mesmo tempo que tem um efeito vitalizante para os órgãos sexuais. Esta erva é nativa das Américas.

6. Rosemary

O óleo de alecrim só é aplicado externamente. Tem o mesmo efeito que outros remédios caseiros para problemas erécteis. O óleo de alecrim é um óptimo aditivo para banhos.

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Remédios para a disfunção eréctil em casa

Mudanças no estilo de vida

A disfunção eréctil também pode ser causada por más escolhas de estilo de vida, álcool excessivo, nicotina, e hábitos alimentares pouco saudáveis. Embora seja difícil fazer alterações, estas são muito importantes para a potência.

Outros remédios caseiros incluem aipo, espinheiro, brócolos, maca, pimenta de monges, e espinheiro. Embora a sua eficácia dependa da frequência da sua utilização e da dosagem, todos eles podem ajudar.

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