Protin je bolezen, ki prizadene sklepe. V naši družbi je vse bolj razširjena. Protin je lahko zelo boleč in izčrpavajoč. Pogostejša je pri moških kot pri ženskah, zlasti pri starejših od 50 let. Preprečite jo lahko s spremembo prehrane. Tukaj lahko izveste več o dieti za protin: Dieta za protin

Kaj je protin?

Podagra, znana tudi kot vnetje sklepov ali artritis, je najpogostejša vrsta artritisa. Protin je posledica mikrokristalov mononatrijevega urata ali sečne kisline, ki se kopičijo v sklepih med kostmi. To povzroča bolečino.

Močvirska kislina, odpadni produkt, ki ga proizvaja naše telo, se običajno izloči brez večjih težav. Če se proizvaja v velikih količinah, obstaja večja nevarnost, da se kopiči. Napadi protina se lahko pojavijo nenadoma in trajajo od 7 do 10 dni. Najboljši naravni dodatek za boj proti protinu lahko kupite tukaj: Zdravljenje protina

Kakšni so simptomi protina?

Najpogostejši simptomi so ostra nočna bolečina v enem sklepu. Pojavijo se lahko tudi povišana temperatura, rdečina, oteklina in vnetje. Včasih je lahko prizadetih več sklepov. Najpogosteje so to palec na nogi in gleženj ter koleno.

Vročina ni zelo pogosta, vendar ni redka. Včasih lahko zaradi kopičenja kristalov nastanejo grudice, imenovane tofi. Te grudice so vidne pod kožo in jih je včasih mogoče tudi otipati. Nefritična kolika je stanje, pri katerem se tofi kopičijo v sečilih. V tem kanalu boste izvedeli vse o protinu: Domače sredstvo za protin

Kaj lahko naredi?

Protin lahko postane neznosen in otežuje vsakodnevne dejavnosti. Podagra lahko privede do kroničnih bolečin in poškodb ledvic, če se ne zdravi pravilno.

Zdravljenje protina

Napade protina zdravimo tako, da zmanjšamo bolečino. Za ustavitev bolečine se uporabljajo posebna zdravila (nesteroidna protivnetna zdravila, NSAID). Če se bolnik na prvo zdravilo ne odziva dobro, se lahko uporabijo tudi kortikosteroidi. 

Kolhicin je še eno zdravilo, ki se lahko uporablja za zdravljenje protina. To velja zlasti za bolnike, ki ne morejo jemati protivnetnih zdravil. Vendar ga lahko dajete le na zdravniški recept. Za zdravljenje protina obstaja veliko domačih zdravil: Domača sredstva za protin

Kako preprečiti protin?

Ključna dejavnika sta preprečevanje in zdravljenje napada protina. Ti izdelki vsebujejo veliko purinov, ki lahko povzročijo nastanek sečnih kislin. Dobro domače zdravilo je kurkumin: Zdravljenje protina

To so glavni:

• Mastno meso, klobase in drobovina.
• Uležani siri
• Morski sadeži, sardele in sardine.
• Alkohol.
• Pomemben nasvet je tudi zdrav način življenja. To pomeni:
• Redna telesna vadba.
• Ne izpostavljajte se ekstremnim stresnim situacijam.
• Izogibajte se izjemni utrujenosti.
• Upoštevajte svojo težo glede na telesne mere in barvo kože.
• Izogibajte se nenadnim padcem telesne teže, saj bi to lahko povzročilo povečanje sečnih kislin.

To pomeni, da ima to bolezen 2,5% odraslih. Te številke niso nepomembne, če upoštevamo, da lahko ta oblika artritisa poveča verjetnost smrti zaradi kateregakoli vzroka za 30% in celo za 40% zaradi bolezni srca in ožilja. Kako lahko preprečim protin? Podagra se lahko izognemo z dobro prehrano: Dieta za protin

Kaj je protin?

Gre za presnovno bolezen, ki povzroči povečanje količine sečnih kislin v krvi. To povzroča vnetje v sklepih zaradi nastajanja kristalov sečne kisline. Povzroči lahko togost, bolečino in celo povišano temperaturo na prizadetem območju. Najpogosteje je prizadet prvi sklep stopala. Preberite več o protinu v tem kanalu: Domače sredstvo za protin

Nekaj zgodovine

Podagra ni nova bolezen. Obstaja že od nekdaj in z njo so zbolele številne zgodovinske osebnosti. Od angleškega kralja Henrika VIII (1491-1547) do cesarja Karla V. (1500-1558), kralja Filipa II (742-814) in slikarja Francisca de Goye (1746-1828).

K zmanjšanju števila primerov je prispevalo več dejavnikov. Razlog je preprost: prebivalci 21. stoletja se prehranjujejo bolj raznoliko in zdravo. Zdaj je znano, da purine najdemo v rdečem mesu, morskih sadežih in drobovini, pa tudi v pivu in mastnih klobasah. To kemično snov organizem razgradi, pri čemer nastanejo sečne kisline, ki se izločijo z urinom.

Uporaba svinca. To je težka kovina, ki zvišuje raven sečne kisline v krvi. To kovino so kot strelivo uporabljali tudi lovci in slikarji. Svinec so uporabljali tudi v ceveh, kar je pomenilo, da je bilo prebivalstvo nenehno izpostavljeno temu nevarnemu kemičnemu elementu. Obstaja veliko domačih zdravil za protin: Domača sredstva za protin

Vzroki

Podagra ima lahko dedno komponento. Vendar ni znano, kaj točno jo povzroča. Podagra je pogostejša pri moških, starejših od 40 let, in pogosteje povezana s tistimi, ki imajo:

• Bolezen ledvic
• Prekomerna telesna teža
• Diabetes
• Obstajajo nekatere vrste anemije, kot sta srpastocelična in hemoglobinemija.
• Primeri so levkemija in krvni rak.
• Protin se lahko pojavi po jemanju diuretikov ali zdravil, ki zavirajo izločanje sečnih kislin iz telesa.

Kako lahko preprečim protin?

Preprečevanje protina je enostavno in jasno: Prekomerno telesno težo in debelost je treba nadzorovati. Gre za dejavnik tveganja, ki se mu je treba izogniti z redno telesno vadbo in zdravo prehrano. 

Rdeče meso, klobase in morski sadeži niso primerni. Izogibajte se sladkim brezalkoholnim pijačam. Priporočljivo je uživanje mlečnih izdelkov, zelenjave in sadja, pa tudi sokov, sokov, jajc, oljčnega olja in drugih olj.

Poskrbite za hidracijo. Priporočljivo je piti veliko vode in zeliščnih čajev. Ker alkohol lahko ovira izločanje sečnih kislin, se ne priporoča. Prepovedano je tudi pivo z visoko vsebnostjo purinov. Tukaj boste izvedeli več o simptomih protina: Simptomi protina

Zdravljenje

Protin se lahko zdravi. To lahko storite tako, da znižate raven sečne kisline v krvnem obtoku, da se kristali počasi raztopijo. Da bi se izognili nadaljnjim poškodbam in kroničnemu poslabšanju, je ključnega pomena, da simptomi izginejo. Pomembno je, da takoj postavite diagnozo in nemudoma začnete zdraviti težavo. Najboljše zdravljenje je popolnoma naravno: Zdravljenje protina

Akutne bolečine v sklepih, otekanje in rdečica so lahko posledica kopičenja sečnih kislin v krvi. Podagra je bila v preteklosti povezana s kraljevo družino, bogataši in papeži. Podagra prizadene vse ljudi, ki imajo lahek dostop do kakovostne hrane. Je najhujša oblika vnetnega artritisa in je lahko usodna. Raziskave so pokazale, da je ta bolezen zaradi daljše življenjske dobe, povišanega krvnega tlaka in sprememb v prehrani ponovno prisotna. Tukaj lahko izveste več o dieti za protin: Dieta za protin

Kaj povzroča protin?

Protin je stanje, pri katerem ledvice ne morejo izločiti spojine z zahtevano hitrostjo. Normalna raven enojnih kislin je med 2,4 in 6 mg/dl pri ženskah in 3,4-7 mg/dl pri moških.

Kopičenje sečne kisline lahko povzroči:

• Odlaganje kristalov sečnih kislin v sklepih. Večinoma jih najdemo v palcu na nogi, pa tudi v stopalnem loku, stopalu, gležnjih in petah.
• Odlaganja, ki tvorijo grudice pod kožo (tofi).
• Ledvični kamni

Urinska kislina se raztopi v krvi in gre skozi ledvice, nato pa se izloči z urinom. V nekaterih primerih telo proizvaja več sečnih kislin, kot jih potrebuje. V teh primerih ledvice ne morejo izločiti presežka.

Akutni protin je bolezen, ki prizadene le en sklep. Kronični protin je stanje, pri katerem se pojavijo številne epizode bolečine in vnetja, prizadet pa je več kot en sklep. Obstaja več naravnih načinov zdravljenja protina: Domača sredstva za protin

Kakšni so simptomi?

Če ste moški in ste v preteklosti že imeli to bolezen ali če pijete veliko alkohola, imate presajeno ledvico ali prekomerno telesno težo, so vaše možnosti za nastanek podage naslednje:

S starostjo je možnost povečanja kopičenja sečne kisline večja. Kot navaja Nacionalna knjižnica za zdravje ZDA, lahko tveganje za nastanek te bolezni povečajo tudi druge bolezni. Te vključujejo ledvično patologijo, sladkorno bolezen in anemije ter levkemijo, ledvično bolezen in druge vrste krvnega raka. V tem kanalu lahko izveste več o protinu: Domače sredstvo za protin

Hiperurikemija je stanje, pri katerem je v krvi povišana raven sečne kisline. Vendar to ne pomeni, da boste vedno zboleli za protinom. To so najpogostejši znaki vnetnega artritisa.

• Bolečina.
• Otekanje.
• Rdečina.
• Vročina.
• Togost sklepov
• Občasno povišana telesna temperatura.

Napadi protina se običajno začnejo s hudo, utripajočo in utesnjujočo bolečino v sklepih. Ta bolečina se običajno pojavi nenadoma ponoči in je pogosto močnejša ob dotiku. Napad lahko izgine v nekaj dneh in se včasih vrne z daljšim trajanjem. Nov napad se običajno pojavi v 6-12 mesecih. Tukaj lahko izveste več o vseh simptomih: Simptomi protina

Zdravljenje protina in pravna sredstva

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) se uporabljajo za zdravljenje napadov protina. Med njimi so kodein, naproksen, kodein, močnejša protibolečinska zdravila, kot je kodein, kortikosteroidi, kot je prednizon, in kolhicin. Kolhicin zmanjšuje vnetje, bolečino, otekanje in bolečino. Za lajšanje bolečin lahko uporabite hladne obkladke. Najboljši naravni dodatek proti protinu lahko kupite tukaj: Zdravljenje protina

Ta zdravila običajno odpravijo bolečino v 12 urah. Zdravnik pa vam lahko priporoči tudi zdravilo za zniževanje ravni sečne kisline. To zdravilo se pogosto predpiše bolnikom, ki so v istem letu doživeli več napadov, so zelo intenzivni, imajo tofe ali trpijo zaradi nefropatije, ledvičnih kamnov sečne kisline ali imajo hude tofe.

Prav tako je priporočljivo spremeniti življenjski slog, da bi preprečili nova neravnovesja pri izločanju sečnih kislin iz telesa.

• Zmanjšajte uživanje alkohola, živalskih beljakovin (rdečega mesa) in sladkih pijač.
• Hujšanje.
• Vsakodnevno telovadite.
• Izbirajte zdrava živila, kot so sadje, zelenjava, stročnice in polnozrnata žita ter mlečni izdelki.
• Zagotovite si veliko vode.