Άνδρες-Υγεία

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η στυτική δυσλειτουργία; Το Eroxel είναι η καλύτερη λύση

Δεν υπάρχουν Σχόλια
Περικοπή του afro τύπος που καλύπτει τα γεννητικά του όργανα με τα δύο χέρια, σεξουαλικές ασθένειες έννοια, αντίγραφο χώρου

Η στυτική δυσλειτουργία είναι κάτι για το οποίο κανένας άνδρας δεν θέλει να μιλάει. Προσβάλλει περίπου το ένα τρίτο έως το ένα τέταρτο των Γερμανών ανδρών άνω των 60 ετών. Το ποσοστό είναι ήδη 10% μεταξύ των ατόμων ηλικίας 40-49 ετών. δέκα τοις εκατό. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι υπάρχουν πολύ περισσότερες περιπτώσεις από αυτές. Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) εξακολουθεί να αποτελεί ταμπού στην κοινωνία μας.

Πολλοί άνδρες αποφεύγουν να πάνε στο γιατρό επειδή φοβούνται ότι θα τους κρίνουν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι χωρίς φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία, τα συμπτώματα επιδεινώνονται και τα άτομα που πάσχουν υποφέρουν περισσότερο.

Πολλοί άνδρες δεν θέλουν να μιλήσουν γι' αυτό, αλλά αν το πρόβλημα αντιμετωπιστεί όσο δεν είναι ακόμη σοβαρό, μπορεί να εξαλειφθεί εντελώς. Το Eroxel μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την Ανικανότητα λόγω των φυσικών συστατικών του: Eroxel.

Συνήθεις αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας

Η μεγαλύτερη παροχή αίματος στο πέος προκαλεί στύση. Το αίμα διοχετεύεται στους στυτικούς ιστούς μέσω των φθαρμένων αρτηριών υπό υψηλή πίεση. Οι φλέβες είναι συμπιεσμένες. Η πίεση στο σπηλαιώδες σώμα αυξάνεται και το πέος σκληραίνει. Αυτό είναι δυνατό μόνο λόγω της πολύπλοκης αλληλεπίδρασης μεταξύ νεύρων, αιμοφόρων αγγείων και ορμονών, ορμονών, αιμοφόρων αγγείων και ορμονών.

Η μειωμένη στυτική λειτουργία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Συχνότερα προκαλείται από φυσικούς παράγοντες. Ωστόσο, ψυχολογικοί παράγοντες μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο. Ένας ρόλος. Οι ερευνητές προσπαθούν επί του παρόντος να προσδιορίσουν εάν υπάρχει σύνδεση μεταξύ του Long Covid, της στυτικής δυσλειτουργίας και του Long Covid.

Ο τρόπος ζωής και οι προϋπάρχουσες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία

Ο τρόπος ζωής είναι συχνά ο κύριος λόγος. Το κάπνισμα, το αλκοόλ, η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία που προκαλούν μείωση της ροής του αίματος προς το στυτικό ιστό. μειώνεται. Οι διαταραχές της ισχύος μπορεί να υποδηλώνουν εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές στο εγγύς μέλλον ή μπορεί να οφείλονται σε ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Σε αυτές περιλαμβάνονται η σκλήρυνση κατά πλάκας, η νόσος του Πάρκινσον και η νόσος του Αλτσχάιμερ. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο σακχαρώδης διαβήτης, οι λιπομεταβολικές διαταραχές και το λιπώδες ήπαρ μπορούν να προκαλέσουν κυκλοφορικά προβλήματα και στυτική δυσλειτουργία.

Στυτική δυσλειτουργία: Ποια είναι τα σημάδια;

Η στυτική δυσλειτουργία αναφέρεται σε μια κατάσταση κατά την οποία ένας άνδρας δεν μπορεί να αποκτήσει ή να διατηρήσει μια στύση επαρκή για να έχει σεξουαλική επαφή. Εμφανίζεται όταν το πρόβλημα είναι παρόν σε περισσότερα από τα δύο τρίτα (ή και περισσότερο) των περιπτώσεων.

Δίαιτα που προάγει την ισχύ

Τα άτομα που είναι υπέρβαρα στα πλευρά τους θα επωφεληθούν περισσότερο από την απώλεια βάρους. Επειδή απελευθερώνει μεγάλες ποσότητες διαταραγμένων ορμονών, το κοιλιακό λίπος μεταξύ των οργάνων πρέπει να λιώσει.

Τα άτομα με αυτή την πάθηση πρέπει να αποφεύγουν τα γλυκά και να μειώνουν την κατανάλωση κρέατος. Αντίθετα, προτιμήστε να τρώτε πολλά μπλε-κόκκινα λαχανικά και μούρα, όπως κόκκινο λάχανο, κόκκινα κρεμμύδια, βατόμουρα και βατόμουρα: Μια μελέτη επιβεβαιώνει την ενισχυτική για την κυκλοφορία του αίματος δύναμη των ανθοκυανών που περιέχουν.

Έχει αποδειχθεί ότι η L-αργινίνη, ένα πρωτεϊνικό συστατικό του Viagra, μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα: διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τη ροή του αίματος. Η L-αργινίνη μπορεί να βρεθεί σε κολοκυθόσπορους, φιστίκια, αμύγδαλα, κοτόπουλο, τόνο και κοτόπουλο, καθώς και σε φιστίκια, φιστίκια, αμύγδαλα, μοσχάρι και τόνο.

Το Eroxel περιέχει Ginkgo, Ginseng, L-Arginin, Maca και πολλά άλλα! Όλα αυτά τα συστατικά είναι απολύτως φυσικά και πολύ ισχυρά. Εφαρμόστε το Eroxel στην καθημερινή σας διατροφή και θα παρατηρήσετε τα αποτελέσματα αμέσως: Eroxel Original.

 

Συνεχίστε την ανάγνωση

Διατροφή

Χάστε βάρος γρήγορα: Με Reduslim μπορείτε να το κάνετε!

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Δεν αισθάνεστε 100% άνετα στο δέρμα σας, ακόμη και μετά από χαλαρές διακοπές. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να χάσετε βάρος γρήγορα. Κάνοντας αυτές τις αλλαγές στη ζωή σας και προσθέτοντας το Reduslim σε αυτήν θα κάνετε μεγάλη διαφορά στη σιλουέτα σας: Reduslim Αγοράστε

Ο αθλητισμός μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Ο αθλητισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε γρήγορα βάρος. Θα ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος γρηγορότερα αν κάνετε κάποια άσκηση αμέσως μετά το ξύπνημα. Δεν έχει σημασία αν δεν έχετε χρόνο ή ενέργεια για να ασκείστε καθημερινά. Ακόμη και δέκα λεπτά καθημερινής άσκησης μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά και να αυξήσουν το μεταβολισμό σας. Δεν χρειάζεται να γίνεται σε γυμναστήριο. Περισσότερες πληροφορίες για το θέμα αυτό μπορείτε να βρείτε εδώ.

Γρήγορη απώλεια βάρους με διασκέδαση υψηλής ποιότητας

Το τραμπολίνο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος γρήγορα και ταυτόχρονα να διασκεδάσετε. Το τραμπολίνο καίει 50% περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο, σας κάνει να αισθάνεστε καλά και απαιτεί πολλούς μυς. Η αναπήδηση θα σας ξυπνήσει το πρωί και εγγυημένα θα κάνει τη μέρα σας πιο παραγωγική!

Οι μύες καίνε θερμίδες

Η μυϊκή προπόνηση εξακολουθεί να είναι μια δημοφιλής επιλογή για πολλές γυναίκες, οι οποίες τη συνδέουν με τους bodybuilders της δεκαετίας του 1980. Αυτή η αντίληψη αλλάζει, όπως έχουν αποδείξει η Τζένιφερ Λόπεζ και άλλες διασημότητες. Αυτή η καμπυλωτή λατίνα ορκίζεται στην προπόνηση των μυών και δείχνει πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα θηλυκό σώμα.

Γρήγορη απώλεια βάρους με λαχανικά και πρωτεΐνες

Πολλοί αθλητές ορκίζονται ότι τρώνε μόνο μετά την άσκηση. Επειδή οι πλούσιες σε πρωτεΐνες τροφές είναι καλύτερες για την οικοδόμηση των μυών, είναι ιδανικές μετά την προπόνηση. Η πρωτεΐνη μπορεί να βρεθεί στο κρέας, τα ψάρια, τα αυγά, το τόφου και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η πρωτεΐνη, μαζί με τα λαχανικά, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε γρήγορα βάρος. Είναι χορταστικό και σας κρατάει χορτάτους για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Το ίδιο συμβαίνει και με τα λαχανικά. Επιπλέον, περιέχουν πολύ λίγες θερμίδες σε θερμίδες, αλλά περιέχουν τεράστιο αριθμό βιταμινών και συχνά ακόμη και ουσίες που διεγείρουν το μεταβολισμό και σας βοηθούν να χάσετε βάρος. Ιδιαίτερα το αβοκάντο, οι ντομάτες, το τσίλι και το φρέσκο σπανάκι περιέχουν ουσίες για την απώλεια βάρους.

Αντίο υδατάνθρακες!

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι χαμηλοί υδατάνθρακες έχουν συνδεθεί με την ταχεία απώλεια βάρους. Είναι καλή ιδέα! Οι απλοί υδατάνθρακες, όπως τα προϊόντα λευκού αλευριού ή τα έτοιμα τρόφιμα, μετατρέπονται γρήγορα από το σώμα μας σε ζάχαρη. Έχουν πολλές θερμίδες και επίπεδα ινσουλίνης που αυξάνονται, κάνοντάς μας να αισθανόμαστε πεινασμένοι. Αποφύγετε το λευκό ψωμί, τα ζυμαρικά και τις πατάτες, αν επιθυμείτε γρήγορη απώλεια βάρους.

Δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες προβληματικοί όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι για εμάς. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι για εμάς. Παρέχουν καύσιμα για τον εγκέφαλο και τους μυς μας, καθώς και πολλή ενέργεια. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες βρίσκονται στα φασόλια, την κινόα και τις μπανάνες. Δεν είναι απαραίτητο να εξαλείψετε όλους τους υδατάνθρακες για να χάσετε βάρος, αλλά το Reduslim μπορεί να καταναλώνεται μαζί με μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Αυτό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια: Reduslim Test

Συνεχίστε την ανάγνωση

Άνδρες-Υγεία

Ποιες είναι οι αιτίες της ανεπάρκειας τεστοστερόνης;

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Ίσως έχετε επίσης συνδέσει την "ορμονική ανεπάρκεια" με τις γυναίκες. Όλο και περισσότεροι άνδρες πάσχουν από ανεπάρκεια τεστοστερόνης, η οποία είναι η πιο σημαντική ορμόνη του ανδρισμού. Υπάρχουν πολλά συμπτώματα και αιτίες για την ανεπάρκεια τεστοστερόνης.

Μία από τις πιο ζωτικές ορμόνες στην ανδρική ανατομία είναι η τεστοστερόνη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν η τεστοστερόνη είναι χαμηλή: τα συμπτώματα που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής σας προκαλούνται από την έλλειψη τεστοστερόνης.

Το TestoUltra είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα για άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη: TestoUltra Original

Ποια είναι τα σημάδια του ελλείμματος τεστοστερόνης;

Αυτά είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα:

  • Γενικευμένη απώλεια ζωτικότητας, κόπωση ή/και κούραση.
  • Υπάρχει ελάχιστη ή καθόλου επιθυμία για σεξ.
  • Προβλήματα ισχύος (στυτική δυσλειτουργία)
  • Προβλήματα απόδοσης, μειωμένη δύναμη
  • Αύξηση του λιπώδους ιστού, μείωση της μυϊκής μάζας
  • Προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης
  • Κατάθλιψη, καταθλιπτική διάθεση
  • Διαταραχές ύπνου
  • Αυξημένη εφίδρωση, εξάψεις
  • Μειωμένη ποσότητα τριχών στο σώμα

Εδώ μπορείτε να αγοράσετε TestoUltra: TestoUltra Αγοράστε

Πολλοί Άνδρες δεν παίρνουν στα σοβαρά το πρώτο Σημάδι

Οι άνθρωποι που έχουν έλλειψη τεστοστερόνης συνήθως δεν αισθάνονται άρρωστοι μέχρι να γίνουν καλά. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι διάχυτα και συχνά απορρίπτονται στην αρχή ως φυσιολογικά. Είστε συνεχώς κουρασμένοι; Είναι ο καιρός. Δεν υπάρχει πλέον επιθυμία για σεξ; Το άγχος της εργασίας μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει μείωση της λίμπιντο. Αϋπνία;

Συμβαίνουν σχεδόν σε όλους κατά καιρούς. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας τεστοστερόνης δεν εμφανίζονται πάντα αμέσως. Αυτή η ασθένεια είναι συχνά ανεπαίσθητη και αναπτύσσεται αργά με την πάροδο του χρόνου. Ένα χαμηλό επίπεδο τεστοστερόνης προτιμάται για ορισμένες φάσεις της ζωής, ορισμένες συνήθειες και ορισμένες ασθένειες.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να εξετάσετε το ενδεχόμενο ανεπάρκειας τεστοστερόνης όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά κάποιο από τα προαναφερθέντα συμπτώματα. Η ανεπάρκεια της ανδρικής ορμόνης μπορεί να είναι επικίνδυνη σε ορισμένα στάδια της ζωής.

Πολλοί άνδρες έχουν ήδη δοκιμάσει το TestoUltra: TestoUltra Σχόλια

Ανεπάρκεια τεστοστερόνης: .

Ανθυγιεινός τρόπος ζωής, Υπέρβαρος

Οι άνδρες γίνονται όλο και πιο επιρρεπείς στην ανεπάρκεια τεστοστερόνης σε μικρότερη ηλικία. Αυτό συχνά συνδέεται με τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής και την παχυσαρκία σε πολλούς ασθενείς. Για παράδειγμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η μη ισορροπημένη διατροφή και η κατάχρηση ναρκωτικών ή στεροειδών μπορούν να εμποδίσουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Η έλλειψη τεστοστερόνης μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές στο σώμα, ειδικά αν είστε υπέρβαροι και γεμάτοι κοιλιά. Εκτός από τη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης, η πολύ λίγη άσκηση μπορεί επίσης να την προκαλέσει.

Ασθένειες

Άλλες ασθένειες που σχετίζονται με έλλειμμα τεστοστερόνης είναι η παχυσαρκία και η υπέρταση. Ο διαβήτης τύπου 2, το μεταβολικό σύνδρομο, η υψηλή αρτηριακή πίεση και τα αυξημένα λιπαρά στο αίμα ("χοληστερόλη") είναι όλα παραδείγματα.

Στρες και ψυχολογικά προβλήματα

Το μόνιμο άγχος μπορεί να οφείλεται σε οικογενειακά προβλήματα, στην εργασία ή σε ψυχικές ασθένειες. Η κατάθλιψη, το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης και άλλοι στρεσογόνοι παράγοντες μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην παραγωγή τεστοστερόνης.

Υποκείμενα νοσήματα/οικογενειακό ιστορικό/φαρμακευτική αγωγή

Ορισμένοι άνδρες μπορεί να έχουν ανεπάρκεια τεστοστερόνης λόγω άλλων καταστάσεων. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να το διευκρινίσετε αυτό. Μπορεί επίσης να υπάρχουν γενετικές αιτίες για την ανεπάρκεια τεστοστερόνης. Το σύνδρομο Klinefelter, το οποίο προκαλείται από κακή κατανομή ή ανωμαλία του γενετικού υλικού, συνδέεται επίσης με έλλειμμα τεστοστερόνης. Επίσης, οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να προκαλέσουν πτώση των επιπέδων τεστοστερόνης. Τα οπιοειδή, τα οποία χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου, είναι ένα παράδειγμα.

Σε αυτό το φαρμακείο θα βρείτε το TestoUltra: TestoUltra Farmacy

Συνεχίστε την ανάγνωση

Άνδρες-Υγεία

Η κατάχρηση αλκοόλ προκαλεί ανικανότητα; Το Eroxel θα σας βοηθήσει χωρίς να επηρεάσει την αιτία της Ανικανότητας

Δεν υπάρχουν Σχόλια
Δυστυχισμένο ζευγάρι που διαφωνεί στο σπίτι. Οικογένεια, πρόβλημα, σύγκρουση στο γάμο, διαμάχη ανθρώπων.

Το αλκοόλ μπορεί να κάνει τους άνδρες να αισθάνονται πιο σεξουαλικά δραστήριοι και να χαλαρώνουν τους μύες τους σε μικρές δόσεις. Ωστόσο, όσοι πίνουν υπερβολικά επιτυγχάνουν το αντίθετο.

Η αυξημένη πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην Potency

Ένας μεθυσμένος άνθρωπος δεν μπορεί να σταθεί στα πόδια του στο κρεβάτι. Ακόμη και μια συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα από 0,4 έως 0,25 χιλιοστά μειώνει την ισχύ. Αυτοί οι άνδρες δεν έχουν μόνο δυσκολία στη στύση αλλά και πρόβλημα οργασμού. Ένα υψηλότερο επίπεδο per mille σημαίνει ότι τίποτα δεν είναι δυνατό, ακόμη και οι έντονες σεξουαλικές επιθυμίες. Το αλκοόλ επηρεάζει τα νευρικά συστήματα και τη μετάδοση των διεγερτικών ερεθισμάτων.

Μια εφάπαξ δηλητηρίαση από αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει την αναγέννηση ενός φυσιολογικού οργανισμού και την επιστροφή της στυτικής λειτουργίας. Η ανικανότητα δεν προκαλείται συνήθως από την κατανάλωση αλκοόλ. Όμως, οι άνθρωποι που πίνουν πολύ αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα κινδυνεύουν να γίνουν μόνιμα ανίκανοι.

Η κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πλήθος ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ανικανότητας. Είναι προτιμότερο να εγκαταλείψετε το αλκοόλ και να ζήσετε μια υγιή ζωή. Εάν προσθέσετε το Eroxel στην καθημερινή σας διατροφή θα παρατηρήσετε εξαιρετικά αποτελέσματα: Eroxel

Τα νεύρα καταστρέφονται από το αλκοόλ

Τα νευρικά κέντρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού που έχουν καταστραφεί δεν μπορούν πλέον να μεταδίδουν σήματα και ερεθίσματα στα νεύρα του πέους.

Η ισορροπία των ανδρικών ορμονών επηρεάζεται από το αλκοόλ

Το συκώτι μπορεί επίσης να υποστεί βλάβη από το αλκοόλ. Το ήπαρ δεν μπορεί να επεξεργαστεί σωστά τα οιστρογόνα, μια γυναικεία σεξουαλική ορμόνη. Ένα υπερβολικό επίπεδο οιστρογόνων παρατηρείται στους αλκοολικούς, αλλά μια ανεπάρκεια της ανδρικής σεξουαλικής ορμόνης. τεστοστερόνη, την ανδρική σεξουαλική ορμόνη. Οι τεστοστερόνες ελέγχουν τη σεξουαλική επιθυμία και τη λίμπιντο ενός άνδρα. Είναι υπεύθυνα για την ευερεθιστότητα και τη στύση. Ακόμη και αν ο άνδρας έχει έντονες σεξουαλικές επιθυμίες, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης τον δυσκολεύουν να στήσει.

Η προλακτίνη προωθείται επίσης από το αλκοόλ, το οποίο είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τη γυναικεία παραγωγή γάλακτος. Η προλακτίνη μειώνει το κεντρικά μεσολαβούμενο αντανακλαστικό του πέους.

Η ψυχική ασθένεια μπορεί να προκληθεί από το Αλκοόλ

Η κατάθλιψη είναι συχνή στους άνδρες που πίνουν πολύ αλκοόλ. Η έλλειψη αυτοπεποίθησης, η κοινωνική παρακμή και τα επακόλουθα προβλήματα στις σχέσεις μπορεί να αποτελούν ψυχολογικά αίτια για χαμηλή λίμπιντο.

Οι επιδράσεις του αλκοόλ στο σπέρμα

Είστε πατέρας ή σκέφτεστε να γίνετε; Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ για να βοηθήσετε το μωρό σας. Οι έρευνες δείχνουν ότι το αλκοόλ μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ισχύ και την ποιότητα του σπέρματος. Η ποιότητα του σπέρματος. Οι γενετικές πληροφορίες στα γονιμοποιημένα ωάρια είναι λιγότερο ακριβείς για τους άνδρες που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική και σωματική βλάβη για το παιδί σας, εάν τα κύτταρα του σπέρματος καταστραφούν με αυτόν τον τρόπο.

Εάν προσέχετε τη διατροφή σας, ασκείστε τακτικά και αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, μπορείτε να αναρρώσετε γρήγορα. Εάν ξεκινήσετε επίσης μια θεραπεία με Eroxel θα είστε σε θέση να απολαύσετε ξανά την προσωπική σας ζωή χωρίς κανένα πρόβλημα: Eroxel Test

 

Συνεχίστε την ανάγνωση

Ουρική αρθρίτιδα

Πώς να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα;

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Ο οξύς πόνος στις αρθρώσεις, το πρήξιμο και η ερυθρότητα μπορεί να οφείλονται στη συσσώρευση ουρικών οξέων στο αίμα. Η ουρική αρθρίτιδα έχει συνδεθεί ιστορικά με τους βασιλείς, τους πλούσιους και τους πάπες. Η ουρική αρθρίτιδα προσβάλλει όλους τους ανθρώπους που είχαν εύκολη πρόσβαση σε τρόφιμα υψηλής ποιότητας. Είναι η πιο σοβαρή μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας και μπορεί να αποβεί μοιραία. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατάσταση αυτή αναζωπυρώνεται λόγω της αυξημένης μακροζωίας, της υπέρτασης και των αλλαγών στη διατροφή. Εδώ μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη δίαιτα της ουρικής αρθρίτιδας: Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Τι προκαλεί την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα νεφρά δεν μπορούν να αποβάλουν την ένωση με τον απαιτούμενο ρυθμό. Τα φυσιολογικά επίπεδα των μεμονωμένων οξέων κυμαίνονται μεταξύ 2,4 έως 6 mg/dL στις γυναίκες και 3,4-7 mg/dL στους άνδρες.

Η συσσώρευση ουρικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε:

  • Αποθέσεις κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Αυτό εντοπίζεται κυρίως στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αλλά και στην καμάρα, το πόδι, τους αστραγάλους και τις φτέρνες.
  • Αποθέσεις που σχηματίζουν εξογκώματα κάτω από το δέρμα (τόφοι)
  • Πέτρες στα νεφρά

Το ουρικό οξύ διαλύεται στο αίμα και διέρχεται από τα νεφρά πριν αποβληθεί με τα ούρα. Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου το σώμα παράγει περισσότερα ουρικά οξέα από όσα χρειάζεται. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα νεφρά δεν είναι σε θέση να αποβάλουν την περίσσεια.

Η οξεία ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που προσβάλλει μόνο μία άρθρωση. Χρόνια ουρική αρθρίτιδα είναι όταν παρουσιάζονται πολλαπλά επεισόδια πόνου και φλεγμονής και επηρεάζονται περισσότερες από μία αρθρώσεις. Υπάρχουν διάφορες φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Εάν είστε άνδρας και έχετε ιστορικό αυτής της πάθησης ή εάν πίνετε πολύ αλκοόλ, έχετε μεταμοσχευμένο νεφρό ή είστε υπέρβαρος, οι πιθανότητες να πάθετε ουρική αρθρίτιδα περιλαμβάνουν τα εξής:

Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η πιθανότητα αύξησης της συσσώρευσης ουρικού οξέος είναι μεγαλύτερη. Όπως αναφέρει η Εθνική Βιβλιοθήκη Υγείας των ΗΠΑ, υπάρχουν και άλλες ασθένειες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισής της. Σε αυτές περιλαμβάνονται η νεφρική παθολογία, ο διαβήτης και οι αναιμίες καθώς και η λευχαιμία, η νεφροπάθεια και άλλοι τύποι καρκίνου του αίματος. Σε αυτό το κανάλι μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την ουρική αρθρίτιδα: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία

Η υπερουριχαιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι θα πάθετε ουρική αρθρίτιδα. Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα σημάδια της φλεγμονώδους αρθρίτιδας.

  • Πόνος.
  • Πρήξιμο.
  • Ερυθρότητα.
  • Θερμότητα.
  • Δυσκαμψία των αρθρώσεων
  • Περιστασιακά, πυρετός.

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας ξεκινούν συνήθως με έντονο, παλλόμενο και καταπιεστικό πόνο στις αρθρώσεις. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται συνήθως ξαφνικά τη νύχτα και είναι συχνά πιο έντονος όταν τον αγγίζετε. Η κρίση μπορεί να εξαφανιστεί μέσα σε λίγες ημέρες και να επανέλθει μερικές φορές με μεγαλύτερη διάρκεια. Μια νέα επίθεση είναι συνήθως μέσα σε 6-12 μήνες. Εδώ μπορείτε να μάθετε περισσότερα για όλα τα συμπτώματα: Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας

Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας και διορθωτικά μέτρα

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας. Σε αυτά περιλαμβάνονται η κωδεΐνη, η ναπροξένη, η κωδεΐνη, ισχυρότερα αναλγητικά όπως η κωδεΐνη, κορτικοστεροειδή όπως η πρεδνιζόνη και η κολχικίνη. Η κολχικίνη μειώνει τη φλεγμονή, τον πόνο, το πρήξιμο και τον πόνο. Για την ανακούφιση από τον πόνο μπορούν να χρησιμοποιηθούν κρύες κομπρέσες. Το καλύτερο φυσικό συμπλήρωμα κατά της ουρικής αρθρίτιδας μπορείτε να το αγοράσετε εδώ: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Αυτά τα φάρμακα συνήθως ανακουφίζουν τον πόνο εντός 12 ωρών. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει ένα φάρμακο για τη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος. Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται συχνά σε ασθενείς που έχουν υποστεί πολλαπλές κρίσεις εντός του ίδιου έτους, είναι εξαιρετικά έντονες, έχουν τόφους ή πάσχουν από νεφροπάθεια, πέτρες στα νεφρά από ουρικό οξύ ή έχουν σοβαρούς τόφους.

Συνιστάται επίσης να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας για να αποτρέψετε νέες ανισορροπίες στην αποβολή των ουρικών οξέων από τον οργανισμό.

  • Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ, ζωικών πρωτεϊνών (κόκκινο κρέας) και ζαχαρούχων ποτών.
  • Χάνοντας βάρος.
  • Ασκηθείτε καθημερινά.
  • Επιλέξτε υγιεινές τροφές, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως, καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Να πίνετε άφθονο νερό.
Συνεχίστε την ανάγνωση

Άνδρες-Υγεία

Τι είναι η ανικανότητα;

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Η στυτική δυσλειτουργία, η ανικανότητα, τα προβλήματα στύσης και η στυτική δυσλειτουργία είναι όλα συνώνυμα του ίδιου προβλήματος. Είτε δεν μπορείτε να έχετε ισχυρή στύση, είτε η στύση σας θα εξαφανιστεί πολύ γρήγορα. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα είστε σε θέση να κάνετε σεξ, ή θα σας κοστίσει πολύ. Αυτό είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να σας περιορίσει με πολλούς τρόπους.

Είναι απογοητευτικό να μην μπορείτε να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας. Το πρόβλημα μπορεί επίσης να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή σας. Οι άνδρες που πάσχουν από ανικανότητα συχνά αισθάνονται λιγότερο ανδροπρεπείς. Αυτό το άρθρο θα σας πει πώς συμβαίνει η ανικανότητα και τι μπορείτε να κάνετε για να τη διορθώσετε.

Το Potencialex είναι η καλύτερη φυσική λύση κατά της Ανικανότητας: Potencialex Original

Τι σημαίνει να είσαι ανίκανος;

Στην πραγματικότητα, η ανικανότητα είναι ένας παλιός όρος. Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένας πιο συνηθισμένος όρος σήμερα. Πολλές φορές, ο όρος ανικανότητα χρησιμοποιήθηκε λανθασμένα για διάφορους λόγους. Η αρνητική χροιά της λέξης "ανικανότητα" είναι ότι ακούγεται υποτιμητική.

Η στυτική δυσλειτουργία, γνωστή και ως ανικανότητα, είναι μια κατάσταση που καθιστά δύσκολη τη στύση ή τη διατήρησή της. Σε αυτή την περίπτωση, η σεξουαλική επαφή είναι αδύνατη. Πολλοί άνδρες δεν συνειδητοποιούν ότι η ανικανότητα δεν έχει καμία σχέση με τη γονιμότητα και την εκσπερμάτιση. Είναι δυνατόν να εκσπερματώσετε ακόμη και αν δεν είστε σε θέση να έχετε καλή στύση.

Μπορείτε να βρείτε το Potencialex Original σε αυτό το φαρμακείο: Potencialex Farmacy

Περιγράψτε τις αιτίες της ανικανότητας

Η αναπηρία μπορεί να είναι ένα πολύπλοκο πρόβλημα με πολλές αιτίες. Αυτές οι αιτίες μπορεί να μην ισχύουν για την περίπτωσή σας. Μερικές φορές, μπορεί να μην γνωρίζετε καν τι προκαλεί το πρόβλημά σας. Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα στύσης, σας συνιστώ να επισκεφθείτε τον οικογενειακό σας γιατρό. Ο οικογενειακός σας γιατρός θα είναι σε θέση να σας εξετάσει και να προσδιορίσει τη βασική αιτία της ανικανότητάς σας.

1. Προβλήματα σχέσεων

Αυτό μπορεί να σας εκπλήξει, αλλά η ανικανότητα μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα στις σχέσεις. Η σεξουαλική σας ζωή μπορεί να επηρεαστεί αν έχετε πολλά προβλήματα και ενοχλήσεις.

Τα προβλήματα στις σχέσεις έχουν συχνά ως αποτέλεσμα τουλάχιστον ένα άτομο να θέλει να κάνει λιγότερο σεξ. Το εν λόγω άτομο θα προτιμούσε να κοιμηθεί αμέσως μετά το δικό σας ύπνο. Η αυθόρμητη σεξουαλική δραστηριότητα είναι σχεδόν ανύπαρκτη. Αυτό μπορεί να καταστήσει λιγότερο πιθανό το ενδεχόμενο να σας δει σεξουαλικά ένας σύντροφος. Η ανικανότητα κατά περίσταση είναι μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε υπογονιμότητα.

Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εξακολουθείτε να μπορείτε να έχετε στύση ακόμα και αν αυνανίζεστε. Τα προβλήματα της σχέσης σας είναι τόσο επιζήμια για τη λίμπιντό σας που μόνο όταν είστε με τον σύντροφό σας θα μπορέσετε να πετύχετε. Πρέπει να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα της σχέσης σας! Αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να αναβάλλετε, διότι θα αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας σας.

Διαβάστε εδώ τις κριτικές των ανθρώπων που έχουν ήδη χρησιμοποιήσει το Potencialex: Potencialex Σχόλια

Αιτία 2: Πίεση για απόδοση κατά την ώρα του ύπνου

Οι άνδρες συχνά βλέπουν το σεξ ως κάτι που πρέπει να κάνουν. Αυτή η άποψη είναι παράλογη. Αυτές οι ιδέες είναι πιο συχνές στους άνδρες που παρακολουθούν συχνότερα πορνό. Το πορνό παρουσιάζει τους άνδρες ως κυρίαρχα τέρατα του σεξ, που δεν κουράζονται ποτέ και φέρνουν τις γυναίκες σε οργασμό.

Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει στην πραγματική ζωή. Το σεξ δεν χρειάζεται να είναι απόλαυση για κάθε άνδρα. Δεν είναι πάντα δυνατό να φέρετε μια γυναίκα στην κορύφωσή της χρησιμοποιώντας μόνο τη διείσδυση. Οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται κλειτοριδική διέγερση. Δεν χρειάζεται να έρχεστε με στόχο το σεξ.

Δεν έχει σημασία πώς το κάνετε, αρκεί να το απολαμβάνετε! Δεν χρειάζεται να αποτελεί τακτικό μέρος της σεξουαλικής σας ρουτίνας ή να διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτές οι αβάσιμες σκέψεις μπορεί να προκαλέσουν φόβο αποτυχίας, ο οποίος μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε προβλήματα στύσης. Δεν θα είστε σε θέση να στύσετε επειδή φοβάστε ότι μπορεί να μην είστε αρκετοί. Θα μάθετε τι πρέπει να κάνετε!

Αιτία 3: Άγχος

Το μακροχρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο σώμα.

Αυτά είναι μερικά από τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει το άγχος:

  • Υψηλότερος κίνδυνος να αρρωστήσετε
  • Υπερκόπωση
  • Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα
  • Προβλήματα μνήμης
  • Απλό μυαλό

Γνωρίζατε ότι το άγχος μπορεί επίσης να είναι κακό για τις στύσεις σας. Το σώμα μπορεί να εμφανίσει μείωση της τεστοστερόνης όταν είναι στρεσαρισμένο. Αυτό μπορεί να καταστήσει πιο δύσκολη τη σύλληψη και να διατηρήσει τη στύση σας καθαρή. Μπορεί να έχετε ακούσει για την τεστοστερόνη, γνωστή και ως "ανδρική ορμόνη". Παρόλο που αυτό μπορεί να ισχύει εν μέρει, δεν είναι αλήθεια ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες είναι χαμηλότερα από εκείνα των γυναικών.

Γνωρίζατε ότι το άγχος μπορεί επίσης να είναι κακό για τη στύση; Το σώμα μπορεί να παρουσιάσει μείωση της τεστοστερόνης όταν υπάρχει στρες. Αυτό μπορεί να καταστήσει πιο δύσκολη τη σύλληψη και τη συνέχιση της εγκυμοσύνης. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για την τεστοστερόνη, γνωστή και ως "ανδρική ορμόνη". Παρόλο που αυτό μπορεί να ισχύει εν μέρει, δεν είναι αλήθεια ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες είναι χαμηλότερα από εκείνα των γυναικών.

Το άγχος μπορεί επίσης να μεταβάλει τη δομή των στυτικών ιστών σε αρουραίους, σύμφωνα με μελέτες. Το στρες μπορεί επίσης να αλλάξει τη δομή του πέους. Αυτό είναι δυνατό και για τους ανθρώπους. Αν υποφέρετε από μόνιμο άγχος, πρέπει να αναλάβετε άμεσα δράση!

Αιτία 4: Ανασφάλεια

Γνωρίζατε ότι σχεδόν όλοι οι άνδρες έχουν το πρόβλημα να μην μπορούν να έχουν ηλεκτρική στύση κάθε τόσο; Σχεδόν όλοι οι άνδρες έχουν βιώσει τη δυσκολία να αποκτήσουν στύση όταν θέλουν να κάνουν σεξ. Πολλοί άνδρες δεν το συνειδητοποιούν αυτό και αισθάνονται πολύ ανασφαλείς αν δεν μπορούν να έχουν στύση κάθε τόσο.

Η ανασφάλεια μπορεί να εκδηλωθεί και την επόμενη φορά. Σκέφτονται συνεχώς όταν είναι με τον σύντροφό τους στα προκαταρκτικά. "Μακάρι να μπορούσα να έχω και πάλι στύση..."

Αυτή ακριβώς η σκέψη είναι που προκαλεί προβλήματα. Αυξάνετε τις πιθανότητες να μην τα καταφέρετε με το να σκέφτεστε ότι έχετε στύση. Αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο. Έτσι καταλήγετε σε έναν φαύλο κύκλο.

Εδώ μπορείτε να αγοράσετε το Potencialex στην καλύτερη τιμή: Potencialex Αγοράστε

Αιτία 5: Τραυματικές εμπειρίες

Αν και η πιθανότητα είναι μικρή, μπορεί να είναι προβληματική για τους άνδρες που είχαν μια τραυματική σεξουαλική εμπειρία. Μια κακή εμπειρία στον σεξουαλικό τομέα, πιθανώς λόγω κακοποίησης. Εξακολουθείτε να επηρεάζεστε από αυτή την εμπειρία, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία στύσης.

Αυτό είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν. Επειδή τέτοιες εμπειρίες συχνά καταπιέζονται ενστικτωδώς, μόνο όταν οι άνθρωποι σκαλίζουν το παρελθόν τους μπορούν να επαναφέρουν την τραυματική τους εμπειρία. Τα προβλήματα στύσης προκαλούνται τώρα από αυτή την ανεπεξέργαστη εμπειρία.

Είχατε ποτέ μια τραυματική σεξουαλική εμπειρία; Η συζήτηση με έναν ψυχολόγο είναι μια καλή ιδέα. Δεν θα μπορέσετε να επεξεργαστείτε αυτή την εμπειρία μόνοι σας. Αυτό δεν είναι κάτι για το οποίο θα πρέπει να ντρέπεστε. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. Πρέπει να είστε ανοιχτοί στο να μιλήσετε σε κάποιον για το πρόβλημά σας.

Συνεχίστε την ανάγνωση

Διατροφή

Reduslim: Redlimed: Εύκολη και υγιής απώλεια βάρους

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Πώς μπορώ να χάσω βάρος γρήγορα; Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ερώτηση. Το υπερβολικό βάρος είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση, την υγεία και την εμφάνισή τους. Είναι λογικό να θέλουν να χάσουν βάρος.

Είναι δυνατόν να χάσετε επιτυχώς βάρος

Υπάρχουν πολλά οφέλη από την απώλεια βάρους, αλλά θα επικεντρωθούμε μόνο στα πιο σημαντικά. Ένα χαμηλότερο σωματικό βάρος θα σας κάνει να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι. Αισθάνεστε πιο ενεργητικοί, έχετε περισσότερη ζωή και μπορείτε να κάνετε περισσότερα. Είστε επίσης πιο αποτελεσματικοί. Αυτό σημαίνει ότι είστε λιγότερο αγχωμένοι και λιγότερο επιβαρυμένοι. Αισθάνεστε πιο παρακινημένοι να κάνετε το σωστό και να κάνετε τα πράγματα σωστά. Θα είστε σωματικά πιο υγιείς. Μπορείτε να αποφύγετε καρδιακές παθήσεις, δευτερογενείς ασθένειες και βλάβες στις αρθρώσεις χάνοντας βάρος.

Επίσης, θα δείχνετε καλύτερα και θα κάνετε εντύπωση. Αυτό θα σας κάνει πιο αρεστούς στο περιβάλλον σας, πιο επιτυχημένους στη δουλειά σας και θα έχετε περισσότερους φίλους. Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους τόσοι πολλοί άνθρωποι θέλουν να χάσουν 10 κιλά. Μια απλή αλλαγή στη διατροφή δεν αρκεί για να επιτευχθεί ταχεία απώλεια βάρους. Συχνά είναι σχεδιασμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να δείτε αποτελέσματα. Δεν μπορείτε να αποφύγετε τη δίαιτα αν θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος. Η κατανάλωση Reduslim θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά. Δεδομένου ότι είναι απολύτως φυσικό, δεν προκαλεί παρενέργειες: Reduslim Test

Διαλείπουσα νηστεία

Η διαλείπουσα νηστεία έχει πολλά οφέλη. Μπορείτε να τρώτε ακριβώς ό,τι τρώτε. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε λιγότερο σε οποιοδήποτε γεύμα. Μπορείτε, ωστόσο, να μείνετε νηστικοί για ορισμένο χρονικό διάστημα.

Ανάλογα με τον τρόπο που γίνεται η νηστεία, μπορείτε επίσης να τις ολοκληρώσετε ενώ κοιμάστε. Η μέθοδος 16 προς 8 σας επιτρέπει να νηστέψετε για 16 ώρες ενώ τρώτε για 8 ώρες. Κοιμάσαι πολλές από τις 16 ώρες. Μπορείτε να το οργανώσετε έτσι ώστε να μην χρειαστεί να φάτε πρωινό ή δείπνο.

Είναι επίσης δυνατή η εναλλαγή ημερών νηστείας και φαγητού. Μπορείτε να τρώτε λιγότερο σε δύο ημέρες και να τρώτε τα υπόλοιπα όπως συνήθως τις υπόλοιπες ημέρες. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι ημέρες νηστείας δεν συμπίπτουν μεταξύ τους. Για παράδειγμα, η νηστεία τις Δευτέρες και τις Πέμπτες ήταν επιτυχής.

Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων βασίζονται στην αρχή της κατανάλωσης περισσότερων υγιεινών λιπών και πρωτεϊνών από ό,τι υδατανθράκων. Αυτές οι τελευταίες μπορούν να βρεθούν στα ψάρια, για παράδειγμα.

Αισθάνεστε ικανοποιημένοι και ο μεταβολισμός σας καταναλώνει περισσότερες θερμίδες για την πέψη της τροφής. Μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα χωρίς να αισθάνεστε πεινασμένοι και χωρίς να παραιτηθείτε από οποιαδήποτε τροφή.

Αυτά τα αθλήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να παραμείνετε υγιείς

Ο αθλητισμός εξακολουθεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε το υπερβολικό βάρος. Υπάρχει τουλάχιστον ένα άθλημα που μπορείτε να κάνετε, ανάλογα με τις συνθήκες της ζωής σας.

1. Προπονητής σταυρού

Οι προπονητές cross trainers είναι ιδανικοί για όσους ζουν στο σπίτι και δεν έχουν πρόσβαση σε υπαίθριες δραστηριότητες. Οι προπονητές cross trainers μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ταυτόχρονη προπόνηση των χεριών και των ποδιών σας. Μπορείτε να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας ταυτόχρονα, γεγονός που θα σας βοηθήσει να χάσετε πολλές θερμίδες. Αυτό θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος.

2. Κολύμβηση

Η κολύμβηση είναι το ιδανικό άθλημα για όσους έχουν αδύναμα γόνατα ή είναι υπέρβαροι. Η κολύμβηση είναι ιδανική για εσάς, ακόμη και αν είστε ντροπαλή.

Οι αρθρώσεις σας δεν πονάνε, αλλά ολόκληρο το σώμα σας κινείται. Αυτό σας επιτρέπει να κάψετε τις περισσότερες θερμίδες. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.

3. Περπάτημα

Το περπάτημα ή η πεζοπορία είναι πολύ καλές επιλογές για όσους δεν θέλουν την ταλαιπωρία να αγοράσουν ένα cross trainer ή να πάνε στην πισίνα. Θα κάψετε πολλές θερμίδες αν αφιερώσετε λίγο χρόνο. Θα πάρετε επίσης καθαρό αέρα, ο οποίος θα βοηθήσει στην ενίσχυση της κυκλοφορίας σας. Η αντοχή και η κυκλοφορία σας θα είναι καλύτερες.

4. Τζόκινγκ

Το περπάτημα μπορεί να συγκριθεί με το τρέξιμο. Καίτε περισσότερες θερμίδες σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Το σώμα σας θα είναι επίσης ισχυρότερο. Θα επιβαρύνετε επίσης περισσότερο τις αρθρώσεις σας.

5. Ποδήλατο

Η ποδηλασία είναι ο ιδανικός συνδυασμός περπατήματος και τρεξίματος. Η ποδηλασία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάψετε θερμίδες και να σώσετε τις αρθρώσεις σας. Δεν θα είναι βαρετό και θα μπορείτε να κινείστε περισσότερο.

Η ενασχόληση με κάθε είδους άθλημα είναι ιδιαίτερα σημαντική για την καλή υγεία και την απώλεια βάρους. Πολλές φορές μας λείπει το κίνητρο και η δύναμη, αλλά το Reduslim σας βοηθά να μείνετε ξύπνιοι περισσότερο, σας δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να κάνετε όλες τις εργασίες της ημέρας: Reduslim Original

Συνεχίστε την ανάγνωση

Άνδρες-Υγεία

Γιατί το Potencialex είναι το καλύτερο φάρμακο για τη στυτική δυσλειτουργία;

Δεν υπάρχουν Σχόλια

Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς άνδρες. Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να αντιμετωπιστεί με σπιτικές θεραπείες.

Η καλύτερη φυσική θεραπεία για την ανικανότητα είναι το Potencialex: Potencialex Original

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη στυτική δυσλειτουργία;

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να δυσκολέψει έναν άνδρα να κάνει σπουδαία πράγματα. Σε ξεχωριστό άρθρο, έχουμε παραθέσει τις διαθέσιμες θεραπείες και φάρμακα. Θα επικεντρωθούμε στις σπιτικές θεραπείες που είναι ελεύθερα διαθέσιμες για θέματα στύσης.

Εάν η στυτική δυσλειτουργία προκαλείται από οργανική αιτία ή αιτία που σχετίζεται με ασθένεια, συνιστάται η επίσκεψη σε έναν έμπιστο γιατρό. Οι ακόλουθες σπιτικές θεραπείες μπορεί να σας ανακουφίσουν.

Στυτική δυσλειτουργία: Θεραπείες για το σπίτι

1. Yohimbine

Η γιοχιμπίνη παράγεται από το φλοιό και τα φύλλα των δέντρων γιοχίμπε. Καλλιεργείται κυρίως στην Ασία και την Αφρική σε θερμοκήπια. Η γιοχιμβίνη είναι ένα ψυχοδραστικό βότανο που προάγει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει την ένταση του αίματος. Ωστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.

Το φαρμακείο πωλεί εκχυλίσματα από το φλοιό του yohimbe, αλλά δεν είναι πάντα νόστιμα. Μπορείτε ακόμα να επωφεληθείτε από τα αφροδισιακά αποτελέσματα εάν καταναλώνετε τσάι yohimbe για τουλάχιστον δύο έως τρεις εβδομάδες. Αξίζει να το δοκιμάσετε.

2. Σκόρδο

Είναι γνωστό ότι το σκόρδο προάγει την κυκλοφορία του αίματος. Η τακτική κατανάλωση σκόρδου μπορεί να αυξήσει την παραγωγή και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το φυτό πιστεύεται επίσης ότι προλαμβάνει την ανάπτυξη καρκίνου.

3. Ginseng

Για πάνω από 2.000 χρόνια, οι Κινέζοι χρησιμοποιούσαν το τζίνσενγκ ως θεραπεία για πολλές παθήσεις, όπως η εξάντληση και η γήρανση. Επειδή διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει το στρες, η ρίζα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας.

Το Potencialex περιέχει Ginseng και Maca, γεγονός που εγγυάται την αποτελεσματικότητά του: Potencialex Farmacy

4. Ρόδι

Τα οφέλη του ροδιού για την υγεία είναι πολλά, όχι μόνο όσον αφορά τη λίμπιντο. Η τακτική κατανάλωση ροδιού αυξάνει τη ροή του αίματος και τα επίπεδα τεστοστερόνης, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες για μια διαρκή στύση.

5. Δαμιανά

Το βότανο Damiana χρησιμοποιήθηκε από τους Αζτέκους καθώς και από τους Μάγια για να αυξήσει τη σεξουαλική τους επιθυμία. Η Δαμιανά χαλαρώνει τους μύες, ενώ παράλληλα έχει ζωτική επίδραση στα σεξουαλικά όργανα. Αυτό το βότανο είναι ενδημικό στην Αμερική.

6. Rosemary

Το έλαιο δενδρολίβανου εφαρμόζεται μόνο εξωτερικά. Έχει το ίδιο αποτέλεσμα με άλλες σπιτικές θεραπείες για στυτικά προβλήματα. Το έλαιο δενδρολίβανου είναι ένα εξαιρετικό πρόσθετο για το μπάνιο.

Πολλοί άνδρες εκπλήσσονται με τα αποτελέσματα του Potencialex: Potencialex Σχόλια

Σπιτικές θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί επίσης να προκληθεί από κακές επιλογές τρόπου ζωής, υπερβολικό αλκοόλ, νικοτίνη και ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. Αν και είναι δύσκολο να γίνουν αλλαγές, αυτές είναι πολύ σημαντικές για την ισχύ.

Άλλες σπιτικές θεραπείες περιλαμβάνουν το σέλινο, το ιπποφαές, το μπρόκολο, τη μάκα, το πιπέρι των μοναχών και το ιπποφαές. Αν και η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από τη συχνότητα χρήσης και τη δοσολογία, όλα μπορούν να βοηθήσουν.

Στην επίσημη ιστοσελίδα θα βρείτε το Potencialex Original: Potencialex Αγοράστε

 

Συνεχίστε την ανάγνωση