Ποια είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Αυξάνεται ο επιπολασμός της στην κοινωνία μας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και εξουθενωτική. Είναι πιο συχνή στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες, ιδίως στις ηλικίες άνω των 50 ετών. Μπορεί να προληφθεί με την αλλαγή της διατροφής σας. Εδώ μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη δίαιτα της ουρικής αρθρίτιδας: Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα, γνωστή και ως φλεγμονή των αρθρώσεων ή αρθρίτιδα, είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από μικροκρυστάλλους μονονατριούχου ουρικού οξέος ή ουρικού οξέος που συσσωρεύονται στις αρθρώσεις μεταξύ των οστών. Αυτό προκαλεί πόνο.

Το ουρικό οξύ, ένα απόβλητο προϊόν που παράγει το σώμα μας, συνήθως αποβάλλεται χωρίς σημαντικά προβλήματα. Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος συσσώρευσής του εάν παράγεται σε μεγάλες ποσότητες. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και να διαρκέσουν μεταξύ 7 και 10 ημερών. Το καλύτερο φυσικό συμπλήρωμα για την καταπολέμηση της ουρικής αρθρίτιδας μπορείτε να το αγοράσετε εδώ: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Ποια είναι τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας;

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν οξύ, νυχτερινό πόνο σε μία άρθρωση. Μπορεί επίσης να υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία, ερυθρότητα, πρήξιμο και φλεγμονή. Ορισμένες φορές μπορεί να προσβληθούν πολλές αρθρώσεις. Τα πιο συνηθισμένα είναι το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και ο αστράγαλος, καθώς και το γόνατο.

Ο πυρετός δεν είναι πολύ συχνός, αλλά δεν είναι ασυνήθιστος. Μερικές φορές η συσσώρευση κρυστάλλων μπορεί να προκαλέσει εξογκώματα που ονομάζονται τόφοι. Αυτά τα εξογκώματα είναι ορατά κάτω από το δέρμα και μερικές φορές μπορούν να γίνουν αισθητά. Ο νεφριτικός κολικός είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι τόφοι συσσωρεύονται στο ουροποιητικό σύστημα. Σε αυτό το κανάλι θα μάθετε τα πάντα για την ουρική αρθρίτιδα: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία

Τι μπορεί να κάνει;

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να γίνει ανυπόφορη και να δυσκολέψει τις καθημερινές δραστηριότητες. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο και νεφρική βλάβη εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας αντιμετωπίζονται με τη λήψη μέτρων για τη μείωση του πόνου. Ειδικά φάρμακα (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ΜΣΑΦ) χρησιμοποιούνται για να σταματήσουν τον πόνο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθούν κορτικοστεροειδή εάν ο ασθενής δεν ανταποκρίνεται καλά στο πρώτο φάρμακο. 

Η κολχικίνη είναι ένα άλλο φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθενείς που δεν μπορούν να λάβουν αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ωστόσο, θα πρέπει να χορηγείται μόνο με συνταγή γιατρού. Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα

Πώς να προλάβετε την ουρική αρθρίτιδα;

Η πρόληψη και η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας είναι βασικοί παράγοντες. Τα προϊόντα αυτά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό ουρικών οξέων. Μια καλή σπιτική θεραπεία είναι η κουρκουμίνη: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Αυτά είναι τα κυριότερα:

• Λιπαρά κρέατα, λουκάνικα και εντόσθια.
• Παστά τυριά
• Θαλασσινά, αντζούγιες και σαρδέλες.
• Αλκοόλ.
• Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι μια άλλη σημαντική συμβουλή. Αυτό σημαίνει:
• Να κάνετε σωματική άσκηση σε τακτική βάση.
• Μην εκτίθεστε σε καταστάσεις ακραίου στρες
• Αποφύγετε την υπερβολική κόπωση.
• Διατηρήστε το βάρος σας σύμφωνα με τις σωματικές μας διαστάσεις και τον τόνο του δέρματός μας.
• Αποφύγετε την απότομη πτώση βάρους, καθώς αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε αύξηση των ουρικών οξέων.