Ουρική αρθρίτιδα: Γούτα: Η ασθένεια των υπερβολών

Αυτό σημαίνει ότι 2,5% των ενηλίκων πάσχουν από αυτή την πάθηση. Αυτοί οι αριθμοί δεν είναι ασήμαντοι αν αναλογιστεί κανείς ότι αυτή η μορφή αρθρίτιδας μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα θανάτου από οποιαδήποτε αιτία κατά 30% και έως και 40% λόγω καρδιαγγειακής νόσου. Πώς μπορώ να προλάβω την ουρική αρθρίτιδα; Μια καλή διατροφή θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ουρική αρθρίτιδα: Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Πρόκειται για μια μεταβολική ασθένεια που έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της ποσότητας των ουρικών οξέων στο αίμα. Αυτό προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις από το σχηματισμό κρυστάλλων ουρικού οξέος. Μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία, πόνο, ακόμη και αύξηση της θερμοκρασίας στην πληγείσα περιοχή. Η πρώτη άρθρωση του ποδιού προσβάλλεται συχνότερα. Μάθετε περισσότερα για την ουρική αρθρίτιδα σε αυτό το κανάλι: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία

Λίγη ιστορία

Η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι μια νέα ασθένεια. Υπήρχε από την αρχή του χρόνου και πολλές ιστορικές προσωπικότητες την είχαν. Από τον Ερρίκο Η' της Αγγλίας (1491-1547), στον αυτοκράτορα Κάρολο Ε' (1500-1558), στον βασιλιά Φίλιππο Β' (742-814) και στον ζωγράφο Φρανσίσκο ντε Γκόγια (1746-1828).

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συνέβαλαν στη μείωση των περιπτώσεων. Ο λόγος είναι απλός: ο πληθυσμός του 21ου αιώνα τρώει πιο ποικίλες και υγιεινές δίαιτες. Τώρα είναι γνωστό ότι οι πουρίνες βρίσκονται στο κόκκινο κρέας, τα θαλασσινά και τα εντόσθια, καθώς και στη μπύρα και τα λιπαρά λουκάνικα. Αυτή η χημική ουσία διασπάται από τον οργανισμό και στη συνέχεια παράγονται ουρικά οξέα τα οποία αποβάλλονται με τα ούρα.

Χρήση μολύβδου. Είναι ένα βαρύ μέταλλο που αυξάνει τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα. Αυτό το μέταλλο χρησιμοποιούνταν ως σκάγια από κυνηγούς και ζωγράφους. Ο μόλυβδος χρησιμοποιούνταν επίσης στους σωλήνες, πράγμα που σήμαινε ότι ο πληθυσμός ήταν συνεχώς εκτεθειμένος σε αυτό το επικίνδυνο χημικό στοιχείο. Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα

Αιτίες

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να έχει κληρονομική συνιστώσα. Ωστόσο, δεν είναι γνωστό τι ακριβώς την προκαλεί. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες άνω των 40 ετών και συνδέεται συχνότερα με όσους έχουν:

• Νεφρική νόσος
• Υπέρβαρο
• Διαβήτης
• Υπάρχουν ορισμένοι τύποι αναιμίας, όπως η δρεπανοκυτταρική και η αιμοσφαιριναιμία.
• Η λευχαιμία και οι καρκίνοι του αίματος είναι μερικά παραδείγματα.
• Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί μετά τη λήψη διουρητικών ή φαρμάκων που αναστέλλουν την αποβολή των ουρικών οξέων από τον οργανισμό.

Πώς μπορώ να προλάβω την ουρική αρθρίτιδα;

Η πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας είναι εύκολη και ξεκάθαρη: Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία πρέπει να ελέγχονται. Είναι ένας παράγοντας κινδύνου που πρέπει να αποφεύγεται με τακτική άσκηση και υγιεινή διατροφή. 

Το κόκκινο κρέας, τα λουκάνικα και τα θαλασσινά δεν είναι κατάλληλα. Τα ζαχαρούχα αναψυκτικά πρέπει να αποφεύγονται. Συνιστάται η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, λαχανικών και φρούτων, καθώς και χυμών, χυμών, αυγών, ελαιολάδου και άλλων ελαίων.

Να είστε ενυδατωμένοι. Συνιστάται να πίνετε πολύ νερό και τσάι από βότανα. Επειδή το αλκοόλ μπορεί να εμποδίσει την αποβολή των ουρικών οξέων, δεν συνιστάται. Απαγορεύεται επίσης η μπύρα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Εδώ θα μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας: Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας

Θεραπεία

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μειώνοντας το επίπεδο του ουρικού οξέος στην κυκλοφορία του αίματός σας, ώστε να επιτρέψετε στους κρυστάλλους να διαλυθούν αργά. Για να αποφευχθεί περαιτέρω βλάβη και χρόνια επιδείνωση, είναι ζωτικής σημασίας να εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Είναι σημαντικό να γίνει αμέσως διάγνωση και να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα αμέσως. Η καλύτερη θεραπεία είναι εντελώς φυσική: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας