Podagra: Pertekliaus liga

Tai reiškia, kad šia liga serga 2,5% suaugusiųjų. Šie skaičiai nėra nereikšmingi, jei atsižvelgsite į tai, kad ši artrito forma gali padidinti mirties nuo bet kokios priežasties tikimybę 30% ir net 40% dėl širdies ir kraujagyslių ligų. Kaip išvengti podagros? Išvengti podagros padės tinkama mityba: Podagros dieta

Kas yra podagra?

Tai medžiagų apykaitos liga, dėl kurios padidėja šlapimo rūgščių kiekis kraujyje. Dėl to susidaro šlapimo rūgšties kristalų, kurie sukelia sąnarių uždegimą. Tai gali sukelti sustingimą, skausmą ir net pakilusią temperatūrą pažeistoje srityje. Dažniausiai pažeidžiamas pirmasis pėdos sąnarys. Sužinokite daugiau apie podagrą šiame kanale: Namų priemonė nuo podagros

Šiek tiek istorijos

Podagra nėra nauja liga. Ji gyvuoja nuo seno ir ja sirgo daug istorinių asmenybių. Nuo Anglijos karaliaus Henriko VIII (1491-1547) iki imperatoriaus Karolio V (1500-1558), karaliaus Pilypo II (742-814) ir dailininko Francisco de Goya (1746-1828).

Yra daug veiksnių, kurie prisidėjo prie to, kad atvejų sumažėjo. Priežastis paprasta: XXI a. gyventojai maitinasi įvairesniu ir sveikesniu maistu. Dabar žinoma, kad purinų yra raudonoje mėsoje, jūros gėrybėse ir subproduktuose, taip pat aluje ir riebiose dešrose. Šią cheminę medžiagą organizmas suskaido, tada susidaro šlapimo rūgščių, kurios išsiskiria su šlapimu.

Švino naudojimas. Tai sunkusis metalas, didinantis šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Šį metalą medžiotojai ir dailininkai naudojo kaip šratus. Švinas taip pat buvo naudojamas vamzdžiuose, todėl gyventojai nuolat susidurdavo su šiuo pavojingu cheminiu elementu. Yra daugybė naminių priemonių nuo podagros: Namų gynimo priemonės nuo podagros

Priežastys

Podagra gali būti paveldima. Tačiau nėra žinoma, kas tiksliai ją sukelia. Podagra dažniau pasireiškia vyresniems nei 40 metų vyrams ir dažniau siejama su tais, kurie turi:

• Inkstų liga
• Antsvoris
• Diabetas
• Yra keletas anemijos rūšių, pavyzdžiui, pjautuvo formos ląstelių anemija ir hemoglobinemija.
• Leukemija ir kraujo vėžys - keli pavyzdžiai.
• Podagra gali pasireikšti pavartojus diuretikų arba šlapimo rūgščių pasišalinimą iš organizmo slopinančių vaistų.

Kaip išvengti podagros?

Podagros prevencija yra paprasta ir aiški: Reikia kontroliuoti antsvorį ir nutukimą. Tai rizikos veiksnys, kurio reikia vengti reguliariai mankštinantis ir sveikai maitinantis. 

Raudona mėsa, dešros ir jūros gėrybės netinka. Reikėtų vengti saldžių gaiviųjų gėrimų. Rekomenduojama vartoti pieno produktus, daržoves ir vaisius, taip pat sultis, sultys, kiaušinius, alyvuogių aliejų ir kitus aliejus.

Laikykitės hidratacijos. Rekomenduojama gerti daug vandens ir žolelių arbatos. Kadangi alkoholis gali trukdyti šlapimo rūgščių šalinimui, jo vartoti nerekomenduojama. Taip pat draudžiama vartoti daug purinų turintį alų. Čia sužinosite daugiau apie podagros simptomus: Podagros simptomai

Gydymas

Podagra gali būti gydoma. Tai galite padaryti sumažindami šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, kad kristalai galėtų lėtai ištirpti. Kad būtų išvengta tolesnės žalos ir lėtinio pablogėjimo, labai svarbu, kad simptomai išnyktų. Svarbu iš karto nustatyti diagnozę ir nedelsiant gydyti problemą. Geriausias gydymas yra visiškai natūralus: Podagros gydymas