Kokie maisto produktai skatina vyrų potenciją?

Daugelis vyrų patiria impotencijos problemų dėl psichinių ar fizinių ligų. Impotencija gali paveikti partnerio ir jūsų pačių sveikatą. Sveikas, subalansuotas maistas dažnai gali padėti kovoti su impotencija. Tam tikri maisto produktai gali būti stiprūs.

Potencialex yra geriausias natūralus papildas nuo impotencijos: Potencialex Test

Vyrų potencija

Potencija, dar vadinama erekcijos gebėjimu, reiškia fizinį procesą, kurį vyrai patiria norėdami sustangrinti savo narius lytinio susijaudinimo metu. Erekciją sukelia padidėjęs kraujo pritekėjimas į corpora cavernosa.

Yra du impotencijos tipai:

Impotentia coeundi ir Impotentia generandi.

Impotentia coeundi - tai nesugebėjimas arba nenoras atlikti lytinius santykius. Tai dažniausiai pasitaikanti impotencijos forma. Kai spermos kokybė sumažėja iki žemo lygio, gali atsirasti impotentia generandi.

Čia rasite Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Kas yra potencijos sutrikimai?

Potencijos sutrikimų priežasčių yra daug. Į gripą panašios infekcijos gali sukelti laikiną impotenciją. Pasibaigus gripui, seksualinė energija sugrįžta. Lėtinės ligos, tokios kaip diabetas ir aterosklerozė, taip pat gali būti priežastis.

Šiuo atveju mitybos pakeitimas nepadės. Gydytojas turėtų imtis reikiamų priemonių ir paskirti vaistų šiai būklei gydyti. Svarbu pašalinti priežastį. Erekcijos sutrikimus taip pat gali sukelti per didelis alkoholio kiekis ir rūkymas. Erekcijos sutrikimus gali sukelti piktnaudžiavimas narkotikais, vaistai arba ir viena, ir kita. Erekcijos sutrikimai dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Taip yra dėl senatvės poveikio organizmui.

Galimos tik kelios atsakomosios priemonės. Sportas ir sveikas gyvenimo būdas yra geros kovos priemonės. Šie maisto produktai gali padėti pastoti net ir sulaukus vyresnio amžiaus. Dažniausia šios būklės priežastis yra testosterono trūkumas. Potencijos sutrikimą taip pat gali sukelti skydliaukės veiklos sutrikimas. Kas antras diabetu sergantis žmogus patiria vadinamąją diabetinę impotenciją.

Nukentėję asmenys negali atlikti erekcijos. Dažnai taip nutinka dėl cukraus kiekio kraujyje sutrikimų, o kartais ir dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, nesveikos mitybos ar nutukimo. Diabetikai, kuriems yra potencijos sutrikimų, turėtų kreiptis į gydytoją. Yra daugybė simptomų gydymo būdų.

Jei jau kenčiate nuo impotencijos, pabandykite Potencialex: Potencialex Atsiliepimai

Kokia yra potenciją didinančio maisto nauda?

Austrės ir imbieras yra naudingi potencijai. Šie maisto produktai turi du pagrindinius poveikius.

1. Geresnė kraujo cirkuliacija

Geresnė kraujotaka skatina potenciją. Jis būtinas erekcijai ir fizinei sveikatai. Endogeninius procesus, pavyzdžiui, kraujotaką, skatina tokie maisto produktai kaip kiaušiniai, imbieras ir bananai.

2. Subalansuotas hormonų lygis

Testosterono lygis yra pagrindinis vyrų potencijos veiksnys. Kiti hormoniniai procesai turi įtakos erekcijos procesui. Hormonų kiekį gali subalansuoti tokie maisto produktai kaip cinkas ir kalis. Papildų gali vartoti žmonės, turintys potencijos sutrikimų. Didelį stiprumą galima pasiekti tik tada, jei maitinatės subalansuotai. Impotencijos galima išvengti valgant šviežią, natūralų maistą. Visaverčiai maisto produktai - pomidorai ir kriaušės, apelsinai, citrusiniai vaisiai, riešutai, bulvės ir kitos daržovės. Svarbu vartoti pakankamai skysčių virškinimui ir kraujotakai palaikyti.

Tam tikri maisto produktai gali būti laikomi stiprinančiais potenciją. Yra maisto produktų, kurie gali slopinti stiprumą. Tai cukrus ir riebalai, taip pat kofeinas ir alkoholis. Jie gali turėti neigiamą poveikį organizmo vidaus procesams, bent jau kai jų yra didesnis kiekis. Cukrus ir riebalai gali susiaurinti arterijas. Kofeinas ir alkoholis gali sukelti aukštą kraujospūdį ir kitas problemas. Norint išvengti šalutinio poveikio, svarbiausia tinkamai suplanuoti ir įgyvendinti. Mityba, kurioje mažai šviežių vaisių, daržovių ir angliavandenių, gali sukelti kitus negalavimus ir ligas, taip pat impotenciją.

Kita vertus, stiprumą skatinantys maisto produktai yra šie:

• Austrės
• Bananai 
• Šparagai
• Imbieras
• Ženšenis
• Kiaušiniai.

Austrės ir kitos jūros gėrybės

Jūros gėrybėse gausu cinko, baltymų ir kitų maistinių medžiagų, kurios gali pagerinti potenciją. Austrėse yra daug sveikų medžiagų. Cinkas taip pat dalyvauja skydliaukės hormonų ir lytinių hormonų susidaryme. Jie skatina testosterono, kuris yra svarbiausias vyrų lytinis hormonas, gamybą. Austrės, krabai, omarai, midijos ir lašišos - tinkamos jūros gėrybės. Remiantis žurnale "Central European Journal of Urology" paskelbto tyrimo duomenimis, rekomenduojama laikytis Viduržemio jūros regiono dietos.

Čia galite įsigyti Potencialex už geriausią kainą: Potencialex Pirkti

Daržovės, vaisiai ir uogos

Stiprumą taip pat skatina vaisiai. Vitamino C yra tokiuose vaisiuose kaip kriaušės, obuoliai ir mandarinai. Šis vitaminas skatina spermos augimą ir kovoja su nuovargiu. Bananai yra dar veiksmingesni, nes juose yra daugiau kalio, kuris mažina kraujospūdį. Flavonoidai - tai grupė junginių, palaikančių kraujotaką. Braškėse yra daug cinko. Daug jo yra ir vyšniose. Avokadai ypač vertingi dėl didelio kiekio vitamino B6, kuris reguliuoja hormonų veiklą. Vyšniose yra flavonoidų, kurie apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų ir gerina kraujotaką. Vyšnia kartu su vitaminais yra galingas seksualinį poveikį gerinantis preparatas. Arbūzuose taip pat yra L-citrulino, kuris padeda stiprinti kraujagysles ir atlieka kitas naudingas funkcijas. Šių svarbių medžiagų taip pat galima rasti tamsiuose vaisiuose, pavyzdžiui, mėlynėse ir gervuogėse. Tačiau, kad pajustumėte stiprų poveikį, turite suvalgyti didelį kiekį uogų. Stiprintojas taip pat yra laukinės avižos. Šios sudedamosios dalys didina kraujotaką ir skatina testosterono kiekį. Tradiciniuose avižų pusryčiuose nėra naudingiausių sudedamųjų dalių.

Šparagai ir imbieras, Be kita ko

Šparagai gerai žinomi kaip afrodiziakas. Didelis cinko kiekis šparaguose skatina testosterono susidarymą. Salieruose taip pat yra daug androstenono, kuris yra lytinės traukos medžiaga, teigiamai veikianti bendrą savijautą. Veiksmingiausi yra brokoliai ir žiediniai kopūstai. Šios žaliosios daržovės didina biologiškai aktyvaus testosterono kiekį organizme. Žalios lapinės daržovės, pavyzdžiui, špinatai ir kopūstai, taip pat yra geras pasirinkimas. Juose taip pat yra garstyčių aliejaus 3-karbinolio, kuris slopina testosterono virtimą moteriškuoju hormonu estradioliu. Moliūgas taip pat padidina kraujo tekėjimą į varpą ir turi panašų poveikį. JAV atliktas tyrimas parodė, kad vos vienas puodelis moliūgo gali padidinti kraujotaką net 40%. Manoma, kad derinant moliūgą su levandomis padidėja šio natūralaus afrodiziako veiksmingumas, nes jų kvapai stimuliuoja. Azijos regione šakniavaisiai imbierai laikomi aukštos kokybės vaistažolių afrodiziaku. Gumbas pagerina kraujotaką, o tai leidžia pasiekti erekciją. Panašų poveikį turi bazilikas, česnakas, ženšenio šaknis ir bazilikas. Šiuose eteriniuose aliejuose taip pat yra stimuliuojančių eterinių aliejų. Kraujotaką skatinantys riešutai, pavyzdžiui, pistacijos, muskatai ir kt., gali turėti geismą didinantį poveikį. Už tai atsakingas arginainas - baltymas, kuris palaiko kraujagyslių, vedančių į vyrų lytinius organus, sveikatą. Norint palaikyti pastovų arginino kiekį kraujyje, riešutus reikia vartoti visą dieną.

Mėsa ir kiti gyvūniniai produktai

Mėsa yra vienas svarbiausių maisto produktų. Manganas yra geras mineralas, kuris gali padidinti testosterono kiekį. Jo gausu avienoje ir kitose veislėse. Dėl didelio pasitenkinimo kita mėsa yra svarbi mitybos raciono dalis. Tam tikri ingredientai gali padidinti spermos kokybę ir stiprumą. Ypač veiksmingos veršelio kepenys. Taip yra dėl didelio cinko kiekio, kuris skatina testosterono ir potencijos augimą. B6 derinimas su magniu taip pat gali teigiamai paveikti hormonų pusiausvyrą. Tinkamais kiekiais jis netgi gali būti afrodiziakas. Baltymai svarbūs iš gyvūninės kilmės produktų. Tačiau kiaušiniuose ir piene yra esminių mikroelementų ir mineralų, kurie palaiko spermos kokybę, įskaitant cinką, kalį ir seleną. Meduje gausu vitamino B6 ir vitamino C, taip pat daug kalcio, kuris svarbus hormonų procesams.

Kai kurie mano, kad bičių žiedadulkės gali padidinti medaus stiprumą. Tai ypač veiksminga, jei medus gaunamas tiesiai iš bitininko ir jame nėra dirbtinių priedų. Panašus poveikis pastebimas ir žuvims. Lašišose, tunuose, silkėse ir kitose žuvyse esančios omega-3 riebalų rūgštys skatina kraujotaką ir aprūpina organizmą svarbiausiais riebalais.