Ce alimente promovează potența masculină?

Mulți bărbați se confruntă cu probleme de impotență ca urmare a unor boli mentale sau fizice. Partenerul și propria sănătate pot fi afectate de impotență. O dietă sănătoasă și echilibrată poate contribui adesea la combaterea impotenței. Anumite alimente pot fi puternice.

Potencialex este cel mai bun supliment natural împotriva Impotenței: Potencialex Test

Potența masculină

Potența, cunoscută și sub numele de capacitatea erectilă, se referă la procesul fizic prin care trec bărbații pentru a-și întări membrele prin excitare sexuală. O creștere a fluxului de sânge către corpul cavernos este ceea ce provoacă erecția.

Există două tipuri de impotență:

Impotentia coeundi și Impotentia generandi.

Impotentia coeundi se referă la incapacitatea sau lipsa dorinței de a efectua acte sexuale. Aceasta este cea mai frecventă formă de impotență. Atunci când calitatea spermei scade la un nivel scăzut, poate apărea impotentia generandi.

Aici veți găsi Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Ce sunt tulburările de potență?

Există multe motive pentru tulburările de potență. Infecțiile asemănătoare gripei pot provoca impotență temporară. Odată ce gripa a trecut, energia sexuală revine. Bolile cronice, cum ar fi diabetul și arterioscleroza, pot fi, de asemenea, o cauză.

O schimbare a dietei nu va ajuta în acest caz. Medicul ar trebui să ia măsurile necesare și să prescrie medicamente pentru a trata această afecțiune. Este important să se elimine cauza. Disfuncția erectilă poate fi cauzată și de consumul excesiv de alcool și de fumat. Disfuncția erectilă poate fi cauzată de abuzul de droguri, de medicamente sau de ambele. Disfuncția erectilă este mai frecventă la persoanele în vârstă. Acest lucru se datorează efectelor bătrâneții asupra organismului.

Sunt posibile doar câteva contramăsuri. Sportul și un stil de viață sănătos sunt contramăsuri bune. Aceste alimente te pot ajuta să concepi chiar și după vârsta ta. Cea mai frecventă cauză a acestei afecțiuni este o deficiență de testosteron. Tulburarea de potență poate fi cauzată și de o funcționare defectuoasă a glandei tiroide. Fiecare a doua persoană cu diabet zaharat este afectată de așa-numita "impuțință diabetică".

Persoanele afectate nu pot avea erecție. Acest lucru se datorează adesea unor tulburări ale nivelului de zahăr din sânge și, uneori, altor cauze, cum ar fi o dietă nesănătoasă sau obezitatea. Diabeticii cu tulburări de potență trebuie să consulte medicul. Există multe modalități de tratare a simptomelor.

Dacă suferiți deja de impotență, încercați Potencialex: Potencialex Recenzii

Care sunt beneficiile alimentelor care sporesc potența?

Stridiile și ghimbirul sunt bune pentru potență. Aceste alimente au două efecte principale.

1. O mai bună circulație a sângelui

O mai bună circulație a sângelui favorizează potența. Este esențial pentru erecție și pentru sănătatea fizică. Procesele endogene, cum ar fi circulația sângelui, sunt favorizate de alimente precum ouăle, ghimbirul și bananele.

2. Un nivel hormonal echilibrat

Nivelul de testosteron este un factor cheie în potența masculină. Celelalte procese hormonale joacă un rol în procesul de erecție. Nivelurile hormonale pot fi echilibrate de alimente precum zincul și potasiul. Suplimentele pot fi folosite de persoanele cu tulburări de potență. O potență ridicată este posibilă numai dacă aveți o dietă echilibrată. Impotența se previne prin consumul de alimente proaspete, naturale. Alimentele integrale includ roșiile și perele, portocalele, citricele, nucile, cartofii și alte legume. Este important să consumați suficiente lichide pentru a vă susține digestia și circulația sângelui.

Anumite alimente pot fi considerate ca fiind de natură să sporească potența. Există alimente care pot inhiba potența. Printre acestea se numără zahărul și grăsimile, precum și cofeina și alcoolul. Acestea pot avea un impact negativ asupra proceselor interne ale organismului, cel puțin atunci când sunt în cantități mai mari. Zahărul și grăsimile pot constrânge arterele. Cofeina și alcoolul pot provoca hipertensiune arterială și alte probleme. Planificarea și punerea în aplicare corespunzătoare sunt esențiale pentru a evita efectele secundare. O dietă săracă în fructe proaspete, legume și carbohidrați adecvați poate duce la alte afecțiuni și boli, precum și la impotență.

Pe de altă parte, alimentele care favorizează potența sunt:

• Stridii
• Banane 
• Sparanghel
• Ginger
• Ginseng
• Ouă.

Stridii și alte fructe de mare

Fructele de mare sunt bogate în zinc, proteine și alte substanțe nutritive care pot îmbunătăți potența. Stridiile au un nivel ridicat de substanțe sănătoase. De asemenea, zincul este implicat în formarea hormonilor tiroidieni și a hormonilor sexuali. Acestea promovează producția de testosteron, care este cel mai important hormon sexual pentru bărbați. Stridiile, crabii, homarii, midiile și somonul sunt toate fructe de mare potrivite. Potrivit unui studiu publicat de Central European Journal of Urology, se recomandă o dietă mediteraneană.

Aici puteți cumpăra Potencialex la cel mai bun preț: Potencialex Cumpărați

Legume, fructe și fructe de pădure

Potența este, de asemenea, promovată de fructe. Vitamina C se găsește în fructe precum perele, merele și mandarinele. Această vitamină promovează creșterea spermei și combate oboseala. Bananele sunt și mai eficiente, deoarece conțin mai mult potasiu, care scade tensiunea arterială. Flavonoidele sunt un grup de compuși care susțin circulația sângelui. Căpșunile au o cantitate mare de zinc. Cireșele conțin, de asemenea, foarte mult. Avocado este deosebit de valoros datorită nivelului ridicat de vitamina B6, care reglează activitatea hormonală. În cireșe se găsesc flavonoide, care protejează organismul de radicalii liberi și cresc circulația sângelui. Cireașa, împreună cu vitaminele sale, este un puternic stimulator sexual. L-citrulina se găsește, de asemenea, în pepenele roșu, care ajută la întărirea vaselor de sânge și îndeplinește alte funcții utile. Substanțele importante pot fi găsite și în fructele negre, cum ar fi afinele și murele. Totuși, pentru a simți efecte puternice, trebuie să consumați o cantitate mare de fructe de pădure. Potențiatorul de potență este, de asemenea, ovăzul sălbatic. Aceste ingrediente măresc circulația sângelui și stimulează nivelul de testosteron. Cele mai benefice ingrediente sunt absente din ovăzul tradițional pentru micul dejun.

Sparanghel și ghimbir, printre altele

Sparanghelul este bine cunoscut ca fiind afrodisiac. Conținutul ridicat de zinc din sparanghel favorizează formarea testosteronului. Țelina conține, de asemenea, niveluri ridicate de androstenonă, care este un agent de atracție sexuală care are un impact pozitiv asupra bunăstării generale. Cele mai eficiente sunt broccoli și conopida. Aceste legume verzi cresc nivelul de testosteron biologic activ din organism. Legumele verzi cu frunze verzi, cum ar fi spanacul și varza, sunt, de asemenea, alegeri bune. Acestea conțin, de asemenea, uleiul de muștar 3-carbinol, care inhibă transformarea testosteronului în hormonul feminin Estradiol. Dovleacul crește, de asemenea, fluxul sanguin către penis și are un efect similar. Un studiu american a arătat că doar o singură cană de dovleac poate crește fluxul sanguin cu până la 40%. Se crede că combinarea dovleacului cu levănțică sporește eficiența acestui afrodiziac natural, datorită mirosurilor stimulatoare. În regiunea asiatică, ghimbirul rădăcină de legume este considerat un afrodisiac de înaltă calitate pe bază de plante. Tuberculul crește circulația sângelui, ceea ce permite erecția. Efecte similare sunt observate la busuioc, usturoi, rădăcină de ginseng și busuioc. Aceste uleiuri esențiale conțin, de asemenea, uleiuri esențiale stimulatoare. Susținerea circulației sângelui poate avea un impact de creștere a dorinței la nuci precum fisticul, nucșoara și altele. Arginaina, o proteină care menține sănătatea vaselor care duc la organele sexuale masculine, este responsabilă pentru acest lucru. Pentru a menține constant nivelul de arginină din sânge, nucile trebuie consumate pe tot parcursul zilei.

Carne și alte produse de origine animală

Carnea este unul dintre cele mai importante alimente. Manganul este un mineral bun care poate crește nivelul de testosteron. Mielul și alte soiuri sunt bogate în el. Datorită nivelului ridicat de satisfacție pe care îl oferă, alte tipuri de carne reprezintă o parte importantă a dietei. Anumite ingrediente pot crește calitatea și potența spermei. În special, ficatul de vițel este eficient. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de zinc care promovează testosteronul și potența. Combinarea B6 cu magneziu poate avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra echilibrului hormonal. În cantitățile potrivite, poate fi chiar un Afrodiziac. Proteinele sunt importante din produsele de origine animală. Dar ouăle și laptele conțin oligoelemente și minerale esențiale care susțin calitatea spermei, inclusiv zinc, potasiu și seleniu. Mierea este bogată în vitamina B6 și vitamina C, dar și în calciu, care este important pentru procesele hormonale.

Unii cred că polenul de albine poate crește potența mierii. Este deosebit de eficient dacă mierea provine direct de la apicultor și nu conține aditivi artificiali. Efecte similare pot fi observate și la pești. Acidul gras omega-3 care se găsește în somon, ton și hering, precum și în alți pești, favorizează circulația sângelui și alimentează organismul cu grăsimi esențiale.