Jakie pokarmy promują męską potencję?

Wielu mężczyzn doświadcza problemów z impotencją w wyniku chorób psychicznych lub fizycznych. Na impotencji może ucierpieć partner i własne zdrowie. Zdrowa, zrównoważona dieta często może pomóc przeciwdziałać impotencji. Niektóre pokarmy mogą mieć silne działanie.

Potencialex to najlepszy naturalny suplement przeciw impotencji: Potencialex Test

Męska potencja

Potencja, znana również jako zdolność do erekcji, odnosi się do procesu fizycznego, który mężczyźni przechodzą, aby usztywnić swoje członki poprzez podniecenie seksualne. Wzrost przepływu krwi do corpora cavernosa jest tym, co powoduje erekcję.

Istnieją dwa rodzaje impotencji:

Impotentia coeundi i Impotentia generandi.

Impotentia coeundi odnosi się do niezdolności lub braku chęci do wykonywania aktów seksualnych. Jest to najczęstsza forma impotencji. Gdy jakość spermy spada do niskiego poziomu, może wystąpić impotentia generandi.

W tym miejscu znajdą Państwo Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Co to są zaburzenia potencji?

Przyczyn zaburzeń potencji jest wiele. Infekcje grypopodobne mogą powodować przejściową impotencję. Po zakończeniu grypy wraca energia seksualna. Przyczyną mogą być również choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy miażdżyca.

Zmiana diety nie pomoże w tym przypadku. Lekarz powinien podjąć odpowiednie kroki i przepisać leki na leczenie tego schorzenia. Ważne jest, aby wyeliminować przyczynę. Zaburzenia erekcji mogą być również spowodowane nadmiernym spożyciem alkoholu i paleniem papierosów. Zaburzenia erekcji mogą być spowodowane nadużywaniem leków, leków, lub obu. Zaburzenia erekcji są częstsze u osób starszych. Wynika to z wpływu starości na organizm.

Możliwe jest tylko kilka środków zaradczych. Sport i zdrowy tryb życia to dobre środki zaradcze. Te pokarmy mogą pomóc Ci w poczęciu nawet po osiągnięciu wieku. Najczęstszą przyczyną tego stanu jest niedobór testosteronu. Zaburzenia potencji mogą być również spowodowane nieprawidłowym działaniem tarczycy. Co druga osoba z cukrzycą jest dotknięta tzw. imputacją cukrzycową.

Osoby dotknięte tym problemem są niezdolne do erekcji. Często jest to spowodowane zaburzeniami poziomu cukru we krwi, a czasem innymi przyczynami, jak niezdrowa dieta czy otyłość. Cukrzycy z zaburzeniami potencji powinni zgłosić się do lekarza. Istnieje wiele sposobów na leczenie objawów.

Jeśli już cierpisz na impotencję spróbuj Potencialex: Potencialex Uwagi

Jakie są korzyści z żywności zwiększającej potencję?

Ostrygi i imbir są dobre na potencję. Pokarmy te mają dwa główne działania.

1. Lepsze krążenie krwi

Lepsze krążenie krwi sprzyja potencji. Jest on niezbędny dla erekcji i zdrowia fizycznego. Procesy endogenne, takie jak krążenie krwi, są wspierane przez pokarmy takie jak jajka, imbir i banany.

2. Zrównoważony poziom hormonów

Poziom testosteronu jest kluczowym czynnikiem wpływającym na męską potencję. Pozostałe procesy hormonalne odgrywają rolę w procesie erekcji. Poziom hormonów może być zrównoważony przez pokarmy takie jak cynk i potas. Suplementy mogą być stosowane przez osoby z zaburzeniami potencji. Wysoka potencja jest możliwa tylko wtedy, gdy stosujesz zbilansowaną dietę. Impotencji zapobiega się poprzez spożywanie świeżych, naturalnych pokarmów. Do pełnych pokarmów należą pomidory i gruszki, pomarańcze, owoce cytrusowe, orzechy, ziemniaki i inne warzywa. Ważne jest, aby spożywać odpowiednią ilość płynów, aby wspomóc trawienie i krążenie krwi.

Niektóre pokarmy mogą być uznane za poprawiające potencję. Istnieją pokarmy, które mogą hamować potencję. Należą do nich cukier i tłuszcz, a także kofeina i alkohol. Mogą one negatywnie wpływać na procesy wewnętrzne organizmu, przynajmniej gdy występują w większych ilościach. Cukier i tłuszcz mogą zwężać tętnice. Kofeina i alkohol mogą powodować wysokie ciśnienie krwi i inne problemy. Właściwe planowanie i realizacja są kluczem do uniknięcia skutków ubocznych. Dieta uboga w świeże owoce, warzywa i odpowiednią ilość węglowodanów może prowadzić do innych dolegliwości i chorób, a także do impotencji.

Natomiast pokarmy, które sprzyjają potencji to:

• Ostrygi
• Banany 
• Szparagi
• Ginger
• Żeń-szeń
• Jajka.

Ostrygi i inne owoce morza

Owoce morza są bogate w cynk, białko i inne składniki odżywcze, które mogą poprawić potencję. Ostrygi mają wysoki poziom zdrowych substancji. Cynk bierze również udział w tworzeniu hormonów tarczycy i hormonów płciowych. Sprzyjają produkcji testosteronu, który jest najważniejszym hormonem płciowym dla mężczyzn. Ostrygi, kraby, homary, małże i łosoś to odpowiednie owoce morza. Według badań opublikowanych przez Central European Journal of Urology, zaleca się stosowanie diety śródziemnomorskiej.

Tutaj można kupić Potencialex w najlepszej cenie: Potencialex Kup

Warzywa, owoce i jagody

Potencji sprzyjają również owoce. Witamina C znajduje się w owocach takich jak gruszki, jabłka i mandarynki. Witamina ta wspomaga wzrost spermy i zwalcza zmęczenie. Banany są jeszcze bardziej skuteczne, ponieważ zawierają więcej potasu, który obniża ciśnienie krwi. Flawonoidy to grupa związków, które wspomagają krążenie krwi. Truskawki mają dużą ilość cynku. Czereśnie również zawierają go sporo. Awokado jest szczególnie cenne ze względu na wysoki poziom witaminy B6, która reguluje aktywność hormonalną. W wiśniach znajdują się flawonoidy, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami i zwiększają krążenie krwi. Wiśnia wraz z zawartymi w niej witaminami jest silnym środkiem wzmacniającym funkcje seksualne. W arbuzie znajduje się również L-cytrulina, która pomaga wzmocnić naczynia krwionośne i pełni inne przydatne funkcje. Ważne substancje można znaleźć również w ciemnych owocach, takich jak jagody i jeżyny. Aby jednak odczuć silne efekty, należy spożyć dużą ilość jagód. Wzmacniaczem potencji jest również dziki owies. Składniki te zwiększają krążenie krwi i podnoszą poziom testosteronu. Najkorzystniejsze składniki są nieobecne w tradycyjnych owsiankach śniadaniowych.

Szparagi i imbir, m.in.

Szparagi są dobrze znane jako afrodyzjak. Wysoka zawartość cynku w szparagach sprzyja powstawaniu testosteronu. Seler zawiera również duże ilości androstenonu, który jest środkiem przyciągającym płeć, wpływającym pozytywnie na ogólne samopoczucie. Najskuteczniejsze są brokuły i kalafior. Te zielone warzywa zwiększają biologicznie aktywny poziom testosteronu w organizmie. Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak i kapusta, są również dobrym wyborem. Zawierają również 3-karbinol z oleju gorczycowego, który hamuje przemianę testosteronu w żeński hormon Estradiol. Dynia również zwiększa przepływ krwi do penisa i ma podobne działanie. Amerykańskie badanie wykazało, że zaledwie jedna filiżanka dyni może zwiększyć przepływ krwi aż o 40%. Uważa się, że połączenie dyni z lawendą zwiększa skuteczność tego naturalnego afrodyzjaku ze względu na ich stymulujące zapachy. W regionie azjatyckim, korzenne warzywo imbir jest uważane za wysokiej jakości ziołowy afrodyzjak. Bulwa zwiększa krążenie krwi, co umożliwia erekcję. Podobne działanie wykazuje bazylia, czosnek, korzeń żeń-szenia. Te olejki eteryczne zawierają również stymulujące olejki eteryczne. Wspomaganie krążenia krwi może mieć wpływ na zwiększenie pożądania w przypadku orzechów takich jak pistacje, gałka muszkatołowa i inne. Odpowiada za to arginina - białko, które utrzymuje zdrowie naczyń prowadzących do męskich narządów płciowych. Aby utrzymać stały poziom argininy we krwi, należy spożywać orzechy przez cały dzień.

Mięso i inne produkty zwierzęce

Mięso jest jednym z najważniejszych pokarmów. Mangan jest dobrym minerałem, który może zwiększyć poziom testosteronu. Jagnięcina i inne odmiany są w niego bogate. Ze względu na wysoki poziom zadowolenia, inne mięsa są ważnym elementem diety. Niektóre składniki mogą zwiększyć jakość i potencję spermy. Szczególnie skuteczna jest wątroba cielęca. Wynika to z wysokiej zawartości cynku, który sprzyja wzrostowi testosteronu i potencji. Połączenie B6 z magnezem może również pozytywnie wpłynąć na równowagę hormonalną. W odpowiednich ilościach może być nawet afrodyzjakiem. Białko jest ważne z produktów zwierzęcych. Ale jaja i mleko zawierają niezbędne pierwiastki śladowe i minerały, które wspierają jakość spermy, w tym cynk, potas i selen. Miód jest bogaty w witaminę B6 i witaminę C, ale ma też dużą zawartość wapnia, który jest ważny dla procesów hormonalnych.

Niektórzy uważają, że pyłek pszczeli może zwiększyć siłę działania miodu. Jest szczególnie skuteczny, jeśli miód pochodzi bezpośrednio od pszczelarza i jest pozbawiony sztucznych dodatków. Podobne efekty można zaobserwować u ryb. Kwas tłuszczowy omega-3 znajdujący się w łososiu, tuńczyku i śledziu, a także innych rybach, wspomaga krążenie krwi i dostarcza organizmowi niezbędnych tłuszczów.