Какви храни насърчават мъжката потентност?

Много мъже имат проблеми с импотентността в резултат на психични или физически заболявания. Импотентността може да повлияе на здравето на партньора и на вашето собствено здраве. Здравословната и балансирана диета често може да помогне за преодоляване на импотентността. Някои храни могат да бъдат силни.

Potencialex е най-добрата естествена добавка срещу импотентност: Potencialex Test

Мъжка потентност

Потентността, известна също като еректилна способност, се отнася до физическия процес, който мъжете преминават, за да втвърдят членовете си чрез сексуална възбуда. Увеличаването на притока на кръв към corpora cavernosa е причината за ерекцията.

Съществуват два вида импотентност:

Impotentia coeundi и Impotentia generandi.

Impotentia coeundi се отнася до неспособността или нежеланието да се извършват сексуални действия. Това е най-често срещаната форма на импотентност. Когато качеството на сперматозоидите спадне до ниско ниво, може да се появи impotentia generandi.

Тук ще намерите Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Какво представляват нарушенията на потентността?

Съществуват много причини за нарушения в потентността. Грипоподобните инфекции могат да причинят временна импотентност. След като грипът отмине, сексуалната енергия се възвръща. Хронични заболявания като диабет и артериосклероза също могат да бъдат причина за това.

Промяната на диетата няма да помогне в този случай. Лекарят трябва да предприеме необходимите мерки и да предпише лекарства за лечение на състоянието. Важно е да се отстрани причината. Еректилната дисфункция може да бъде причинена и от прекомерен прием на алкохол и тютюнопушене. Еректилната дисфункция може да бъде причинена от злоупотреба с наркотици, лекарства или и от двете. Еректилната дисфункция е по-често срещана при по-възрастните хора. Това се дължи на въздействието на старостта върху организма.

Възможни са само няколко мерки за противодействие. Спортът и здравословният начин на живот са добри мерки за противодействие. Тези храни могат да ви помогнат да забременеете дори след навършване на пълнолетие. Най-честата причина за това състояние е недостигът на тестостерон. Разстройството на потентността може да бъде причинено и от неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Всеки втори човек с диабет е засегнат от т.нар. диабетна импулсия.

Засегнатите лица не са в състояние да еректират. Това често се дължи на нарушения в нивата на кръвната захар, а понякога и на други причини като нездравословен хранителен режим или затлъстяване. Диабетиците с нарушения в потентността трябва да се обърнат към своя лекар. Съществуват много начини за лечение на симптомите.

Ако вече страдате от импотентност, опитайте Potencialex: Potencialex Коментари

Какви са ползите от храните за повишаване на потентността?

Стридите и джинджифилът са полезни за потентността. Тези храни имат два основни ефекта.

1. По-добра циркулация на кръвта

По-доброто кръвообращение насърчава потентността. Той е от съществено значение за ерекцията и физическото здраве. Ендогенните процеси, като например кръвообращението, се насърчават от храни като яйца, джинджифил и банани.

2. Балансирано ниво на хормоните

Нивата на тестостерон са ключов фактор за мъжката сила. Другите хормонални процеси играят роля в процеса на ерекция. Нивата на хормоните могат да бъдат балансирани чрез храни като цинк и калий. Хранителните добавки могат да се използват от хора с нарушения на потентността. Високата ефикасност е възможна само ако се храните балансирано. Импотентността се предотвратява чрез консумиране на пресни и естествени храни. Пълноценните храни включват домати и круши, портокали, цитрусови плодове, ядки, картофи и други зеленчуци. Важно е да приемате достатъчно течности, за да поддържате храносмилането и кръвообращението си.

Някои храни могат да се считат за повишаващи потентността. Има храни, които могат да потиснат ефикасността. Те включват захар и мазнини, както и кофеин и алкохол. Те могат да имат отрицателно въздействие върху вътрешните процеси на организма, поне когато са в по-големи количества. Захарта и мазнините могат да свият артериите. Кофеинът и алкохолът могат да причинят високо кръвно налягане и други проблеми. Правилното планиране и изпълнение са от ключово значение за избягване на страничните ефекти. Диетата, бедна на пресни плодове, зеленчуци и подходящи въглехидрати, може да доведе до други заболявания и неразположения, както и до импотентност.

От друга страна, храните, които насърчават потентността, са:

• Стриди
• Банани 
• Аспержи
• Джинджифил
• Женшен
• Яйца.

Стриди и други морски дарове

Морските дарове са богати на цинк, протеини и други хранителни вещества, които могат да подобрят потентността. Стридите имат високо съдържание на полезни вещества. Цинкът участва и в образуването на хормоните на щитовидната жлеза и половите хормони. Те насърчават производството на тестостерон, който е най-важният сексормон за мъжете. Стридите, раците, омарите, мидите и сьомгата са подходящи морски дарове. Според проучване, публикувано от Central European Journal of Urology, се препоръчва средиземноморска диета.

Тук можете да закупите Potencialex на най-добрата цена: Potencialex Купи

Зеленчуци, плодове и ягоди

Ефикасността се насърчава и от плодовете. Витамин С се съдържа в плодове като круши, ябълки и мандарини. Този витамин подпомага растежа на сперматозоидите и се бори с умората. Бананите са още по-ефективни, тъй като съдържат повече калий, който понижава кръвното налягане. Флавоноидите са група съединения, които подпомагат кръвообращението. Ягодите съдържат голямо количество цинк. Черешите също съдържат много. Авокадото е особено ценно заради високото съдържание на витамин В6, който регулира хормоналната активност. В черешите се съдържат флавоноиди, които предпазват организма от свободните радикали и подобряват кръвообращението. Черешата, заедно с нейните витамини, е мощен сексуален стимулатор. В динята се съдържа и L-цитрулин, който помага за укрепване на кръвоносните съдове и изпълнява други полезни функции. Важните вещества се съдържат и в тъмните плодове като боровинки и къпини. За да почувствате силен ефект обаче, трябва да консумирате голямо количество плодове. Усилвателят на ефикасността също е от див овес. Тези съставки засилват кръвообращението и повишават нивата на тестостерон. В традиционните овесени ядки за закуска липсват най-полезните съставки.

Аспержи и джинджифил, наред с други

Аспержите са добре познати като афродизиак. Високото съдържание на цинк в аспержите подпомага образуването на тестостерон. Целината също така съдържа високи нива на андростенон, който е средство за привличане на полове, оказващо положително въздействие върху цялостното благосъстояние. Най-ефективни са броколите и карфиолът. Тези зелени зеленчуци повишават биологично активните нива на тестостерон в организма. Зелените листни зеленчуци като спанак и зеле също са добър избор. Те съдържат и 3-карбинол от синапено масло, който възпрепятства превръщането на тестостерона в женския хормон естрадиол. Тиквата също увеличава притока на кръв към пениса и има подобен ефект. Американско проучване показва, че само една чаша тиква може да увеличи притока на кръв с цели 40%. Смята се, че комбинирането на тиква с лавандула повишава ефективността на този естествен афродизиак заради стимулиращите му миризми. В азиатския регион кореноплодният зеленчук джинджифил се смята за висококачествен растителен афродизиак. Грудката засилва кръвообращението, което позволява ерекция. Подобни ефекти се наблюдават и при босилека, чесъна, корена на женшен и босилека. Тези етерични масла също съдържат стимулиращи етерични масла. Подпомагането на кръвообращението може да окаже влияние върху желанието на ядки като шамфъстък, индийско орехче и други. За това е отговорен аргининът - протеин, който поддържа здравето на съдовете, водещи към мъжките полови органи. За да се поддържат постоянни нива на аргинин в кръвта, ядките трябва да се консумират през целия ден.

Месо и други животински продукти

Месото е една от най-важните храни. Манганът е добър минерал, който може да повиши нивата на тестостерон. Агнешкото месо и други видове са богати на него. Поради високата степен на удовлетвореност другите меса са важна част от диетата. Някои съставки могат да повишат качеството и потентността на спермата. Особено ефективен е черният дроб на телето. Това се дължи на високото съдържание на цинк, който повишава тестостерона и потентността. Комбинирането на В6 с магнезий също може да повлияе положително на хормоналния баланс. В правилните количества той може да бъде дори афродизиак. Протеините са важни от животински продукти. Но яйцата и млякото съдържат важни микроелементи и минерали, които поддържат качеството на спермата, включително цинк, калий и селен. Медът е богат на витамин В6 и витамин С, но също така съдържа много калций, който е важен за хормоналните процеси.

Някои смятат, че пчелният прашец може да увеличи силата на меда. Особено ефективен е медът, който идва директно от пчеларя и не съдържа изкуствени добавки. Подобни ефекти се наблюдават и при рибите. Омега-3 мастните киселини, които се съдържат в сьомгата, рибата тон, херингата и други риби, подпомагат кръвообращението и снабдяват организма с важни мазнини.