Hangi Yiyecekler Erkeklik Gücünü Artırır?

Birçok erkek, zihinsel veya fiziksel hastalıkların bir sonucu olarak iktidarsızlık sorunu yaşamaktadır. Partneriniz ve kendi sağlığınız iktidarsızlıktan etkilenebilir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet genellikle iktidarsızlığa karşı koymaya yardımcı olabilir. Bazı yiyecekler güçlü olabilir.

Potencialex, İktidarsızlığa karşı en iyi doğal takviyedir: Potencialex Test

Erkek Potensi

Erektil yetenek olarak da bilinen potens, erkeklerin cinsel uyarılma yoluyla üyelerini sertleştirmek için geçirdikleri fiziksel süreci ifade eder. Ereksiyona neden olan şey corpora cavernosa'ya kan akışındaki artıştır.

İki tür iktidarsızlık vardır:

Impotentia coeundi ve Impotentia generandi.

Impotentia coeundi cinsel eylemlerde bulunamama veya isteksizlik anlamına gelir. Bu, iktidarsızlığın en yaygın şeklidir. Sperm kalitesi düşük bir seviyeye düştüğünde impotentia generandi ortaya çıkabilir.

Burada Potencialex Original'i bulacaksınız: Potencialex Farmacy

Potens Bozuklukları Nedir?

Potens bozukluklarının birçok nedeni vardır. Grip benzeri enfeksiyonlar geçici iktidarsızlığa neden olabilir. Grip sona erdiğinde cinsel enerji geri döner. Diyabet ve arterioskleroz gibi kronik hastalıklar da buna neden olabilir.

Diyet değişikliği bu durumda yardımcı olmayacaktır. Doktor gerekli adımları atmalı ve durumu tedavi etmek için ilaç reçete etmelidir. Nedeni ortadan kaldırmak önemlidir. Erektil disfonksiyon aşırı alkol alımı ve sigara kullanımından da kaynaklanabilir. Erektil disfonksiyona uyuşturucu kullanımı, ilaç tedavisi veya her ikisi birden neden olabilir. Erektil disfonksiyon yaşlı insanlarda daha yaygındır. Bu, yaşlılığın vücut üzerindeki etkilerinden kaynaklanmaktadır.

Sadece birkaç karşı önlem mümkündür. Spor ve sağlıklı bir yaşam tarzı iyi bir karşı önlemdir. Bu yiyecekler bu yaştan sonra bile gebe kalmanıza yardımcı olabilir. Bu durumun en yaygın nedeni testosteron eksikliğidir. Potens bozukluğu tiroid bezindeki bir arızadan da kaynaklanabilir. Diyabetli her iki kişiden biri diyabetik imputans olarak adlandırılan durumdan etkilenmektedir.

Etkilenen bireyler ereksiyon olamamaktadır. Bu genellikle kan şekeri seviyelerindeki bozukluklardan ve bazen de sağlıksız beslenme veya obezite gibi diğer nedenlerden kaynaklanır. Potansiyel bozukluğu olan diyabet hastaları doktorlarına görünmelidir. Semptomları tedavi etmenin birçok yolu vardır.

Zaten İktidarsızlıktan muzdaripseniz Potencialex'i deneyin: Potencialex Yorumları

Potens Artırıcı Gıdanın Faydaları Nelerdir?

İstiridye ve zencefil güç için iyidir. Bu gıdaların iki ana etkisi vardır.

1. Daha İyi Kan Dolaşımı

Daha iyi kan dolaşımı gücü artırır. Ereksiyon ve fiziksel sağlık için gereklidir. Kan dolaşımı gibi endojen süreçler yumurta, zencefil ve muz gibi gıdalar tarafından desteklenir.

2. Dengeli bir Hormon Seviyesi

Testosteron seviyeleri erkek gücünde önemli bir faktördür. Diğer hormonal süreçler ereksiyon sürecinde rol oynar. Hormon seviyeleri çinko ve potasyum gibi gıdalarla dengelenebilir. Takviyeler, potens bozukluğu olan kişiler tarafından kullanılabilir. Yüksek etki ancak dengeli beslenmeyle mümkündür. İktidarsızlık taze, doğal gıdalarla beslenerek önlenir. Tam gıdalar arasında domates ve armut, portakal, turunçgiller, fındık, patates ve diğer sebzeler yer alır. Sindiriminizi ve kan dolaşımınızı desteklemek için yeterli miktarda sıvı tüketmeniz önemlidir.

Bazı gıdalar güç artırıcı olarak kabul edilebilir. Potansiyeli engelleyebilecek yiyecekler vardır. Bunlar arasında şeker ve yağın yanı sıra kafein ve alkol de yer alır. En azından büyük miktarlarda olduklarında vücudun iç süreçleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilirler. Şeker ve yağ arterleri daraltabilir. Kafein ve alkol yüksek tansiyona ve diğer sorunlara neden olabilir. Doğru planlama ve uygulama, yan etkilerden kaçınmanın anahtarıdır. Taze meyve, sebze ve yeterli karbonhidrat içermeyen bir diyet, iktidarsızlığın yanı sıra başka rahatsızlıklara ve hastalıklara da yol açabilir.

Öte yandan, gücü artıran yiyecekler şunlardır:

• İstiridye
• Muzlar 
• Kuşkonmaz
• Zencefil
• Ginseng
• Yumurtalar.

İstiridye ve diğer Deniz Ürünleri

Deniz ürünleri çinko, protein ve gücü artırabilecek diğer besinler açısından zengindir. İstiridyeler yüksek düzeyde sağlıklı maddeler içerir. Çinko ayrıca tiroid hormonlarının ve seks hormonlarının oluşumunda da rol oynar. Erkekler için en önemli seks hormonu olan testosteron üretimini teşvik ederler. İstiridye, yengeç, ıstakoz, midye ve somon uygun deniz ürünleridir. Central European Journal of Urology tarafından yayınlanan bir çalışmaya göre, Akdeniz diyeti önerilmektedir.

Potencialex ürününü en iyi fiyatla buradan satın alabilirsiniz: Potencialex Satın Al

Sebzeler, Meyveler ve Çilekler

Potens meyve tarafından da desteklenir. C vitamini armut, elma ve mandalina gibi meyvelerde bulunur. Bu vitamin sperm büyümesini destekler ve yorgunlukla savaşır. Muz, kan basıncını düşüren potasyumu daha fazla içerdiğinden daha da etkilidir. Flavonoidler kan dolaşımını destekleyen bir grup bileşiktir. Çileklerde yüksek miktarda çinko bulunur. Kiraz da çok miktarda içerir. Avokado, hormon aktivitesini düzenleyen yüksek seviyedeki B6 vitamini nedeniyle özellikle değerlidir. Kirazda vücudu serbest radikallerden koruyan ve kan dolaşımını artıran flavonoidler bulunur. Kiraz, içerdiği vitaminlerle birlikte güçlü bir cinsel güçlendiricidir. Karpuzda ayrıca kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olan ve diğer yararlı işlevleri yerine getiren L-sitrülin de bulunur. Bu önemli maddeler yaban mersini ve böğürtlen gibi koyu renkli meyvelerde de bulunabilir. Ancak güçlü etkiler hissetmek için yüksek miktarda çilek tüketmeniz gerekir. Güç arttırıcı da yabani yulaftır. Bu bileşenler kan dolaşımını artırır ve testosteron seviyelerini yükseltir. En faydalı bileşenler geleneksel kahvaltılık yulafta yoktur.

Kuşkonmaz ve Zencefil, Diğerleri Arasında

Kuşkonmaz afrodizyak olarak bilinir. Kuşkonmazdaki yüksek çinko içeriği testosteron oluşumunu destekler. Kereviz ayrıca, genel refah üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan bir cinsel çekim ajanı olan yüksek seviyelerde androstenon içerir. En etkili olanları brokoli ve karnabahardır. Bu yeşil sebzeler vücuttaki biyolojik olarak aktif testosteron seviyelerini artırır. Ispanak ve lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler de iyi seçeneklerdir. Ayrıca testosteronun kadınlık hormonu Estradiol'e dönüşmesini engelleyen hardal yağı 3-karbinol içerirler. Balkabağı da penise giden kan akışını artırır ve benzer bir etkiye sahiptir. ABD'de yapılan bir araştırma, sadece bir fincan balkabağının kan akışını 40% kadar artırabildiğini göstermiştir. Balkabağını lavanta ile birleştirmenin, uyarıcı kokuları nedeniyle bu doğal afrodizyakın etkinliğini artırdığı düşünülmektedir. Asya bölgesinde, kök sebze zencefil yüksek kaliteli bir bitkisel afrodizyak olarak kabul edilir. Yumru kan dolaşımını artırarak ereksiyonu sağlar. Benzer etkiler fesleğen, sarımsak, ginseng kökü ve reyhanda da görülür. Bu uçucu yağlar da uyarıcı uçucu yağlar içerir. Kan dolaşımını desteklemek, antep fıstığı, hindistan cevizi ve diğerleri gibi kuruyemişler üzerinde arzu artırıcı bir etkiye sahip olabilir. Erkek cinsel organlarına giden damarların sağlığını koruyan bir protein olan arginaine bundan sorumludur. Kan arginin seviyelerini sabit tutmak için gün boyunca fındık tüketilmelidir.

Et ve Diğer Hayvansal Ürünler

Et en önemli gıdalardan biridir. Manganez, testosteron seviyelerini artırabilen iyi bir mineraldir. Kuzu eti ve diğer et çeşitleri bu açıdan zengindir. Yüksek tatmin düzeyleri nedeniyle, diğer etler diyetin önemli bir parçasıdır. Bazı bileşenler sperm kalitesini ve gücünü artırabilir. Özellikle dana karaciğeri etkilidir. Bunun nedeni, testosteronu ve gücü destekleyen yüksek çinko içeriğidir. B6'yı magnezyum ile birleştirmek de hormon dengesini olumlu yönde etkileyebilir. Doğru miktarlarda, bir Afrodizyak bile olabilir. Hayvansal ürünlerden elde edilen protein önemlidir. Ancak yumurta ve süt, çinko, potasyum ve selenyum dahil olmak üzere sperm kalitesini destekleyen temel eser elementler ve mineraller içerir. Bal, B6 vitamini ve C vitamini açısından zengindir, ancak hormonal süreçler için önemli olan kalsiyum açısından da yüksektir.

Bazıları arı poleninin balın gücünü artırabileceğine inanmaktadır. Özellikle bal doğrudan arıcıdan geliyorsa ve yapay katkı maddeleri içermiyorsa etkilidir. Benzer etkiler balıklarda da görülebilir. Somon, ton balığı ve ringa balığının yanı sıra diğer balıklarda da bulunan omega-3 yağ asidi kan dolaşımını destekler ve vücuda temel yağları sağlar.