Jicht: De ziekte van excessen

Dit betekent dat 2,5% van de volwassenen aan deze aandoening lijdt. Deze cijfers zijn niet triviaal als je bedenkt dat deze vorm van artritis de kans op overlijden door welke oorzaak dan ook kan verhogen met 30% en zelfs 40% door hart- en vaatziekten. Hoe kan ik jicht voorkomen? Een goed dieet helpt om jicht te voorkomen: Jicht Dieet

Wat is jicht?

Het is een stofwisselingsziekte die leidt tot een toename van de hoeveelheid urinezuren in het bloed. Dit veroorzaakt ontstekingen in de gewrichten door de vorming van urinezuurkristallen. Het kan stijfheid, pijn en zelfs temperatuurstijgingen in het getroffen gebied veroorzaken. Het eerste gewricht van de voet wordt het meest aangetast. Leer meer over jicht in dit kanaal: Jicht huismiddeltje

Een beetje geschiedenis

Jicht is geen nieuwe ziekte. Het bestaat al sinds het begin der tijden en veel historische figuren hebben het gehad. Van Hendrik VIII van Engeland (1491-1547), tot keizer Karel V (1500-1558), via koning Filips II (742-814), en de schilder Francisco de Goya (1746-1828).

Er zijn veel factoren die hebben bijgedragen aan de daling van het aantal gevallen. De reden is eenvoudig: de bevolking van de 21e eeuw eet gevarieerder en gezonder. Nu is bekend dat purines voorkomen in rood vlees, zeevruchten en orgaanvlees, maar ook in bier en vette worst. Deze chemische stof wordt door het organisme afgebroken, waarna urinezuren worden geproduceerd en via de urine worden uitgescheiden.

Gebruik van lood. Het is een zwaar metaal dat de urinezuurspiegel in het bloed verhoogt. Dit metaal werd ook gebruikt als hagel door jagers en schilders. Lood werd ook gebruikt in leidingen, waardoor de bevolking voortdurend werd blootgesteld aan dit gevaarlijke chemische element. Er zijn veel huismiddeltjes tegen jicht: Huismiddeltjes voor jicht

Oorzaken

Jicht kan een erfelijke component hebben. Het is echter niet bekend wat het precies veroorzaakt. Jicht komt vaker voor bij mannen ouder dan 40 jaar:

• Nierziekte
• Overgewicht
• Diabetes
• Er zijn bepaalde soorten bloedarmoede, zoals sikkelcel en hemoglobinemie.
• Leukemie en bloedkanker zijn enkele voorbeelden.
• Jicht kan ontstaan na inname van diuretica of geneesmiddelen die de afvoer van urinezuren uit het lichaam remmen.

Hoe kan ik jicht voorkomen?

Preventie van jicht is eenvoudig en duidelijk: Overgewicht en obesitas moeten onder controle worden gehouden. Het is een risicofactor die moet worden vermeden door regelmatige lichaamsbeweging en gezonde voeding. 

Rood vlees, worst en zeevruchten zijn niet geschikt. Suikerhoudende frisdranken moeten worden vermeden. Aanbevolen wordt zuivelproducten, groenten en fruit te consumeren, evenals sappen, eieren, olijfolie en andere oliën.

Blijf gehydrateerd. Het drinken van veel water en kruidenthee wordt aanbevolen. Omdat alcohol de eliminatie van urinezuren kan belemmeren, wordt het afgeraden. Ook bier met veel purines is verboden. Hier leest u meer over de symptomen van jicht: Jicht Symptomen

Behandeling

Jicht kan worden behandeld. U kunt dit doen door het urinezuurgehalte in uw bloedbaan te verlagen, zodat de kristallen langzaam kunnen oplossen. Om verdere schade en chronische achteruitgang te voorkomen, is het van cruciaal belang dat de symptomen verdwijnen. Het is belangrijk om meteen een diagnose te stellen en het probleem snel te behandelen. De beste behandeling is volledig natuurlijk: Jicht behandeling