Kihti on sairaus, joka vaikuttaa niveliin. Se on yleistymässä yhteiskunnassamme. Kihti voi olla hyvin kivulias ja invalidisoiva. Se on yleisempää miehillä kuin naisilla, erityisesti yli 50-vuotiailla. Sitä voidaan ehkäistä muuttamalla ruokavaliota. Täällä voit oppia lisää kihti ruokavalio: Kihti ruokavalio

Mikä on kihti?

Kihti, joka tunnetaan myös nimellä niveltulehdus tai niveltulehdus, on yleisin niveltulehdustyyppi. Kihti johtuu mononatriumuraatin eli virtsahapon mikrokiteistä, jotka kertyvät luiden välisiin niveliin. Tämä aiheuttaa kipua.

Virtsahappo, elimistömme tuottama jätetuote, poistuu yleensä ilman suurempia ongelmia. Sen kertymisriski on suurempi, jos sitä tuotetaan suuria määriä. Kihtikohtaukset voivat ilmaantua äkillisesti ja kestää 7-10 päivää. Parhaan luonnollisen lisäravinteen kihdin torjumiseksi voi ostaa täältä: Kihti hoito

Mitkä ovat kihdin oireet?

Yleisimpiä oireita ovat terävä, yöllinen kipu yhdessä nivelessä. Lisäksi voi esiintyä kohonnutta lämpötilaa, punoitusta, turvotusta ja tulehdusta. Joskus useat nivelet voivat sairastua. Yleisimpiä ovat isovarpaat ja nilkka sekä polvi.

Kuume ei ole kovin yleistä, mutta se ei ole harvinaista. Joskus kiteiden kertyminen voi aiheuttaa kyhmyjä, joita kutsutaan tofiksi. Nämä kyhmyt näkyvät ihon alla, ja joskus ne voi tuntea. Nefriittikoliikki on tila, jossa tofi kertyy virtsateihin. Tässä kanavassa opit kaiken kihdistä: Kihti kotiin korjaamiseksi

Mitä se voi tehdä?

Kihti voi muuttua sietämättömäksi ja vaikeuttaa päivittäisiä toimintoja. Kihti voi johtaa krooniseen kipuun ja munuaisvaurioon, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti.

Kihti hoito

Kihtihäiriöitä hoidetaan ryhtymällä toimiin kivun vähentämiseksi. Kivun lopettamiseen käytetään erityisiä lääkkeitä (ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, NSAID-lääkkeitä). Kortikosteroideja voidaan käyttää myös, jos potilas ei reagoi hyvin ensimmäiseen lääkkeeseen. 

Kolkisiini on toinen lääke, jota voidaan käyttää kihdin hoitoon. Tämä koskee erityisesti potilaita, jotka eivät pysty ottamaan tulehduskipulääkkeitä. Sitä saa kuitenkin antaa vain lääkärin määräyksestä. Kihdin hoitoon on monia kotikonsteja: Etusivu korjaustoimenpiteitä kihti

Miten ehkäistä kihti?

Kihtihyökkäyksen ehkäisy ja hoito ovat avaintekijöitä. Nämä tuotteet sisältävät runsaasti puriineja, jotka voivat johtaa virtsahappojen muodostumiseen. Hyvä kotikonsti on kurkumiini: Kihti hoito

Nämä ovat tärkeimmät:

• Rasvainen liha, makkarat ja muut eläimenosat.
• Suolatut juustot
• Äyriäiset, sardellit ja sardiinit.
• Alkoholi.
• Terveelliset elämäntavat ovat toinen tärkeä neuvo. Toisin sanoen:
• Harrastaa liikuntaa säännöllisesti.
• Älä altistu äärimmäisille stressitilanteille
• Vältä äärimmäistä väsymystä.
• Pidä painosi kehon mittojemme ja ihonvärin mukaisena.
• Vältä äkillisiä painonpudotuksia, sillä ne voivat johtaa virtsahappojen lisääntymiseen.

Tämä tarkoittaa, että 2,5% aikuisista kärsii tästä sairaudesta. Nämä luvut eivät ole vähäpätöisiä, kun otetaan huomioon, että tämä niveltulehduksen muoto voi lisätä mistä tahansa syystä johtuvan kuoleman todennäköisyyttä 30% ja jopa 40% sydän- ja verisuonitautien vuoksi. Miten voin estää kihdin syntymisen? Hyvä ruokavalio auttaa välttämään kihdin: Kihti ruokavalio

Mikä on kihti?

Se on aineenvaihduntasairaus, joka johtaa virtsahappojen määrän lisääntymiseen veressä. Tämä aiheuttaa tulehduksen nivelissä virtsahappokiteiden muodostumisesta. Se voi aiheuttaa jäykkyyttä, kipua ja jopa lämpötilan nousua kyseisellä alueella. Jalkaterän ensimmäinen nivel vaikuttaa yleisimmin. Lue lisää kihdistä tästä kanavasta: Kihti kotiin korjaamiseksi

Vähän historiaa

Kihti ei ole uusi sairaus. Se on ollut olemassa aikojen alusta lähtien, ja monet historialliset henkilöt ovat sairastaneet sitä. Englannin Henrik VIII:sta (1491-1547) keisari Kaarle V:een (1500-1558), kuningas Filip II:n (742-814) ja taidemaalari Francisco de Goyan (1746-1828) kautta.

Tapausten vähenemiseen ovat vaikuttaneet monet tekijät. Syy on yksinkertainen: 2000-luvun väestö syö monipuolisempaa ja terveellisempää ruokavaliota. Nyt tiedetään, että puriineja on punaisessa lihassa, merenelävissä ja sisäelimissä sekä oluessa ja rasvaisissa makkaroissa. Elimistö hajottaa tämän kemiallisen aineen, jolloin syntyy virtsahappoja, jotka erittyvät virtsan kautta.

Lyijyn käyttö. Se on raskasmetalli, joka nostaa veren virtsahappotasoja. Metsästäjät ja maalarit käyttivät tätä metallia myös hauleina. Lyijyä käytettiin myös putkissa, minkä vuoksi väestö altistui jatkuvasti tälle vaaralliselle kemialliselle aineelle. Kihtiin on monia kotikonsteja: Etusivu korjaustoimenpiteitä kihti

Syyt

Kihti voi olla perinnöllistä. Ei kuitenkaan tiedetä, mikä sen tarkalleen ottaen aiheuttaa. Kihti on yleisempi yli 40-vuotiailla miehillä ja liittyy useammin niihin, joilla on:

• Munuaissairaus
• Ylipaino
• Diabetes
• On olemassa joitakin anemiatyyppejä, kuten sirppisoluanemia ja hemoglobinemia.
• Leukemia ja verisyövät ovat joitakin esimerkkejä.
• Kihti voi ilmaantua diureettien tai virtsahappojen poistumista elimistöstä estävien lääkkeiden käytön jälkeen.

Miten voin ehkäistä kihtiä?

Kihdin ehkäisy on helppoa ja selkeää: Ylipainoa ja lihavuutta on valvottava. Se on riskitekijä, jota on vältettävä säännöllisellä liikunnalla ja terveellisellä ravitsemuksella. 

Punainen liha, makkarat ja merenelävät eivät ole sopivia. Sokeripitoisia virvoitusjuomia tulisi välttää. On suositeltavaa käyttää maitotuotteita, vihanneksia ja hedelmiä sekä mehuja, mehuja, munia, oliiviöljyä ja muita öljyjä.

Pidä nesteytys. On suositeltavaa juoda paljon vettä ja yrttiteetä. Koska alkoholi voi haitata virtsahappojen poistumista, sitä ei suositella. Myös runsaasti puriineja sisältävä olut on kielletty. Täältä saat lisätietoja kihdin oireista: Kihti oireet

Hoito

Kihtiä voidaan hoitaa. Voit tehdä tämän alentamalla virtsahappotasoa verenkierrossa, jotta kiteet liukenevat hitaasti. Lisävahinkojen ja kroonisen pahenemisen välttämiseksi on ratkaisevan tärkeää, että oireet häviävät. On tärkeää saada diagnoosi heti ja hoitaa ongelma nopeasti. Paras hoito on täysin luonnollinen: Kihti hoito

Akuutti nivelkipu, turvotus ja punoitus voivat johtua virtsahappojen kertymisestä vereen. Kihti on historiallisesti liitetty kuninkaallisiin, varakkaisiin ja paaveihin. Kihti vaikuttaa kaikkiin ihmisiin, joilla on ollut helppo pääsy korkealaatuiseen ruokaan. Se on tulehduksellisen niveltulehduksen vakavin muoto, ja se voi johtaa kuolemaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä sairaus on nousemassa uudelleen esiin lisääntyneen pitkäikäisyyden, verenpainetaudin ja ruokavalion muutosten vuoksi. Täältä voit oppia lisää kihti ruokavaliosta: Kihti ruokavalio

Mikä aiheuttaa kihtiä?

Kihti on tila, jossa munuaiset eivät pysty poistamaan yhdistettä vaaditulla nopeudella. Normaalit yksittäisten happojen pitoisuudet ovat naisilla 2,4-6 mg/dl ja miehillä 3,4-7 mg/dl.

Virtsahapon kertyminen voi johtaa:

• Virtsahappokiteiden kertyminen niveliin. Niitä esiintyy pääasiassa isovarpaassa, mutta myös jalkaterän kaaressa, jalkaterässä, nilkoissa ja kantapäissä.
• Ihon alle kyhmyjä muodostavat laskeumat (tofi).
• Munuaiskivet

Virtsahappo liukenee vereen ja kulkeutuu munuaisten läpi ennen kuin se poistuu virtsaan. Joissakin tilanteissa elimistö tuottaa enemmän virtsahappoja kuin se tarvitsee. Näissä tapauksissa munuaiset eivät pysty poistamaan ylimääräistä määrää.

Akuutti kihti on tila, joka vaikuttaa vain yhteen niveleen. Kroonisesta kihdistä puhutaan, kun kipua ja tulehdusta esiintyy useita kertoja ja kun se vaikuttaa useampaan kuin yhteen niveleen. Kihtiin on useita luonnollisia hoitoja: Etusivu korjaustoimenpiteitä kihti

Mitkä ovat oireet?

Jos olet mies ja sinulla on aiemmin ollut tämä sairaus tai jos juot paljon alkoholia, sinulla on siirretty munuainen tai olet ylipainoinen, sinulla on seuraavat mahdollisuudet saada kihti:

Iän myötä virtsahapon kertymisen mahdollisuus kasvaa. Kuten U.S. National Library of Health toteaa, on olemassa muita sairauksia, jotka voivat lisätä riskiä sairastua siihen. Näitä ovat munuaispatologia, diabetes ja anemiat sekä leukemia, munuaissairaus ja muut verisyöpätyypit. Tässä kanavassa voit oppia lisää kihdistä: Kihti kotiin korjaamiseksi

Hyperurikemia on tila, jossa veren virtsahappopitoisuus on koholla. Tämä ei kuitenkaan aina tarkoita, että saat kihdin. Nämä ovat yleisimpiä tulehduksellisen niveltulehduksen oireita.

• Kipu.
• Turvotus.
• Punoitus.
• Lämpö.
• Nivelten jäykkyys
• Toisinaan kuumetta.

Kihti alkaa yleensä voimakkaalla, sykkivällä ja ahdistavalla nivelkivulla. Kipu ilmenee yleensä äkillisesti yöllä, ja se on usein voimakkaampaa, kun sitä kosketetaan. Kohtaus voi hävitä muutamassa päivässä ja palata joskus pidempään. Uusi hyökkäys tapahtuu yleensä 6-12 kuukauden kuluessa. Täältä saat lisätietoja kaikista oireista: Kihti oireet

Kihti hoito ja korjaustoimenpiteitä

Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID-lääkkeet) käytetään kihtihäiriöiden hoitoon. Näitä ovat kodeiini, naprokseeni, kodeiini, vahvemmat kipulääkkeet kuten kodeiini, kortikosteroidit kuten prednisoni ja kolkisiini. Kolkisiini vähentää tulehdusta, kipua, turvotusta ja kipua. Kipua voidaan lievittää kylmillä pakkauksilla. Parhaan luonnollisen lisäravinteen kihtiä vastaan voi ostaa täältä: Kihti hoito

Nämä lääkkeet lievittävät kipua yleensä 12 tunnin kuluessa. Lääkäri voi kuitenkin suositella lääkitystä virtsahappotasojen alentamiseksi. Tätä lääkitystä määrätään usein potilaille, joilla on ollut useita kohtauksia saman vuoden aikana, jotka ovat erittäin voimakkaita, joilla on tofia tai jotka kärsivät nefropatiasta, virtsahapon munuaiskivistä tai joilla on vakavia tofia.

On myös suositeltavaa muuttaa elämäntapoja, jotta estetään uudet epätasapainotilanteet elimistön virtsahappojen poistossa.

• Vähennä alkoholin, eläinproteiinin (punainen liha) ja sokeripitoisten juomien kulutusta.
• Laihduttaminen.
• Liikuntaa päivittäin.
• Valitse terveellisiä elintarvikkeita, kuten hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja ja täysjyväviljaa sekä maitotuotteita.
• Juo runsaasti vettä.